شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: چالش ورزش مورد علاقه

  1. #1
    ♦رویا♦ آواتار ها
    کاربر سایت

    امتیاز زیباتنی
    10
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آبان 1394
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    58
    میانگین پست در روز
    0.02
    سن
    13
    قد
    168
    وزن شروع
    60
    وزن هدف
    55
    وزن فعلی
    55
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    وبلاگ زیباتنی من
    28

    چالش ورزش مورد علاقه

    سلام به همه ی زیبا تنی های با اراده
    همونطور که از اسمش پیداست قراره یه کار باحال دور هم انجام بدیم.
    مهم نیست چندکیلو اضافه وزن یا کاهش وزن دارید ، مهم اینه که قراره تمامی ورزش هایی را که آرزو داشتید انجام بدید را با هم امتحان کنیم.
    داستان چیه؟
    قضیه اینه که می خوایم باهم تا پنجشنبه ی این هفته فکر کنیم و ببینیم که چه ورزش هایی مورد علاقه مون هست و تا حالا به دلایلی انجامشون ندادیم.
    چه به خاطر وزن چه به خاطر امکانات. ما قراره کم امکانات ترین ها را هم در نظر بگیریم.

    بعد پنجشنبه یه لیست با حال از ورزش ها را در نظر می گیریم و طبق زمان خاصی که نیاز به آموزش داره دسته بندی می کنیم و همه با هم اون ورزش ها را انجام می دیم.
    خیلی جالب و باور نکردنیه که چندین نفر آرزو های ورزشی خودشون را روی هم می ریزن و بعد از اون یه ورزش چند نفری انجام می دیم خوب جایزش چیه؟
    هرکس بهتر تونست اون تمرین را انجام بده کاهش وزن بیشتری هم خواهد داشت. هر چی را هم که نمی دونستیم با کمک هم یاد می گیریم. ورزشاتون را بگید ....
    وزن .... رنگ .... وزن هدف و سوالاتتون را .
    آها تا یادم نرفته بگم از پنجشنبه این سایت را به یه وبلاگ هم که در همین رابطه ساختم وصل می کنم که اونجا بیشتر در مورد ورزشا صحبت می کنیم. فعلا زمان ثبت ورزشاتونه .... حتی اگه عجیب و غریب باشه....
    یه کلیشه ی جدید :یا همه چی درست میشه ... یا همه چی رو درست می کنیم

  2. 6 کاربر، ارسال ♦رویا♦ را لایک کرده اند:

    alireza75 (01 اردیبهشت 1395),arsheda (01 اردیبهشت 1395),dadgarhaghighi (01 اردیبهشت 1395),hellboy (01 اردیبهشت 1395),mahbobe (31 فروردین 1395),یکتا اذری (01 اردیبهشت 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید