شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 2 از 2

موضوع: شب یلدا

  1. #1
    minajooon آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    23
    میانگین پست در روز
    0.01
    جنسیت
    خانم

    شب یلدا


    شب یلدا
    شب يلدا بلندترين شب سال است ، از اول دي ماه شب كوتاه تر مي شود و روز بلند تر مي شود مي گويند امشب شروع پيروزي روشنايي وخير بر اهريمن و تاريكي است.
    رسم بوده كه صاحب خانه ديوان حافظ را به بزرگ خانواده ميداد و سپس هر يك از مهمانها نيت كرده و آن بزرگ با گفتن اي حافظِ شيرازي، تو محرم هر رازي، بر ما نظر اندازي تفاُلي به ديوان حافظ ميزد.
    متاسفانه با پيشرفت علم فال حافظ نيز دگرگون شد و به جاي مراجعه به ديوان او مردم از نرم افزار فالنامه يا سايتهايي كه اين كار را انجام ميدهند استفاده ميكنند البته پيشرفت علم تنها به اين سنت بسنده نكرد و ديد و بازديدهاي ما را نيز تحت تاثير قرار داد به جاي رفتن به ديدار آشنايان تلفن ميزنيم و يا با يك پيامك حال و احوال ميكنيم عيد را تبريك ميگوييم و ...

    بگذريم، در شب يلدا از مواردي مانند انار هندوانه سنجد استفاده ميشود به دليل سرخ رنگ بودن آنها و تداعي رنگ خورشيد. حالا به فوايد وكالري ميوه ها و آجيل هاي شب يلدا ميپردازيم.

    هندوانه
    يكي از اركان شب يلدا هندوانه است كه 100 گرم آن 23 كالري دارد. هندوانه سرشار از ويتامينهاي A ، Bو C ميباشد.
    ارزش غذايي هندوانه:
    90 درصد بافت هندوانه از آب تشكيل شده است، هندوانه منبع غني از بتاكاروتن و ليكوپن است كه اين مواد از آنتي اكسيدان هاي طبيعي هستند و همانطور كه اثبات شده است آنتي اكسيدانها تركيباتي هستند كه از بروز انواع سرطان در انسان جلوگيري مي كنند، پس اين باور كه با خوردن هندوانه بيماري كمتر به سراغ ما مي آيد در وجود اين آنتي اكسيدانها نهفته است.


    يك اخطار كوچك : مي گويند هندوانه آب است بنظر بنده اين بايد تبديل بشود به (هندونه دنبه است) ، زيرا خوردن دو كيلو هندوانه ميتواند بيش از 40 گرم دنبه بسازد .





    انار
    انار ميوه اي است كه از قديم از آن به عنوان ميوه اي خون ساز ياد مي شود. به افرادي كه رنگي مهتابي و از نظر جثه رنجور بودند، توصيه مي شد كه آب انار بنوشند. انار سرشار از ويتامين C است كه سبب تقويت سيستم ايمني بدن و تصفيه كننده خون ميشود همچنين انار سرشار از آهن است.

    آجيل
    داراي فيبر بالاست كه در درمان يبوست، چاقي، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده بسيار مؤثر است. آجيل داراي انواع ويتامينهاي گروه E و B، روي، كلسيم، فسفر و پتاسيم، منيزيوم، ويتامين A و پروتئين است كه وجود اين مواد در بدن موجب افزايش تراكم استخوان و جلوگيري از ريزش مو و چين و چروك پوست،افزايش قدرت بينايي و رفع خستگي و گرفتگي عضلات مي شود.
    اما بايد توجه كرد با اينكه چربي موجود در آجيل از نوع مفيد است ، اما داراي كالري بالايي است و براي جلوگيري از افزايش وزن در خوردن آن بايد اعتدال رعايت شود.

    فراموش نشود كه مهمترين فوايد شب يلدا اين است كه فاميل دور هم جمع مي شوند ، انجام صله رحم، موجب افزايش صميميت و محبت رفع كدورتها در نزد اعضاي خانواده است.

    دکتر محمد صادق کرمانی

  2. 2 کاربر، ارسال minajooon را لایک کرده اند:

    leili (24 آذر 1392), Zenith (24 آذر 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    leili آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    خرداد 1392
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    2,018
    میانگین پست در روز
    0.51
    سن
    26
    قد
    171
    وزن شروع
    82
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    75
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    ممنونم ازت عالیه

    من شب یلدا رو خیلی دوس دارم
    زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید