شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: شکم تخت با یک روش آسان

  1. #1
    sonia79 آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    بهمن 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3
    میانگین پست در روز
    0.00
    سن
    23
    قد
    171
    وزن شروع
    120
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    76
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khejalati

    شکم تخت با یک روش آسان

    سلام دوستا:bollywood1:یه روش خوب و عالی برا تخت شدن شکم
    با آسون ترین راهکار
    40 روز صبح ناشتا یک لیوان آب و یه پرتغال بخورید
    در طول روز یک کاسه ماست کم چرب با یک عدد کدوی رنده شده (ماست و کدو)

    برای نتیجه بهتر میتونید روزانه 45 دقیقه پیاده روی بدون توقف هم داشته باشید

    البته در باقی روز هم رژیم متعادل و سالم خودتونو داشته باشید نه اینکه با خیاله راحت هر چیزی بخورید بعد بگین روش بی فایده بود :|

  2. 5 کاربر، ارسال sonia79 را لایک کرده اند:

    donya.df (13 بهمن 1394),leeminho (14 بهمن 1394),یکتا اذری (14 بهمن 1394),آلاهیدا (29 شهریور 1397),تیفانی (08 مرداد 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید