درمان معده درد با چند توصيه غذايي
هنگام ابتلابه معده درد ، اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب امری ضروری است زیرا سیستم هاضمه ضعیف شده است و مصرف غذاهای سنگین مانع روند بهبود آن می شود. به عنوان نمونه برای درمان اسهال، مصرف ماست ، آب سیب و موز پیشنهاد می شود. در این مطلب به نقل از «msn» به چند راهکار درمانی در این باره اشاره می کنیم.
مصرف غذای سبک مانند بیسکویت که کم نمک است، به جذب اسید معده کمک می کند و روند بهبود را تسریع می کند.
سیب را با پوست آب پز کنید، پس از خنک شدن، آن را پوست کرده و میل کنید.
ماست علاوه بر فرونشاندن التهاب معده، در رفع اسهال خونی نیز موثر است.
ماست را با کته و کمی شکر بخورید.
نوشابه زنجبیلی تسکین دهنده معده است.
برنج با سبزی و سوپ کم ادویه برای رفع ناراحتی معده مفید است.
فرنی تهیه شده با آرد برنج غذای سبکی برای معده است.
موز که با اسهال مقابله می کند، یکی از بهترین مواد غذایی برای رفع ناراحتی معده است.
مخلوطی از موز له شده ، سیب خرد شده و عسل بخورید. به مدت 24 ساعت آب زیاد و غذای ساده مصرف کنید تا بهبود کامل به دست آورید.
افرادی که عادت به خوردن آب زیاد ندارند هر چند ساعت مقدار کمی آب بخورند. استراحت کنید و به بدن اجازه دهید تا کم کم بهبود پیدا کند.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
پاسخ با نقل قول
