-
18 فروردین 1393, 14:41
#1
کاربر سایت
تعطیلات وزنت بالا رفته...؟ مهم نیست.... تو میتونی.
سلام به دوستای گلم
این موضوع رو برای این انتخاب کردم که بعضی از ما (از جمله خودم) وزنمون توی عید یه کمی بالا رفته.
دوستان بیاید به هم انگیزه بدیم و دوباره قدم هامونو محکمتر از قبل برداریم....
بزن بریم....
- - - Updated - - -
بچه ها
وزن من توی هفته دوم تعطیلات نوروز حدود 2 کیلو زیاد شد...
خیلی بهم ریختم ... چند روز خودم رو سرزنش می کردم که چرا قدر خودمو ندونستم و زحمتهام رو هدر دادم...
اما به این نتیجه رسیدم که کاریه که شده.
همونطور که قبلاً تونستم باز هم می تونم وزنم رو درست کنم
بنابراین با یه برنامه ریزی رفتم تو دل اضافه وزنم
مطمئنم که این بار بهتر از قبل می تونم هدفم رو دنبال کنم
تا عید 1394 ما 347 روز وقت داریم پس ناراحتی کافیه
تابستونو عشقه که می تونم لباسای جمع و جور بپوشم.....
-
2 کاربر، ارسال ffd را لایک کرده اند:
nicebody (18 فروردین 1393),نیلو (19 فروردین 1393)
-
18 فروردین 1393 14:41
# ADS
تبلیغات در مدار
-
18 فروردین 1393, 14:49
#2
مدیر ارزشمند پیشین
خوب عزیزم رفته که رفته دوباره میاریمش پایین این که غصه نداره عید وزن همه میره بالا منتها مال یکی کم مال یکی مثل من زیاد ولی خوب میاریمش پایین ما که تونستیم این همه کم کنیم این چند کیلوی زیاد شده رو نمی تونیم کم کنیم؟؟؟!!! مطمئنا می تونیم منتها باید تمرین کنیم نزاریم زیاد وزنمون بالا پایین بشه
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
-
2 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:
ffd (18 فروردین 1393),nicebody (18 فروردین 1393)
-
18 فروردین 1393, 14:52
#3
کاربر سایت
حق با شماست
از انرژی مثبتت ممنون
-
کاربر زیر پست ffd را لایک کرده است:
nicebody (18 فروردین 1393)
-
18 فروردین 1393, 14:56
#4
مدیر ارزشمند پیشین
ببین تو دو کیلو رفتی بالا غصه می خوری من هفته اول عید هر روز یک کیلو چاق شدم ودر کل 6 کیلو زیاد کردم ولی ناراحت نیستم کمش می کنم الانم 3 کیلوشو کم کردم
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
-
-
18 فروردین 1393, 15:02
#5
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
مملي شيطون
ببین تو دو کیلو رفتی بالا غصه می خوری من هفته اول عید هر روز یک کیلو چاق شدم ودر کل 6 کیلو زیاد کردم ولی ناراحت نیستم کمش می کنم الانم 3 کیلوشو کم کردم
ضعف یا ریزه خوری نداری.....
می دونی مشکل من اینه که شیرینی خورم.....
این عادت کارمو خراب می کنه... :cheesecakesmile1:
-
کاربر زیر پست ffd را لایک کرده است:
arsheda (16 فروردین 1395)
-
18 فروردین 1393, 15:20
#6
کاربر فعال
وزن منم تو عيد 4.300 رفت بالا
جمعه 1/15كه خودمو وزن كردم 80.300 شده بودم شنبه با يه روز برنج نخوردن رسيدم به 79.600
الان يعني روز دوشنبه 1/18 به 78.200 رسيدم
من از رژيم تو ذهنم غول ساخته بودم ولي الان ميبينم اونجوريها كه فكر ميكردم سخت نيست
مــــــا مي تونـــــــــــــــــــيم:9 99:
پيش به سوي لــــــــــــــــاغري
كاش امتداد لحظه ها تكرار دوباره با تو بودن بود
-
2 کاربر، ارسال پانيذم را لایک کرده اند:
ffd (18 فروردین 1393),nicebody (18 فروردین 1393)
-
18 فروردین 1393, 15:24
#7
کاربر فعال
منم دقیقا از شب چهارشنبه سوری تا 15 رعایت نکردم 5 کیلو کلا زیاد شدم 3 کیلوش کم شده غصه هم اصلا نخوردم وقتی رفتم رو ترازو کلی خندیدم
-
2 کاربر، ارسال nicebody را لایک کرده اند:
ffd (18 فروردین 1393),پانيذم (18 فروردین 1393)
-
19 فروردین 1393, 13:21
#8
کاربر سایت
-
کاربر زیر پست ffd را لایک کرده است:
nicebody (19 فروردین 1393)
-
16 فروردین 1395, 23:23
#9
کاربر فعال
وزن من هم توی عید 2 کیلو بالا رفت اما می دونم که به زودی کمش می کنم اکثرا توی عید وزن اضافه می کنند اما به جای نا امیدی باید با اراده وزن اضافه را کم کنی
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
-
17 فروردین 1395, 00:09
#10
کاربر تازه وارد
سلام...من کاربر جدیدم....منم تو عید چاق شدم ولی ترازو دیجیتالی یه عدد نشون می ده و ترازوی معمولی یک عدد..کدوم رو باور کنم :-\
-