شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567
    نمایش نتایج: از 61 به 68 از 68

    موضوع: با استاپ كاهش وزن چه كنيم ؟

    1. #1
      somy آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      185
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,869
      میانگین پست در روز
      0.97
      سن
      30
      قد
      166
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      55وزن هدف سوم
      وزن فعلی
      57.7
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      Red face با استاپ كاهش وزن چه كنيم ؟

      همه تو اين شرايط قرار گرفتيم كه بعد از كاهش وزن چشمگير يهو وزن استاپ مي كنه و نمي دونيم بايد چيكار كنيم خواهش مي كنم تجربه هاتونو براي بر طرف كردن اين مشكل بگيد كه همه استفاده كنيم

    2. 10 کاربر، ارسال somy را لایک کرده اند:

      amina (23 اردیبهشت 1392),marjan320 (26 دی 1392),marmary (14 اردیبهشت 1392),maryam12 (09 مرداد 1393),parisima (01 مرداد 1393),raana (25 دی 1392),sara (17 اردیبهشت 1392),مرجان320 (14 اردیبهشت 1392),یکتا اذری (10 تیر 1394), Zenith (14 اردیبهشت 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #61
      مامانه آندیا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      52
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      25
      قد
      167
      وزن شروع
      90
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Asabani

      منم 4 ماهه وزنم استپ کرده البته من الان رو 1590 کالری میخورم ولی میخوام رژیمو شروع کنم ببینم میاد پایین

      - - - Updated - - -


      منم 4 ماهه وزنم استپ کرده البته من الان رو 1590 کالری میخورم ولی میخوام رژیمو شروع کنم ببینم میاد پایین

    5. کاربر زیر پست مامانه آندیا را لایک کرده است:

      Zenith (25 تیر 1393)

    6. #62
      مملي شيطون آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,824
      میانگین پست در روز
      1.66
      سن
      29
      قد
      163
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      هدف اصلی65 تا اخر ماه رمضان
      وزن فعلی
      71/50
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      عزیزم جای سوالت درست نیست راجع به استپ وزن تاپیکهای زیادی داریم اونج مراجعه کن

      شرمنده اینجا هم باید حذف بشه تو قسمت پرسشها این سوال تو هستش که بهش جواب هم داده شده

      - - - Updated - - -

      عزیزم جای سوالت درست نیست راجع به استپ وزن تاپیکهای زیادی داریم اونج مراجعه کن

      شرمنده اینجا هم باید حذف بشه تو قسمت پرسشها این سوال تو هستش که بهش جواب هم داده شده
      دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید

      تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !

    7. کاربر زیر پست مملي شيطون را لایک کرده است:

      Zenith (25 تیر 1393)

    8. #63
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط مملي شيطون نمایش پست ها
      عزیزم جای سوالت درست نیست راجع به استپ وزن تاپیکهای زیادی داریم اونج مراجعه کن

      شرمنده اینجا هم باید حذف بشه تو قسمت پرسشها این سوال تو هستش که بهش جواب هم داده شده

      - - - Updated - - -

      عزیزم جای سوالت درست نیست راجع به استپ وزن تاپیکهای زیادی داریم اونج مراجعه کن

      شرمنده اینجا هم باید حذف بشه تو قسمت پرسشها این سوال تو هستش که بهش جواب هم داده شده
      تذرک درست و بجاست.
      من کل تاپیک های استاپ سایت رو با هم ادغام کردم. چقدر خوبه قبل از زدن تاپیک سرچ کنیم. اینجوری وقتی از تاپیکی استفاده کنیم که از قبل موجوده سریعتر جواب سوالات رو میگیرید
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    9. #64
      ***aramis*** آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      103
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      60
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      منم مرتب دچار همين وضعيت مى شم خىلى بده اعصاب آدم خرد مى شه
      در نبرد بین روزهای سخت و انسان های سخت این انسان های سخت اند که می مانند نه روزهای سخت

    10. #65
      Nill آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      21
      قد
      165
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Akhmoo
      خوشبحالتون:-(

      - - - Updated - - -

      اينجا پر از برنامه ي رژيمي هست من نمدونم كدومو شروع كنم سردر گمم ،
      خواهش ميكنم يكي از دوستا راهنماييم كنه

    11. #66
      parisima آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      204
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      902
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      41
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      85
      وزن فعلی
      89/5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      سلام ..رژيم 1 روزه خروج از استپ وزني دكتر خضري عالي جواب ميده ..من پيشنهاد ميدم............شير و ساقه طلايي هم خويه
      من باید یک مامان خوشتیپ و سرحال باشم واسه پسرم

    12. #67
      جنیفر آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      28
      قد
      167
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      مرسیییییییییییییییییییییی ییییی

    13. #68
      zeinab sa آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      3
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      20
      قد
      168
      وزن شروع
      54
      وزن هدف
      48
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Konjkav
      3- گرفتن دو روز اول از یک رژیم پروتئینی یا در واقع دو روز فقط پروتئین مصرف کنیم
      4- زیکزاکی کردن کالری ها بصورت روز در میون با تفاوت حدود 500 کالری
      زیکزاکی کردن یعنی چی؟

  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید