شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 7
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 68

    موضوع: با استاپ كاهش وزن چه كنيم ؟

    1. #1
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      Red face با استاپ كاهش وزن چه كنيم ؟

      همه تو اين شرايط قرار گرفتيم كه بعد از كاهش وزن چشمگير يهو وزن استاپ مي كنه و نمي دونيم بايد چيكار كنيم خواهش مي كنم تجربه هاتونو براي بر طرف كردن اين مشكل بگيد كه همه استفاده كنيم

    2. 10 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),marjan320 (26 دی 1392),marmary (14 اردیبهشت 1392),maryam12 (09 مرداد 1393),parisima (01 مرداد 1393),raana (25 دی 1392),sara (17 اردیبهشت 1392),مرجان320 (14 اردیبهشت 1392),یکتا اذری (10 تیر 1394), Zenith (14 اردیبهشت 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.21
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      آفتاب عزیزم منم بهت خیر مقدم می گم و امیدوارم خیلی زود حالت بهتر بشه و دوباره بتونی به ورزشت ادامه بدی.
      منم با سومی جون موافقم و دوس دارم بیشتر در موردت بدونم
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    5. 2 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392), Zenith (22 خرداد 1392)

    6. #22
      ساچلی آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      32
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      179
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      164
      وزن هدف
      من به هدف رسیدمممممممممم 55
      وزن فعلی
      58
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Badhal
      افتاب جون خوش اومدی خدا بد نده عزیزم.
      من فکر میکنم علاوه بر راهکارهایی که دوستان ارائه دادن شما به کاهش وزنت و رژیم توی این شرایط فکر نکن.دوست خوبم شما چون فعالیت نداشتی خودتو از انواع و اقسام غذاها محروم کردی که چاق نشی در نتیجه بدنت به این وضع عادت کرده و باید بهش شوک وارد کنی که رژیم دهایی که دوستان میگن فکر میکنم شوک به بدنت بده و باز هم روند کاهش وزن شروع بشه. افکار منفی رو از وزنت دور بریز و بذار بدنت از لحاظ روانی هم اماده کاهش وزن بشه
      سالم باشی دوستم
      خداجون میدونم زیبایی و زیبایی هارو دوست داری پس به من و دوستام زیبایی اندام هم هدیه بده:thankyou:

    7. 2 کاربر، ارسال ساچلی را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392), Zenith (22 خرداد 1392)

    8. #23
      آفتاب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      31
      قد
      161
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      87
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      آفتاب جان امیدوارم بعد تصادفت حالا حالت بهتر باشه
      عزیزم برای رهایی از استاپ این تاپیک رو بخون: http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...72/index2.html
      اگر هم میخوای رژیمی رو شروع کنی که از استاپ در بیای رژیم یک هفته ای برای شروع چربی سوزی رو پیشنهاد میکنم. یا اینکه دو روز سعی کن فقط پروتئین بخوری
      من رزیم امروز شروع کردم فقط از اون مقدار سوپ خیلی کمتر میخورم ظهر با ی بشقاب سیر شدم و 4 تا زردالو
      سوالم اینه که کمتر خوردن اشکال داره؟اگه بچه 2 ساله از این سوپ بخوره اشکال داره؟
      ممنون میشم ج بدید

      - - - Updated - - -

      یکم سر درد دارم راهی هست که سر درد نگیرم

    9. 2 کاربر، ارسال آفتاب را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392), Zenith (25 خرداد 1392)

    10. #24
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      آفتاب جان ماهیت این سوپ چربی سوزه عزیزم. بنابراین هرچی بیشتر بخوری بهتره. ولی خب اگه نمیتونی بیشتر بخوری خودت رو اذیت نکن
      در مورد بچه هم که میگی دوست داره بخوره تا حد امکان سعی کن کمتر بخوره چون هم ممکنه فشارش افت کنه و هم لاغرش کنه. ولی خب اون به اندازه ی تو تحت تاثیر قرار نمیگیره عزیزم. چون چیزای دیگه هم خوره و اونا بدنش رو تامین میکنه
      در مورد سردرد هم متاسفانه از عوارض طول مدت این رژیم هست گلم. چاره ای نیست. سعی کن با مسکن موقتا برطرفش کنی.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      ati.m (26 خرداد 1392)

    12. #25
      آفتاب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      31
      قد
      161
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      87
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Zenith نمایش پست ها
      آفتاب جان ماهیت این سوپ چربی سوزه عزیزم. بنابراین هرچی بیشتر بخوری بهتره. ولی خب اگه نمیتونی بیشتر بخوری خودت رو اذیت نکن
      در مورد بچه هم که میگی دوست داره بخوره تا حد امکان سعی کن کمتر بخوره چون هم ممکنه فشارش افت کنه و هم لاغرش کنه. ولی خب اون به اندازه ی تو تحت تاثیر قرار نمیگیره عزیزم. چون چیزای دیگه هم خوره و اونا بدنش رو تامین میکنه
      در مورد سردرد هم متاسفانه از عوارض طول مدت این رژیم هست گلم. چاره ای نیست. سعی کن با مسکن موقتا برطرفش کنی.
      ممنون :rose:

    13. 3 کاربر، ارسال آفتاب را لایک کرده اند:

      *aida* (27 خرداد 1392),ati.m (26 خرداد 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)

    14. #26
      صبوری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      37
      قد
      146
      وزن شروع
      63
      وزن هدف
      46
      وزن فعلی
      53/200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      دوستان سلام خیلی خوشحالم که اینجا رو پیدا کردم منم یه مدته دچار استپ شدم دیگه وزنم کم نمیشه خیلی ناراحتم تا جائی که از ناراحتی دارم دوباره به پر خوری میفتم کمکم کنین

    15. 3 کاربر، ارسال صبوری را لایک کرده اند:

      banooo58 (06 تیر 1392),sara (28 خرداد 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)

    16. #27
      afra آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      30
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      174
      وزن شروع
      108
      وزن هدف
      80
      وزن فعلی
      105.700
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام من رژیم کالری شماری رو شروع کردم اما هی وزنم متغیر میشه هی میشه 105.100 بعد می شه 105.600 امروز هم شده 106 نمی دونم چیکار کنم روزی 1000 کالری مصرف می کنم با ورزش حدود 600 تا می سوزونم - می شه کمک کنین

    17. 2 کاربر، ارسال afra را لایک کرده اند:

      *aida* (05 تیر 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)

    18. #28
      صبوری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      10
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      37
      قد
      146
      وزن شروع
      63
      وزن هدف
      46
      وزن فعلی
      53/200
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      سلام چرا کسی با من دوست نمیشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
      من باید بشم 46

    19. 2 کاربر، ارسال صبوری را لایک کرده اند:

      banooo58 (06 تیر 1392),مرجان320 (07 مرداد 1392)

    20. #29
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.14
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      2.Know why a Car's WINDSHIELD is so large & the Rear view Mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, Look Ahead and Move on.
      می دونی چرا شیشیه جلوی ماشین اونقدر بزرگه ولی آینه عقب اونقدر کوچیکه؟! چون گذشته به اندازه آینده اهمیت نداره. بنابراین همیشه به جلو نگاه کن و ادامه بده.


      4.All things in life are temporary. If going well enjoy it, they will not last forever. If going wrong don't worry, they can't last long either.
      تمام چیزها در زندگی موقتی هستند. اگر خوب پیش می ره ازش لذت ببر، برای همیشه دوام نخواهند داشت. اگر بد پیش می ره نگران نباش، برای همیشه دوام نخواهند داشت

      6.Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart, it's just a bend, not the end!
      اغلب وقتی امیدت رو از دست می دی و فکر می کنی که این اخر خطه، خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم، این فقط یک پیچه نه پایان...

      9.When you pray for others, God listens to you and blesses them, and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.
      وقتی شما برای دیگران دعا می کنید، خدا می شنود و انها را اجابت می کند و بعضی و قتها که شما شاد و خوشحال هستید یادتان باشد که کسی برای شما دعا کرده است











      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    21. کاربر زیر پست banooo58 را لایک کرده است:

      مرجان320 (07 مرداد 1392)

    22. #30
      *ava* آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,198
      میانگین پست در روز
      1.06
      قد
      167
      وزن شروع
      وزن شروع بارداري ٧٠
      وزن هدف
      نهايت ٨٠
      وزن فعلی
      شروع ماه چهارم ٧٤
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      دوستان من دارم رژِیم پروتئین میگیرم ولی فقط 4 روز اول کم کردم و هفته اول اصلا وزن کم نکردم و وزنم ثابت مونده
      راه حل بدید لطفا

    23. کاربر زیر پست *ava* را لایک کرده است:

      مرجان320 (07 مرداد 1392)

  • صفحه 3 از 7
  • نخستنخست
  • 12345 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید