شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: کاهش وزن در زنان

  1. #1
    حمید. آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اردیبهشت 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    3
    میانگین پست در روز
    0.00
    جنسیت
    نامشخص

    کاهش وزن در زنان

    یکی از مسائل چالش انگیز مسئله کاهش وزن میباشد که بسیاری از زنان به آن به شکل عمومی توجه دارند و زمانی که امر شهرت پیش کشیده شود موازین مختلف میشوند تا اینکه صحبت از کاهش وزن و لذت بردن از یک بدن باریک با اندام رویایی می شود که رها شدن از آن سخت است . از بین مشاهیر جهان کسانی هستند که به دنبال کاهش وزن خود هستند و نمونه هایی هم هستند که موفق شدند.
    و دلیل رسیدن به تناسب اندام رویایی تمرینها و رژیم غذایی مناسب است که سه تا از ستاره های بالیوودی موفق به رسیدن تناسب اندام رویایی شده اند که بعضی از آنها در کاهش وزن به ۱۵ کیلو گرم موفق شدند.


    آلیا بات
    وزن ایشون ۶۵ کیلو گرم بوده بعد متوجه نیازش به کاهش وزن شد سپس یک روژیم غذایی برگزید و غذاهایی که حاوی قند بود را نخوردن و به طور کلی از چربی ها پرهیز کردن و در عوض از غذاهای سبزیجات استفاده کردند و در کنار آن فعالیت های ورزشی هم داشتند تا اینکه توانستند در عرض ۳ ماه ۱۶ کیلو گرم از وزن خود را کاهش بدهند.

    پریانکا چوپرا
    بازیگر نقش اول زن که موفق شد به یک تناسب اندام سازگار با کم کردن وزن خود ، برسد. ایشان گفته که وزن زیادشان در بسیاری از وقت های موجب مشکلاتی برایشان بوده است از جمله قبول نکردن بعضی از نقش هایی که لباس شخصیتی مخصوص به خود را داشته به خاطر این مشکلات تصمیم به کاهش وزن خود گرفت و با ممارست تمرین های ورزشی و یک نظام غذایی قادر به کاهش وزن به حد ۲۸ کیلو گرم شد


    سوناکشی سینها
    ایشان هم موفق شدند تا ۳۰ کیلو گرم از وزن خود را طی ۶ ماه کاهش دهند در حالی ۹۰ کیلو گرم وزن داشتند تصریح کردند که موفقیت در بازیگری فقط بستگی به مهارت هایی ندارد بلکه عوامل موثر و ضروری دیگر هم میباشد که راس همه آنها شکل و وزن است که واجب است دست در دست یکدیگر بدهند تاکید کرد که عبور از مراحل سخت و تمرین های شاقه و رژیم غذایی محکم را تجربه کرده به خاطر ظاهر رویایی .



    منبع: سایت نیو حرف

  2. 2 کاربر، ارسال حمید. را لایک کرده اند:

    maryam12 (13 اردیبهشت 1394),باربی اینده (13 اردیبهشت 1394)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید