شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 4 از 5
  • نخستنخست
  • ... 2345
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 31 به 40 از 47

    موضوع: رژیم نسکافه

    1. #1
      Jhina آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      وبلاگ زیباتنی من
      2

      رژیم نسکافه

      رژیم دو روزه نسکافه به اینصورته که روز خودمونو با یه لیوان بزرگ نسکافه شروع میکنیم و در صورت گرسنگی هر بار یک لیوان بزرگ نسکافه میخوریم پودر نسکافه آماده رو تو دو لیوان آب جوش آماده میکنیم و ولرم میخوریم . در این دو روز یک کیلو گرم وزن کم خواهید کرد و سایز هم در نواحی شکم و پهلوها . هم واسه کسایی که استاپ کردن خوبه هم واسه کوچیک کردن معده و آمادگی برای رژیمهای دیگه
      نکته مهم اینه شب قبل از خواب خورده نشه که خواب رو مختل میکنه و به جاش میشه یه وعده کم کالری از مغزها استفاده کرد . کشایی این رژیمو بگیرن که مشکل یا بیماری خاصی ندارن
      موفق باشید

    2. 13 کاربر، ارسال Jhina را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (06 مرداد 1395),Armita (24 آذر 1394),arsheda (03 مرداد 1395),bratz (08 آذر 1394),khanoom_vakil (02 دی 1394),kinana (03 دی 1394),mahsa_h_i (09 اردیبهشت 1397),parchami7 (22 آذر 1394),پریچهر82 (08 خرداد 1398), Zenith (07 آذر 1394),باربی اینده (07 آذر 1394),دل آرام ۹۷ (11 اسفند 1397),سمیه60 (08 آذر 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #31
      neginnegin آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      34
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      173
      وزن شروع
      58
      وزن هدف
      45
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط هانیمیس نمایش پست ها
      تورابیکا که عاااااااااااااااااااااااا لیه، من عاشقشم، مگه کالریش بالا نیست؟

      ببخشید سوال می کنم تقریبا روزی چند تا می خوردید؟
      خواهش می کنم عزیزم در واقع من متاسفم چون همین الان دیدم سوالت رو
      هر کدومش 106 کالری نوشته بود فکر کنم و کالریش نسبت به تایمی که سیر نگهت میداشت عالی بود و من روزی 3 تا میخوردم به عنوان صبحانه و ناهار و شام و کاملا هم سیر بودم


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط glamor نمایش پست ها
      تورابیکا نسبتا پرکالری نیست؟! با شیر میخوردی یا آب جوش؟
      نه عزیزم پر کالری نیست 106.5 کالری داشت تا اونجایی که یادمه من با آب جوش میخوردم
      بهشت بهترین بهانه برای جهنم کردن دنیاست

    5. کاربر زیر پست neginnegin را لایک کرده است:

      هانیمیس (20 بهمن 1394)

    6. #32
      هانیمیس آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      72
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      36
      قد
      170
      وزن شروع
      109.3
      وزن هدف
      هدف اول 66 - هدف دوم 58
      وزن فعلی
      97.3
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      [QUOTE=neginnegin;438944]خواهش می کنم عزیزم در واقع من متاسفم چون همین الان دیدم سوالت رو
      هر کدومش 106 کالری نوشته بود فکر کنم و کالریش نسبت به تایمی که سیر نگهت میداشت عالی بود و من روزی 3 تا میخوردم به عنوان صبحانه و ناهار و شام و کاملا هم سیر بودم


      - - - Updated - - -

      کلی تورابیکا دارم و چون رژیم هستم از خودم محرومش کردم من عاشق تورابیکام

      کاهش وزنتون خیلی وسوسه کنندست حتما رو رژیمش فکر میکنم فعلا که رژیم 9 روزه هستم. ولی مطمئناً می گیرم
      هانیمیس با انگیزه و اراده قوی

    7. #33
      glamor آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      240
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      27
      قد
      157
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      وزن هدف اول:65
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      19
      واااای یعنی منم کلی ترابیکا دارم و از ترس رژیمو کالری چند وقت به چند وقت اونم طولانی مدت میخورم.
      ممنون پاسخ دادی عزیزم.

      صبوری پیشه کن، چشم به راهیت بی ثمر نخواهد ماند!!

    8. #34
      neginnegin آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      34
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      173
      وزن شروع
      58
      وزن هدف
      45
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      [quote=هانیمیس;438950]
      نقل قول نوشته اصلی توسط neginnegin نمایش پست ها
      خواهش می کنم عزیزم در واقع من متاسفم چون همین الان دیدم سوالت رو
      هر کدومش 106 کالری نوشته بود فکر کنم و کالریش نسبت به تایمی که سیر نگهت میداشت عالی بود و من روزی 3 تا میخوردم به عنوان صبحانه و ناهار و شام و کاملا هم سیر بودم


      - - - updated - - -

      کلی تورابیکا دارم و چون رژیم هستم از خودم محرومش کردم من عاشق تورابیکام

      کاهش وزنتون خیلی وسوسه کنندست حتما رو رژیمش فکر میکنم فعلا که رژیم 9 روزه هستم. ولی مطمئناً می گیرم
      آره خیلی رژیم خوبیه حتما امتحانش کن موفق باشی

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط glamor نمایش پست ها
      واااای یعنی منم کلی ترابیکا دارم و از ترس رژیمو کالری چند وقت به چند وقت اونم طولانی مدت میخورم.
      ممنون پاسخ دادی عزیزم.
      نمیدونم چرا همه فکر می کنن پر کالریه :))
      موفق باشی
      بهشت بهترین بهانه برای جهنم کردن دنیاست

    9. #35
      یکتا اذری آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      125
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      7,031
      میانگین پست در روز
      2.02
      سن
      33
      قد
      170
      وزن شروع
      77: بعداززایمانم دوباره بااضافه وزن برگشتم .....البته خیل
      وزن هدف
      اول 75هستش، بعد از اون 70، وآخریشم به امید خدا 65ک مطمئنم ب
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      وبلاگ زیباتنی من
      46
      به به چه رژیم خوشمزه ای ، منم میخوام بگیرمش
      واسه تنوع خوووبه
      **دنیا مانند پژواک اعمال و خواستهای ماست. اگر به جهان بگویی: “سهم منو بده…” دنیا مانند پژواکی که از کوه برمی گردد، به تو خواهد گفت: “سهم منو بده…” و تو در کشمکش با دنیا دچار جنگ اعصاب می شوی. اما اگر به دنیا بگویی: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”
      دنیا هم بتو خواهد گفت: “چه خدمتی برایتان انجام دهم؟…”.


      دکتر وین دایر

    10. کاربر زیر پست یکتا اذری را لایک کرده است:

      arsheda (04 مرداد 1395)

    11. #36
      فرفر آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      منم از شنبه این رژیم رو میگیرم !
      میخوام یه تغییرات کوچیک توش بدم و نتیجه رو با این تغییرات اعلام میکنم !
      در طول روز از انواع نسکافه و چای استفاده میکنم
      تورابیکا
      نسکافه 1*3
      نسکافه با شیر کم چرب
      علی تی زنجبیلی ( اینو توصیه میکنم به همه ! واقعا خوشمزه است !!!!!) البته به 2 شرط : اول اینکه کلا طعم زنجبیل رو دوست داشته باشید ، و دوم اینکه داغ داغ نخورین ، اجازه بدین چای ولرم بشه
      چای دارچین
      عقل سالم در بدن سالم است !

    12. کاربر زیر پست فرفر را لایک کرده است:

      arsheda (08 مرداد 1395)

    13. #37
      فرفر آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      آآآآآآآآآآآخخخخخخخخخخ ! من چقدر ضعیف النفسم !
      قرار بود از دیروز این رژیم رو بگیرم اما وسط ظهر بود کههههههههههه ...... اونچه که نباید بشه شد !
      اعتراف میکنم یه کاسه آش خوردم !!!!
      اما امروز دوباره تلاش میکنم !!!!
      عقل سالم در بدن سالم است !

    14. کاربر زیر پست فرفر را لایک کرده است:

      arsheda (10 مرداد 1395)

    15. #38
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط فرفر نمایش پست ها
      آآآآآآآآآآآخخخخخخخخخخ ! من چقدر ضعیف النفسم !
      قرار بود از دیروز این رژیم رو بگیرم اما وسط ظهر بود کههههههههههه ...... اونچه که نباید بشه شد !
      اعتراف میکنم یه کاسه آش خوردم !!!!
      اما امروز دوباره تلاش میکنم !!!!
      فرفر جووووووونننننن قرارمون این بود؟دختر به هدف خوشگلتتتتتتتتتتت فکر کن و نزار هیچیییییییییی وسوست کنهههههههه
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

    16. #39
      فرفر آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      69
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      67.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      9
      نقل قول نوشته اصلی توسط arsheda نمایش پست ها
      فرفر جووووووونننننن قرارمون این بود؟دختر به هدف خوشگلتتتتتتتتتتت فکر کن و نزار هیچیییییییییی وسوست کنهههههههه
      وای وای خجالت کشیدم به خدا ! این موقع ها یهو گشنم میشه به فکر خوراکیها بودم که اومدم سایت الان پیامتو دیدم ارشدا جون ، حتی از فکرم خجالت کشیدم !!!!!!!! باید این رژیم رو حفظ کنم ! چیزی نمیخورم و فردا اعلام نتیجه میکنم
      عقل سالم در بدن سالم است !

    17. #40
      arsheda آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      704
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      156
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      هدف اول=62 هدف دوم=60هدف اخر=55
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      35
      نقل قول نوشته اصلی توسط فرفر نمایش پست ها
      وای وای خجالت کشیدم به خدا ! این موقع ها یهو گشنم میشه به فکر خوراکیها بودم که اومدم سایت الان پیامتو دیدم ارشدا جون ، حتی از فکرم خجالت کشیدم !!!!!!!! باید این رژیم رو حفظ کنم ! چیزی نمیخورم و فردا اعلام نتیجه میکنم
      خدا را شکر عزیزم که حدقل پیام من به رزیمی نگه داشتن تو کمک کرد اگر هر روز توی یکی از همین تاپیک ها زارش بدی دیگه خجالت میکشی که تقلب کنی این روش که برای من جواب داده در ضمن اگر مبینی با یه رزیمی اذیت میشی و حالت بد میشه ادامش نده اما اگر به خاطر هوسهات می خوای امش ندی اشتباهه باید تا اخرش بری خوشحل می شوم وقتی موفقیت دوستامو میبینم و افرین که از فکر تقلب توامدی بیرون:brunluva:
      من می تونم به همه ارزوهام برسم

  • صفحه 4 از 5
  • نخستنخست
  • ... 2345
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید