رژیم پاکسازی: آش با آبغوره و زنجبیل( 14 روزه با کاهش 6 کیلو)

[mehrabun251266]

سلام :)
من عضو جدید هستم
الان روز 13 رژیم آش با آبغوره و زنجبیل هستم و شش کیلو کم کردم

اصل این رژِم یک رژیم سنتی برای از بین رفتن غلبه طبع های مختلف( بلغم سودا خون و صفرا)
که تو طب سنتی 3 5 9 و 14 روز داده میشه

من 14 روزشو انتخاب کردم و البته با رعایت میزان کالیری از آش استفاده کردم الان دو روزه وزنم ثابت مونده البته
و تصمیم دارم از سه شنبه که رژِم پاک سازی آش تموم میشه رژیم کالری شماری بگیرم

طبخ آش: استفاده از هر گونه سبزیخات حبوبات و گندم و برنج و جو و روغن های گرم مثل زیتون و کنجد در طبخ آش آزاد است
و موقع سرو آش به اون یک ق چ زنجبیل و به مقدار کافی آبغوره اضافه میکنید

طی دوره از مصرف میوه و لبنیات و نان جلوگیری بشه
و توی آش نمیتونید روغن حیوانی و گوشت و عدس و گشنیز استفاده کنید.

با تشکر
این مطلب اخصاصی زیباتن بوده و استفاده از آن در سایر منابع بدون لینک به این صفحه ممنوع می باشد.

[farnaz72]

من رژیم اش ابغوره گرفتم. فقط مامانم موقع پخت پیازداغ گرفته بود چ دیگه نمیشد کاریش کرد،واسه همین سعی کردم توی خوردنش خیلی رعایت کنم. حدودا روزی 2 کاسه میخوردم. توی سه روز سه کیلو کم کردم. خیلی راضی بودم

[zane emroz]

تاچندروز میتونیم این رژیمو بگیزیم؟

[Zenith]

تاچندروز میتونیم این رژیمو بگیزیم؟

خانومی پست اول رو دقیق بخون. ببین:

که تو طب سنتی 3 5 9 و 14 روز داده میشه

[niazy]

سلام عزیزم ، تبریک بابت کاهش وزنت
منم به هوای شما که جواب گرفتی این رژیم رو گرفتم و امروز روز 13 ام هستش ولی من 4 کیلو فقط کم کردم!!!
می خواستم بدونم شما علاوه بر کارایی که برای رژیم بود کار دیگه ای هم انجام دادی؟
چرا 4 کیلو همش؟!

[باربی اینده]

سلام عزیزم ، تبریک بابت کاهش وزنت
منم به هوای شما که جواب گرفتی این رژیم رو گرفتم و امروز روز 13 ام هستش ولی من 4 کیلو فقط کم کردم!!!
می خواستم بدونم شما علاوه بر کارایی که برای رژیم بود کار دیگه ای هم انجام دادی؟
چرا 4 کیلو همش؟!

عزیزم کاهش وزن در هر بدنی فرق داره

[niazy]

عزیزم کاهش وزن در هر بدنی فرق داره

مرسی عزیزم از جوابت ... یکم تو ذوقم خورد دیگه
راستی یه چیزی بعد از این چه رژیمی می تونیم بگیریم که نتیجه بگیرم؟

[باربی اینده]

مرسی عزیزم از جوابت ... یکم تو ذوقم خورد دیگه
راستی یه چیزی بعد از این چه رژیمی می تونیم بگیریم که نتیجه بگیرم؟

این رژیم رژیمی نیست که بگیم بعدش باید رژیم خاصی گرفته بشه هر رژیمی می تونه باشه.اصولا رژیمایی که بیسشون پروتئین باشه جواب دهیشون خوبه

[طناز1368]

منم ای رژیم رو گرفتم واقعا یکی از راحت ترین و خوشمزه ترین رژیما بود... من خیلی راضی بودم ازش من در عرض 5 روز با کلی ورزش 1/5 کیلو کم کردم.. ولی اصلا گشنم نمیشد با این رژیم و دیگه اینکه دروغ نگم من با این رژیم روزی 3 تا خرما هم خوردم چون واقعا فشارم میفته پایین سر کار..

[morvarid72]

سلام
من بعد مدتها برگشتم ومیخوام کاهش دوباره شروع کنم
تعریف این اش زیاد شنیدم
مخصوصا که فهمیدم پاک کننده کبد هم هست وصورت من زیاد جوش میزنه که منشااش کبد
پس از همین امروز شروع میکنم
15دی
حتما دوباره سر میزنم وگزارش میدم
الهی به امید تو ...

[glamor]

واقعا برای کبد مفیده؟؟؟؟
منم چند روزه جوش میزنم نمیدونم به خاطر چیه