شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 27

    موضوع: جلوگیری از ریزش مو و پرپشت کردن مجدد موها؟؟؟

    1. #1
      hoda1377 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      153
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      16
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      فعلاً 58 ، ولی اگه 50 شم عاااالیه
      وزن فعلی
      هر وقت سبز شدم اعلام میکنم!
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin

      Question جلوگیری از ریزش مو و پرپشت کردن مجدد موها؟؟؟

      سلام....بچه ها من دارم دیوونه میشم کچل شدم تو سرم هیچی نمونده من بهارو تابستون 93 رژیم میگرفتم موهام خیلی پر بودن خیلی زیاد ولی بیشترش ریخت موقع رژیم و الانم با اینکه بیشتر از 1 ساله رژیم نیستم موهام پرپشت تر نشده و هنوز ریزش مو دارم!البته نسبت ب اونموقع دیگه کمتر میریزه ولی اصلا پرپشت نمیشه راهی هست ک دوباره پرپشت شن؟!انتظار ندارم اندازه قبل شن ولی حداقل اندازه ای شن ک بتونم بهشون ی مدل بدم. دارم دیوونه میشم هیچی تو سرم نیس من 16 سالم بیشتر نیس اونوقت از الان تموم موهام ریخته بخدا نمیدونم چجوری درستشون کنم نمیتونم بلند بذارمشون و حتی خجالت میکشم یکی موهامو ببینه خسته انقدر موهامو زیر روسری و شال مخفی کردم :/ اگه کسی تا حالا تجربه ی پرپشت کردن موها رو داشته منو راهنمایی کنه حتی اگه یک سالم طول بکشه تا موهام پرپششت شه مهم نیس فقط میخوام زندگیمو با این امید ک یروز دیگه کچل نباشم بگذرونم!!!
      کمکم کنین لطفا....هر دارو قرص گیاه و ...... ک واقعا رو پرپشت کردن مو تاثیر دارن بهم معرفی کنین...
      نیازمند یاری سبز شما....

    2. 4 کاربر، ارسال hoda1377 را لایک کرده اند:

      azi110 (12 اسفند 1393),delaram25 (05 فروردین 1394),Jokeman (03 اسفند 1393),mahbobe (13 آذر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      Jokeman آواتار ها
      مشاور پوست، مو و زیبایی
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      38
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      ShadOsarhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط hoda1377 نمایش پست ها
      سلام....بچه ها من دارم دیوونه میشم کچل شدم تو سرم هیچی نمونده من بهارو تابستون 93 رژیم میگرفتم موهام خیلی پر بودن خیلی زیاد ولی بیشترش ریخت موقع رژیم و الانم با اینکه بیشتر از 1 ساله رژیم نیستم موهام پرپشت تر نشده و هنوز ریزش مو دارم!البته نسبت ب اونموقع دیگه کمتر میریزه ولی اصلا پرپشت نمیشه راهی هست ک دوباره پرپشت شن؟!انتظار ندارم اندازه قبل شن ولی حداقل اندازه ای شن ک بتونم بهشون ی مدل بدم. دارم دیوونه میشم هیچی تو سرم نیس من 16 سالم بیشتر نیس اونوقت از الان تموم موهام ریخته بخدا نمیدونم چجوری درستشون کنم نمیتونم بلند بذارمشون و حتی خجالت میکشم یکی موهامو ببینه خسته انقدر موهامو زیر روسری و شال مخفی کردم :/ اگه کسی تا حالا تجربه ی پرپشت کردن موها رو داشته منو راهنمایی کنه حتی اگه یک سالم طول بکشه تا موهام پرپششت شه مهم نیس فقط میخوام زندگیمو با این امید ک یروز دیگه کچل نباشم بگذرونم!!!
      کمکم کنین لطفا....هر دارو قرص گیاه و ...... ک واقعا رو پرپشت کردن مو تاثیر دارن بهم معرفی کنین...
      نیازمند یاری سبز شما....
      سلام دوست عزیز
      بصورت اتفاقی این تاپیک شما رو دیدم!
      لازمه حتما یک سری اطلاعات تکمیلی در مورد موها و پوستتون بدونم، تا بتونم کمکتون کنم.
      لطفا به این سوالهای من در پیام خصوصی پاسخ بدید، تا راهنماییتون کنم:
      - دقیقا ریزش شما از چه زمان و سنی شروع شد؟
      - آیا در خانواده بصورت ارثی ریزش مو دارید؟
      - به دکتر و متخصص پوست و مو تا به حال مراجعه کردید؟ اگه دارو یا محصولی به شما معرفی کرده اند و مصرف کرده اید، لازمه بدونم چه چیزهایی؟
      - نوع موهاتون چربه یا خشک؟
      - از اتوی مو یا سشوار استفاده میکنید؟
      - موهاتون رو تا به حال رنگ کرده اید؟
      - مشکلات دیگه مویی نظیر شوره، قارچ، مو خوره و... دارید یا خیر؟

      برای دریافت مشاوره رایگان زیبایی پوست و مو، به بخش "پوست و مو"ی انجمن مراجعه کنید.

    5. 2 کاربر، ارسال Jokeman را لایک کرده اند:

      hoda1377 (10 اسفند 1393), Zenith (12 اسفند 1393)

    6. #3
      hoda1377 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      153
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      16
      قد
      160
      وزن شروع
      80
      وزن هدف
      فعلاً 58 ، ولی اگه 50 شم عاااالیه
      وزن فعلی
      هر وقت سبز شدم اعلام میکنم!
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      نقل قول نوشته اصلی توسط Jokeman نمایش پست ها
      سلام دوست عزیز
      بصورت اتفاقی این تاپیک شما رو دیدم!
      لازمه حتما یک سری اطلاعات تکمیلی در مورد موها و پوستتون بدونم، تا بتونم کمکتون کنم.
      لطفا به این سوالهای من در پیام خصوصی پاسخ بدید، تا راهنماییتون کنم:
      - دقیقا ریزش شما از چه زمان و سنی شروع شد؟
      - آیا در خانواده بصورت ارثی ریزش مو دارید؟
      - به دکتر و متخصص پوست و مو تا به حال مراجعه کردید؟ اگه دارو یا محصولی به شما معرفی کرده اند و مصرف کرده اید، لازمه بدونم چه چیزهایی؟
      - نوع موهاتون چربه یا خشک؟
      - از اتوی مو یا سشوار استفاده میکنید؟
      - موهاتون رو تا به حال رنگ کرده اید؟
      - مشکلات دیگه مویی نظیر شوره، قارچ، مو خوره و... دارید یا خیر؟

      خدا رو شکر بازم!
      باشه الان پیغام خصوصی میفرستم براتون

    7. 2 کاربر، ارسال hoda1377 را لایک کرده اند:

      Jokeman (11 اسفند 1393),mahbobe (13 آذر 1394)

    8. #4
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      دوستان بحث در مورد مباحث مطرح شده در انجمن، صرفا در خود تاپیک ها مجاز هستند. لطفا بحث ها رو به پیام خصوصی نکشونید! و لطفا اگر دیگران در پیام خصوصی از شما سوال میپرسند، اون ها رو به تاپیک ها هدایت بفرمایید
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    9. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      mahbobe (13 آذر 1394)

    10. #5
      yalda sadeghi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      345
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      282
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      105
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      من هم ریزش شدید مو دارم...تقریبا دارم کچل میشم...تار موم هم نازکه و خیلی راحت کش میاد و یا از ریشه در میاد یا خورد میشه...شوره هم داره موهام که از شامپو سلنیوم سولفاید استفاده میکنم...از تونیک گیاهی مای هم استفاده میکنم ولی تاثیر چندانی نداشته نمیدونم چیکار کنم موهام بازم رشد کنه از این کم حجمی در بیاد
      در زندگی برای بعضیا
      از یک روز ، از یکجا ، از یک نفر به بعد دیگر هیچ چیز مثل قبل نیست !
      نه روزها ، نه رنگ ها و نه خیابان ها . . .
      همه چیز میشوند دلتنگی !

    11. 2 کاربر، ارسال yalda sadeghi را لایک کرده اند:

      Jokeman (17 اسفند 1393),mahbobe (13 آذر 1394)

    12. #6
      Jokeman آواتار ها
      مشاور پوست، مو و زیبایی
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      38
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      ShadOsarhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط yalda sadeghi نمایش پست ها
      من هم ریزش شدید مو دارم...تقریبا دارم کچل میشم...تار موم هم نازکه و خیلی راحت کش میاد و یا از ریشه در میاد یا خورد میشه...شوره هم داره موهام که از شامپو سلنیوم سولفاید استفاده میکنم...از تونیک گیاهی مای هم استفاده میکنم ولی تاثیر چندانی نداشته نمیدونم چیکار کنم موهام بازم رشد کنه از این کم حجمی در بیاد

      سلام دوست عزیز
      در مورد شما هم لازمه اطلاعات تکمیلی تری داشته باشم تا بتونم راهنماییتون کنم. لطفا شما هم به این سوالات جواب بدید:
      - ریزش موهاتون در چه حده؟ آیا پوست سرتون از بین موهاتون مشخص و دیده میشه؟
      - دقیقا ریزش شما از چه زمان و سنی شروع شد؟
      - آیا در خانواده بصورت ارثی ریزش مو دارید؟
      - به دکتر و متخصص پوست و مو تا به حال مراجعه کردید؟ اگه دارو یا محصولی (غیر از مواردی که گفتید) به شما معرفی کرده اند و مصرف کرده اید، لازمه بدونم چه چیزهایی؟
      - نوع موهاتون چربه یا خشک؟
      - از اتوی مو یا سشوار استفاده میکنید؟
      - موهاتون رو تا به حال رنگ کرده اید؟
      - به غیر از شوره سر، مشکلات دیگه مویی نظیر قارچ، مو خوره و... دارید یا خیر؟
      برای دریافت مشاوره رایگان زیبایی پوست و مو، به بخش "پوست و مو"ی انجمن مراجعه کنید.

    13. 2 کاربر، ارسال Jokeman را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 آذر 1394),yalda sadeghi (17 اسفند 1393)

    14. #7
      yalda sadeghi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      345
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      282
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      105
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط Jokeman نمایش پست ها

      سلام دوست عزیز
      در مورد شما هم لازمه اطلاعات تکمیلی تری داشته باشم تا بتونم راهنماییتون کنم. لطفا شما هم به این سوالات جواب بدید:
      - ریزش موهاتون در چه حده؟ آیا پوست سرتون از بین موهاتون مشخص و دیده میشه؟
      - دقیقا ریزش شما از چه زمان و سنی شروع شد؟
      - آیا در خانواده بصورت ارثی ریزش مو دارید؟
      - به دکتر و متخصص پوست و مو تا به حال مراجعه کردید؟ اگه دارو یا محصولی (غیر از مواردی که گفتید) به شما معرفی کرده اند و مصرف کرده اید، لازمه بدونم چه چیزهایی؟
      - نوع موهاتون چربه یا خشک؟
      - از اتوی مو یا سشوار استفاده میکنید؟
      - موهاتون رو تا به حال رنگ کرده اید؟
      - به غیر از شوره سر، مشکلات دیگه مویی نظیر قارچ، مو خوره و... دارید یا خیر؟
      سلام.ممنون از اینکه راهنمایی میکنید
      موهای من یک وقتاییی ریزش شدید داره جوری که ارومم دست بکشم تو موهام کلی مو میاد تو دستم گاهی هم کمتر میشه ولی همچنان ریزش دارم..بله کف سرم دیده میشه البته چون موهای تقزیبا فری دارم حجم کاذب داره
      زمان خاصی از شروع ریزش موهام یادم نیست ولی از خرداد که رژیم گرفتم خیلی زیاد شد ب کمپلکس و زینک و مولتی ویتامین و اهن هم مرتب خوردم
      به صورت ارثی مردهای خانواده پدری ریزش مو دارن ولی توی خانواده ما مادر و خواهرم موهای پرپشتی دارن
      به دکتر مراجعه نکردم
      موهای من وقتی شسته میشه اصلا نمیشه شونش کرد حتما باید با روغن بادام یا نارگیل پرب کنم بعد بشورم ولی بعد 2روز اگه شسته نشه چرب میشه مخصوصا جلوی سرم
      از اتوی مو یا سشوار خیلی کم استفاده میکنم..شاید ماهی 1بار
      موهام رو هم رنگ نکردم تا حالا
      موخوره ندارم ولی چون موهام کش میاد و خورد میشه همیشه سر موهام نازک و ناجوره

      در زندگی برای بعضیا
      از یک روز ، از یکجا ، از یک نفر به بعد دیگر هیچ چیز مثل قبل نیست !
      نه روزها ، نه رنگ ها و نه خیابان ها . . .
      همه چیز میشوند دلتنگی !

    15. 2 کاربر، ارسال yalda sadeghi را لایک کرده اند:

      Jokeman (24 اسفند 1393),mahbobe (13 آذر 1394)

    16. #8
      Jokeman آواتار ها
      مشاور پوست، مو و زیبایی
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      38
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      ShadOsarhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط yalda sadeghi نمایش پست ها
      سلام.ممنون از اینکه راهنمایی میکنید
      موهای من یک وقتاییی ریزش شدید داره جوری که ارومم دست بکشم تو موهام کلی مو میاد تو دستم گاهی هم کمتر میشه ولی همچنان ریزش دارم..بله کف سرم دیده میشه البته چون موهای تقزیبا فری دارم حجم کاذب داره
      زمان خاصی از شروع ریزش موهام یادم نیست ولی از خرداد که رژیم گرفتم خیلی زیاد شد ب کمپلکس و زینک و مولتی ویتامین و اهن هم مرتب خوردم
      به صورت ارثی مردهای خانواده پدری ریزش مو دارن ولی توی خانواده ما مادر و خواهرم موهای پرپشتی دارن
      به دکتر مراجعه نکردم
      موهای من وقتی شسته میشه اصلا نمیشه شونش کرد حتما باید با روغن بادام یا نارگیل پرب کنم بعد بشورم ولی بعد 2روز اگه شسته نشه چرب میشه مخصوصا جلوی سرم
      از اتوی مو یا سشوار خیلی کم استفاده میکنم..شاید ماهی 1بار
      موهام رو هم رنگ نکردم تا حالا
      موخوره ندارم ولی چون موهام کش میاد و خورد میشه همیشه سر موهام نازک و ناجوره

      سلام دوست عزیز. بابت اینکه دیر جواب میدم ازتون عذرخواهی میکنم.
      خب شما با توجه به اینکه ریزش مو دارید، باید شدیدا از حرارت رسانی به موهاتون (سشوار یا اتوی مو) پرهیز کنید. چون حرارت مستقیم به شدت به ریشه موهاتون آسیب میرسانه و باعث ریزش شدیدتر میشه. بنابراین یا به کل سشوار رو کنار بزارید، یا اگر همچنان اصرار به سشوار دارید، و همچنین دنبال مزایای دیگه برای موهاتون هستید (نظیر حالت دهی ماندگار و یا حالت ابریشمی برای مو) حتما باید از اسپری های دوفاز محافظ در برابر حرارت استفاده کنید تا مشکلی برای موهاتون ایجاد نشه.
      بصورت کلی ریزش موها از سن 25 سال به بعد شروع میشه، ولی اینکه شما در این سن دچار این مشکل شدید، احتمال زیاد از تاثیرات همون رژیمی هست که گرفتید، که از عوارضش کاهش ویتامین های مورد نیاز پوست و مو، به خصوص ویتامین e هست که سبب این مشکلات در شما شده.
      مهمترین مواردی که شما باید رعایت کنید، تغذیه مناسب، خواب کافی و همچنین کاهش استرس هست. در کنار این موارد، مصرف مقدار مناسبی آب در طول روز (حداقل 8 لیوان) و همچنین استفاده از میوه هایی که رنگ های سبز، زرد یا نارنجی دارند، میتونه به تامین ویتامین های مورد نیاز شما کمک کنه.
      البته در کنار این موارد، شامپوها و ماسک های گیاهی مناسبی هم در بازار پیدا می شوند که میتونن ویتامین های مورد نیاز پوست سر شما رو تامین کنه، و به تقویت ریشه موهای شما بپردازن تا مشکلتون برطرف بشه. مشکل شما کاملا قابل درمان هست، بنابراین به هیچ وجه نگران نباشید.
      اگر محصولاتی با پایه ارگانیک و تهیه شده از روغن های گیاهان مقوی پیدا کردید، حتما تهیه کنید و استفاده کنید تا انشاالله مشکلتون برطرف بشه. اگرم خواستید و نظر من رو قبول داشتید، من میتونم چند محصول مناسب بهتون پیشنهاد بدم که تهیه کنید (که با اجازه مدیر، جهت اینکه تبلیغ نشه، اسم این محصولات رو در پیام خصوصی می فرستم اگر تمایل داشتید)
      موفق باشید...
      برای دریافت مشاوره رایگان زیبایی پوست و مو، به بخش "پوست و مو"ی انجمن مراجعه کنید.

    17. 2 کاربر، ارسال Jokeman را لایک کرده اند:

      mahbobe (13 آذر 1394),yalda sadeghi (25 اسفند 1393)

    18. #9
      yalda sadeghi آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      345
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      282
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      162
      وزن شروع
      105
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      69.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      خییییییییییییلی ممنون واقعا لطف میکنید ..ممنون میشم اون محصولاتی که مدنظرتون هست رو معرفی کنید
      در زندگی برای بعضیا
      از یک روز ، از یکجا ، از یک نفر به بعد دیگر هیچ چیز مثل قبل نیست !
      نه روزها ، نه رنگ ها و نه خیابان ها . . .
      همه چیز میشوند دلتنگی !

    19. 2 کاربر، ارسال yalda sadeghi را لایک کرده اند:

      Jokeman (29 فروردین 1394),mahbobe (13 آذر 1394)

    20. #10
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      سلام. منم ریزش موی شدیدی دارم دیگه دارم دیونه میشم نمیدونم چیکار کنم.کمککککککککککککککککککک ککککککککککک

    21. 2 کاربر، ارسال shima69 را لایک کرده اند:

      Jokeman (29 فروردین 1394),mahbobe (13 آذر 1394)

  • صفحه 1 از 3
  • 123
  • آخرینآخرین

    موضوعات مشابه

    1. رژیم برای جبران یک روز پرخوری مفرط سراغ دارید؟؟؟
      توسط nasimkh در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
      پاسخ: 4
      آخرين نوشته: 24 مهر 1393, 20:43
    2. چطوری تا 26 اردیبهشت 12 کیلو کم کنم؟؟؟
      توسط مونا م در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
      پاسخ: 5
      آخرين نوشته: 10 فروردین 1393, 17:59
    3. بستن شکم در پریودی شکم رو کوچیک میکنه؟؟؟
      توسط ziza_m در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
      پاسخ: 3
      آخرين نوشته: 25 دی 1392, 09:26
    4. آیا میدانستید علاقه به حیوانات میتواند بیانگر شخصیت شما باشد؟؟؟
      توسط nasimkh در انجمن حیوانات و سایر موجودات زنده
      پاسخ: 0
      آخرين نوشته: 13 دی 1392, 15:02
    5. رژیم تو سن رشد...آری یا نه ؟؟؟:دی
      توسط *BRAVE* در انجمن پرسش و پاسخ متفرقه
      پاسخ: 2
      آخرين نوشته: 08 تیر 1392, 10:13

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید