سلام
من دکتر تغذیه رفتم اون اوایل رژیمم گفت که هر روز صبح و اخر شب داخل شیر زنجفیل بریزم و همچنین چای دارچین استفاده کنم که هر دو لاغر میکنه همچنین میتونید داخل چایتون ابلیمو بریزین و داخل ماست پودر سیر استفاده کنید که همه اینا لاغر کننده هستن.سماق هم لاغر کننده هست.زنجفیل و سیر قرصشم میفروشن.سرکه سیب رو هم میتونید یک قاشق در لیوان اب مخلوط و با عسل میل کنید البته سرکه سیب برای کسانی که ناراحتی معده دارن منع میشه.قرص سرکه سیب هم وجود داره اما در مصرفش باید دقت کنید چون فشار رو پایین میاره.قرص چای سبز هم میتونید استفاده کنید که کاملا گیاهی هست و در بین غذا مصرف میشه (نهار و شام).آب کرفس هم لاغر کننده و بدون عوارضه اگر بتونید اب کرفس روزانه یک لیوان مصرف کنید خاصیت لاغر کنندگی داره و دارای ویتامین هم هست. کلا بهتره که از مواد طبیعی برای لاغری استفاده کنیم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت