شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 7
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 11 به 20 از 68

    موضوع: با استاپ كاهش وزن چه كنيم ؟

    1. #1
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      Red face با استاپ كاهش وزن چه كنيم ؟

      همه تو اين شرايط قرار گرفتيم كه بعد از كاهش وزن چشمگير يهو وزن استاپ مي كنه و نمي دونيم بايد چيكار كنيم خواهش مي كنم تجربه هاتونو براي بر طرف كردن اين مشكل بگيد كه همه استفاده كنيم

    2. 10 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),marjan320 (26 دی 1392),marmary (14 اردیبهشت 1392),maryam12 (09 مرداد 1393),parisima (01 مرداد 1393),raana (25 دی 1392),sara (17 اردیبهشت 1392),مرجان320 (14 اردیبهشت 1392),یکتا اذری (10 تیر 1394), Zenith (14 اردیبهشت 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.08
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      سومی جونم منم 6 ماه دچار استپ وزن بودم ولی با رژیم کالری شماری خداروشکر دوهفتست از استپ اومدم بیرون و هر هفته 700.800گرم کم میکنم:41:

    5. 3 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),sara (17 اردیبهشت 1392), Zenith (15 اردیبهشت 1392)

    6. #12
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      شميم جان اگه خدا بخواد فردا رژيم پروتئين شروع مي كنم من خيلي فرصت ندارم اول تير عروسيه آبجيمه بايد به وزن هدفم برسم البته ورزشم خيلي زياد مي كنم

    7. 4 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),hamraz (15 اردیبهشت 1392),sara (21 اردیبهشت 1392), Zenith (15 اردیبهشت 1392)

    8. #13
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.08
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      شميم جان اگه خدا بخواد فردا رژيم پروتئين شروع مي كنم من خيلي فرصت ندارم اول تير عروسيه آبجيمه بايد به وزن هدفم برسم البته ورزشم خيلي زياد مي كنم
      پس عجله کن عزیزم و اونجا موفقیتتو به همه نشون بده شک ندارم موفق میشی

    9. 3 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),sara (17 اردیبهشت 1392), Zenith (15 اردیبهشت 1392)

    10. #14
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      بچه ها تاپیک رو منحرف نکنید. تو هر تاپیک فقط در مورد موضوع همون تاپیک صحبت کنید و در مورد سایر مسایل پست نذارید
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),sara (21 اردیبهشت 1392)

    12. #15
      hamraz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      884
      میانگین پست در روز
      0.21
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      نقل قول نوشته اصلی توسط somy نمایش پست ها
      zenith عزيز ميشه يه كم در مورد رژيم پروتئين واسم توضيح بديد مي خوام از فردا شروع كنم
      سمس جون تو انواع رژیمها که نگاه کنی یه رژیم به همین نام داریم که کمکت می کنه عزیزم
      هرگز تسلیم نشوید
      معجزه ها هر روز رخ می دهند
      شاید فردا ، روز شما باشد...

    13. 2 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),sara (21 اردیبهشت 1392)

    14. #16
      آفتاب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      31
      قد
      161
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      87
      جنسیت
      خانم

      کسی درباره وزن ناگهانی و استپ وزن میدونه؟من تازه واردم

      من قبلا ورزش میکردم بخاطر تصادف 3 ماه خونه نشینم الان هم وزنم تصاعدی بالا رفته هم استپ وزن دارم با توجه به این که ورزش وفعالیت برام قدغنه کدوم رژیم را بهم پیشنهاد میکنید؟ ممنون

    15. 5 کاربر، ارسال آفتاب را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392),banooo58 (06 تیر 1392),hamraz (19 خرداد 1392),sara (19 خرداد 1392), Zenith (22 خرداد 1392)

    16. #17
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      آفتاب جان امیدوارم بعد تصادفت حالا حالت بهتر باشه
      عزیزم برای رهایی از استاپ این تاپیک رو بخون: http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...72/index2.html
      اگر هم میخوای رژیمی رو شروع کنی که از استاپ در بیای رژیم یک هفته ای برای شروع چربی سوزی رو پیشنهاد میکنم. یا اینکه دو روز سعی کن فقط پروتئین بخوری
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    17. 3 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392),hamraz (19 خرداد 1392),sara (19 خرداد 1392)

    18. #18
      sara آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,709
      میانگین پست در روز
      0.65
      سن
      33
      قد
      163
      وزن شروع
      68
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      وش اومدي عزيزم
      اول اينكه آرزو مي كنم زودتر مشكلت حل بشه و به روزهاي عادي برگردي
      بعد هم آرزو مي كنم اينجا و در كنار بچه هاي زيباتن با موفقيت عاداتت رو تغيي بدي و به هدفت برسي :frizz4:
      جهان چيزي شبيه موهاي توست ...
      سياه و سركش و پيچيده ،
      خيال كن چه بي بختم من !
      كه به نسيمي جهانم آشوب ميشود ...

    19. 3 کاربر، ارسال sara را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392),hamraz (19 خرداد 1392),somy (19 خرداد 1392)

    20. #19
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      آفتاب جان به خاطر اينكه تحركت خيلي كم بوده وزنت زياد شده عزيزم همونجوري كه زنيت عزيز گفت قبلا در اين مورد سوال شده و دوستان جواب خوبي دادن به ادرسي كه زنيت جون داده بري جوابتو مي گيري و اين رژيمه پروتئين هم خيلي واسه بيرون اومدن از استپ خوبه
      ویرایش توسط somy : 19 خرداد 1392 در ساعت 12:07

    21. 2 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392),hamraz (19 خرداد 1392)

    22. #20
      fifi آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,993
      میانگین پست در روز
      0.50
      سن
      29
      قد
      165
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      63
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      سلام عزییزن انشالله حالت بهتر بشه
      می تونی رژِم های پروتینی که کربو هیدراته کمتری مثل نون و برنج داره رو شروع کنی
      که هم چربی سوزی بشه و هم یواش یواش بیای پایین
      انششاااالللله زودتر خوب شی:139fs108574:
      خدایا هیچ وقت نگاهت رو از من نگیر که به نگاه تو خوشنودم

    23. 2 کاربر، ارسال fifi را لایک کرده اند:

      ati.m (26 خرداد 1392), Zenith (22 خرداد 1392)

  • صفحه 2 از 7
  • نخستنخست
  • 1234 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید