شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567
    نمایش نتایج: از 61 به 64 از 64

    موضوع: رژیم لاغری میوه

    1. #1
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      رژیم لاغری میوه

      من این رژیم رو خودم خیلی دوست دارم گفتم بزارم هم داشته باشیمش هم تا قبل ماه رمضان موافق باشید یکبار گروهی بگیریمش رژیم میوه برای افراد گیاهخوار که قصد لاغری دارن هم گزینه خوبی هست با این رژیم مواد شیمیایی و سمی از بدن شما حارج می شوند.




      غذاهای مجاز:


      سیب , پرتقال , توت ها , طالبی , هندوانه , کیوی , آناناس , انار , نارنگی , شکلات تلخ , کلا کلیه میوه ها آزاد هستن

      نمونه رژیم:

      صبحانه : هندوانه
      میان وعده : خربزه
      نهار: انگور
      عصرانه: انبه
      شام: موز

      ورزش و پیاده روی هم در این رژیم آزاد هست
      از مزایای این رژیم این است مصرف زیاد میوه در روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. تهیه میوه آسان است و نیاز به پخت و پز نیست . هضم میوه ها آسان است.

      کالری در آخر روز نباید از 1200 کالری بیشتر بشه

      ترجمه:شهرزاد
      اختصاصی زیباتن

      رژیم گروهی بر این اساس در زیباتن
      پاکسازی گروهی 20 روزه برای شروعی خوب در روند پاکسازی و چربی سوزی



      رژیم گروهی میوه از امروز 10 تیر تا شروع ماه رمضان
      ویرایش توسط باربی اینده : 11 مرداد 1394 در ساعت 04:10

    2. 63 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      *aida* (09 تیر 1392),*Star* (14 فروردین 1393),*الیزابت* (06 اسفند 1393),afsaneh.b (02 تیر 1393),anahita (20 شهریور 1392),art (16 شهریور 1393),ati.m (23 آذر 1392),azi1 (17 مهر 1392),banooo58 (10 تیر 1392),dani (10 آبان 1392),fatemeh_m (27 خرداد 1393),fereshteh89 (16 بهمن 1392),leili (13 تیر 1392),mahbobe (14 فروردین 1395),mahdieh67 (11 فروردین 1393),mahrokh (12 خرداد 1393),Mahshid68 (16 فروردین 1393),mamanradin (11 تیر 1392),mojtamelibsa (19 مهر 1393),nassim (19 خرداد 1393),parchami7 (17 مرداد 1392),pari87 (26 شهریور 1393),parla (11 خرداد 1393),Parmis (09 تیر 1392),rara (08 اردیبهشت 1393),Roya73 (14 اسفند 1393),sara (10 تیر 1392),setaree (11 خرداد 1393),sheiida (18 آذر 1392),shine (24 شهریور 1392),somy (05 اسفند 1393),sonia79 (13 بهمن 1394),soniya (10 تیر 1392),themis (18 آذر 1392),topolak (27 خرداد 1393),فاطمه (10 تیر 1392),فروزان بانو (29 خرداد 1393),مملي شيطون (09 تیر 1392),مژگان* (11 فروردین 1393),مامی مرضیه (23 تیر 1392),مامان مهسا (21 شهریور 1392),مامان خانومی (30 مهر 1392),مامان سارینا (21 خرداد 1393),نیک اهنگ (17 آبان 1392),نازنين (10 تیر 1392),ندا میناوند (16 تیر 1392),هستی.a (13 مرداد 1392),یونیک (02 مرداد 1392),کیجا (10 تیر 1392),گندم1360 (25 شهریور 1392),z.s (21 خرداد 1393),zeinab.m (24 خرداد 1393), Zenith (18 تیر 1392),آهو (08 اسفند 1392),آوا65 (11 آذر 1392),اایدا (11 آبان 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),تولد یک زیبایی (17 فروردین 1395),جمیل (06 آبان 1392),خوشبختی (20 شهریور 1392),روبينا (31 تیر 1392),شنیکا (14 تیر 1392),شهره (22 آبان 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #61
      mahsa_vaghari آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      70
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      88/200 9 خرداد 1394
      وزن هدف
      هدف دوم 70
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      نقل قول نوشته اصلی توسط shadiahmadi نمایش پست ها
      چجوری باید یرم؟من خیلی با این سایت اشنایی ندارم ..میشه لینک صفحه رو واسم اینجا بزاری؟
      سلام عزیزم تو قسمت جستجو بالا سمت چپ صفحه بزن سارا 313
      دلم یه اندام خوب میخواد....

    5. #62
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      1- تاپیک رو در قسمت مرتبط ایجاد کنید.
      2- جای پرسیدن سوالات مرتبط با روش های رژیم در تاپیک خود اون روشه نه دفترچه دیگران!
      3- تاپیک شما با تاپیک رژیم اصلی ادغام شد
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    6. #63
      ماندانا۶۶ آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      31
      قد
      160
      وزن شروع
      67/500
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      59/900
      جنسیت
      خانم
      سلام
      خیلی وقت از پست آخر رژیم میگذره
      من از امروز این رژیم رو شروع کردم
      فقط پرتقال و نارنگی میخورم
      اگر فشارم پایین بود دو تا هم خرما میخورم
      وزنم امروز ۶۳/۳۰۰ بود
      من باید ۵۴ کیلو بشم.😍

    7. کاربر زیر پست ماندانا۶۶ را لایک کرده است:

      افسون11 (20 آذر 1397)

    8. #64
      افسون11 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      66
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,958
      میانگین پست در روز
      0.10
      سن
      36
      قد
      159
      وزن شروع
      نیمه خرداد۸۴kg😥نیمه مرداد۷۱🔒اخر شهریور۶۵🔒
      وزن هدف
      ۸۰🔓۷۵🔓۷۲🔒۶۹🔒۶۶🔒۶۳🔒۶۰🔒۵۷🔒۵۴🔒
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      50
      نقل قول نوشته اصلی توسط ماندانا۶۶ نمایش پست ها
      سلام
      خیلی وقت از پست آخر رژیم میگذره
      من از امروز این رژیم رو شروع کردم
      فقط پرتقال و نارنگی میخورم
      اگر فشارم پایین بود دو تا هم خرما میخورم
      وزنم امروز ۶۳/۳۰۰ بود
      سلام ماندانا جان موفق باشی،سیب هم میتونه انتخاب خوبی باشه ،بخاطر فیبر بالایی که داره از یبوست جلوگیری میکنه و تو سوختن چربیهای شکم هم خیلی موثره
      تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه من‌سلامتیمه ،فقط سلامتی😍

    9. 2 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:

      SSSimin (19 بهمن 1397),یکتا اذری (20 آذر 1397)

  • صفحه 7 از 7
  • نخستنخست
  • ... 567

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید