شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 20 از 31
  • نخستنخست
  • ... 10181920212230 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 191 به 200 از 305

    موضوع: رژیم آب درمانی (هيدرو تراپی) - روزانه یک کیلو لاغر شوید

    1. #1
      niSta آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      22
      قد
      164
      وزن شروع
      59
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      55
      جنسیت
      خانم

      رژیم آب درمانی (هيدرو تراپی) - روزانه یک کیلو لاغر شوید

      تو این تاپیک میخوایم در مورد آب درمانی تجربیاتمون رو بگیم. آب درمانی یکی از روش های رژیمه که اثرات خوبی داره و استفاده کنندگان زیادی داره.

      آب درمانی (هيدرو تراپی)



      مصرف مرتّبِ آب، بدون غذا، تا مدّتی معيّن، که نهايتش 45 روز است.
      « و جعلنا من الماء کّل شیءٍ حَيّ »، آب، مايه حيات و لازمه ادامه زندگی است. بدن آدمی حدود 80% آب است. آب، درمانی سالم، بی هزينه، هميشه در دسترس، و بسيار فراگير است. و به علاوه، همه ی ما ـ کم و بيش ـ از کم خوری‌ها و قناعت‌ها، رياضت‌ها و چلّه کشيدن‌ها با روزانه 1 عدد خرما، و حتّی از اعتصاب غذاهای طولانی مدّت، و کارهای مرتاضان و... خبر داريم. و اين را هم مي‌دانيم که پيشرفت صنعتی و ارتّباطات همراه با رفاه طلبی و تنّوع تغذيه و مصرف روزافزون و غير ضروری، و ابتلا به انواع بيماری های ناشی از پرخوری و بدغذايی و مصرف داروهای شيميايي و... بوده است.

      مزايايي آب درمانی
      درمانی طبيعی، ريشه ای، فراگير، يک دفعه ای، با پاکسازی عميق جسم تا عمق مغز و اعصاب و سلولها، بازسازی جسم، تقويت اراده، درمان اعصاب و اغلب بيماريهای لاعلاج است.
      سموم بدن و عوامل انواع بيماريها در خلال 13 تا 45 روز، با نخوردن غذا و مصرف 2 تا 4 ليتر آب به نسبت وزن، سنّ و فصل سرما و گرما در طول شبانه روز ـ کم کم و به طور کلّی ـ دفع مي‌گردد؛ که نشانه ی آن، بار سفيد روزی زبان است که همراه با بی اشتهايی است و در اواخر رژيم، در اواخر رژيم، زبان ـ کم کم ـ قرمز مي‌شود مانند روز تولّد و اشتهاهم برمی گردد زيرا سموم مختلف از راه مويرگها انتهايی روی زبان، به کلّی، دفع مي‌شود. و اساس کار، اراده ی محکم و تصميم قاطع شما است. و بدانيد که به شرط مصرف مرتّب آن و رعايت تمام دستورات رژيم، بدن انسان بالغ، تا 50 روز هم بدون غذا، زنده مي‌ماند.

      قبل از شروع
      1ـ از سه روز قبل از رژيم آب، هم پيش از صبحانه، هم قبل از خواب، دو قاشق غذاخوری خاکشير با 1 قاشق مربّاخوری عسل و پنج قاشق عرق سه دانه ی شفا در 1 ليوان آب گرم بنوشيد.
      2ـ روز سوم، نهار و شام، فقط سوپ بدون نان بخوريد.
      3ـ قبل از خواب، مسهلی قوی مانند: سقز خام ( قابل تهيّه در شفای کردستان ) 1 قاشق غذاخوری، يا يک شيشه ی معمولی روغن کرچک خوراکی،و يا دمکرده سنا و گلسرخ و عنّاب ( 10، 20، 30 گرم ) با 2 ليوان آب، ميل کنيد؛ تا روده‌ها کاملاً پاک شود و بعداً دچار پيچ روده‌ها نشويد.

      شيوه و مراحل کار
      1ـ آزمايش خون و ادرار، قبل از رژيم، در هفته سوم، و دو هفته بعد از اتمام رژيم. و کنترل دمای بدن، نبض و فشار خون تحت نظر پزشک.
      2ـ به جز موارد حادّ مانند سرطانها، هپاتيت، ايدز و... بهتر است ـ تدريجی ـ رژيم بگيريد و از 3 روز آغاز کنيد و يک هفته ی بعد طبق دستور بعد از رژيم، غذا بخوريد. بعداً 5 ـ 6 روز و دو هفته غذا، سپس: 9 روز و سه هفته غذا و بعد: 13 روز و 4 هفته غذا؛ و سرانجام به تناسب نياز و تا دفع کامل سموم، ادامه تا حصول نتيجه نهايی؛ و مشاهده اتفاقات شگفت انگيز در جسم و روان: آرامش درونی، تا پايان دردها، جوانتر شدن، رشد مجّدد موی ريخته شده و رفع سفيدی زودرس، و رقّت قلب و تسلّط بر نفس و صدها فايده ی عجيب ديگر.
      پس از آن، زبان از سفيد شدن کامل، به قرمز شدن کامل، به قرمز شدن کامل مي‌گردد و ديگر، لازم نيست رژيم يک لحظه هم ادامه يابد.
      4ـ در تقويم سررسيد ( يا دختری مناسب با ذکر تاريخ ) تمام حالات جسمی و روحی و ساعات خواب و بيداری خود را ياداشت کنيد و با پژشک خود ـ که آگاه بر اين رژيم باشد ـ در ميان بگذاريد.
      5ـ چون، کمی دمای بدن، ممکن است پائين آيد، لباس مناسب فصل و حال خود، بپوشيد. بستن شال يا کمربند، احساس گرسنگی و ضعف را کم مي‌کند و برای برگشتن شکم به حالت سالم و اندام متناسب، مفيد است امّا نبايد خيلی سفت، بسته شود.
      6ـ تفاوت رژيم در چاق و لاغر و فشار بالا و پائين خون:
      - در لاغرها، از روز اول، 2 تا 4 قاشق غذاخوری عسل زلال، با آب مصرفی طول روز قاطی شود.
      - در وزن عادی ( استاندارد ) از روز دوم 2 قاشق مربّاخوری ( جدول وزن هاريسون، پيوست است).
      - در چاقی 10 ـ 15 کيلو، تا سه روز فقط آب، و بعد مانند وزن استاندارد.
      - 15 ـ 25 کيلو، تا 5 ـ 6 روز آب، و بعد مصرف عسل کمتر از وزن استاندارد
      - بيش از 25 کيلو، عسل ممنوع است مگر در افت فشار، که در همه ی وزن ها، به مقدار نياز برای عادی شدن فشار، لازم است + عرق نعنا، که برای متعادل کردن فشار، مصرف ميشود.
      «... فيه شِفاء للناس...» عسل خالص، با داشتن پتاسيم، اجازه ی رشد ميکروبها را نمی دهد و اسيد فرميک آن، ضّد ميکروب است و حاوی انواع ريز مغزيها
      و ويتامين ها، املاح مفيد و مانع اختلال در کارکرد مغز، ولی مصرف زياد آن ـ با وجود نخوردن غذا ـ موجب ذخيره چربی در بدن است.

      دستورات رژيم
      1ـ مصرف آب؛ هر ساعت بيداری، در تابستان، 1 ليوان و در زمستان بيش از نصف ليوان ـ جرعه جرعه ـ بنوشيد. يک بار آب جوشيده ی سرد شده،ويک بار آب معمولی.
      2ـ خواب: بيش از 8 ـ 9 ساعت نبايد بخوابيد. با تنفس عميق و آرام هوای تازه و سالم، و تغيير حالت، خواب آلودگی احتمالی را از خود، دور کنيد.
      3ـ آب درمانی پنج دوره دارد:
      1ـ 6 روز اوّل، سخت ترين دوران رژيم است که خون از مواد کهنه پاک مي‌شود و بدن در تحولی تازه است.
      2ـ 6 تا 12، چرک‌ها و کليسيم اضافی و غيره قابل جذب از بدن، برطرف، شوره ی سر به کلّي و زخم معده و ريزش مو نمی ماند.
      3ـ 12 تا 21، قلب و عروق، پاک مي‌شود.
      4ـ 21 تا 30، راحت ترين روزهای درمان است و پاکسازی‌ها از هر سو، ادامه دارد.
      5ـ 30 تا 40، ( و نهايتاً 45)، آخرين پس مانده های هر نوع عوامل بيماری زا، از بدن ريخته مي‌شود + تنفّر از غذا.
      3ـ کار روزانه را انجام دهيد. امّا از تحرّک شديد بدنی و کار سخت فکری، خودداری کنيد. و در صورت لزوم، با شربت عسل، نبض و فشار را عادی نگه داريد. در هفته چهارم، کار کمتر شود و در روزهای آخر رژيم، تا حدّ استراحت کامل کاری، و فقط با حرکات لازم روزمّره زندگی و ديد و بازديد و... که بلامانع است.
      4ـ شستن دهان: پيش از نوشيدن آب، دهان را بشوئيد و روزی دوبار مسواک نرم بزنيد.و هر شب 20 قطره ايرال ويکس در نصف ليوان چای غليظ + يک سوم قاشق چايخوری نمک، مضمضه و تف کنيد.
      5ـ تنفيه: از روز دوم تا پنجم، صبح و شب، هر بار با 5/1 ليترآب نيمگرم ( ولرم: در حدّ دمای بدن يا 2 ـ 3 درجه بيشتر ) با لعاب گل ختمی : هر بار حدود 5 تا 10گرم جوشانده و صاف شده و قاطی با آب تنفيه که هم روده‌ها پاک شود و شکم درد نگيرد؛ هم مقاديری آب از آن طريق، جذب شود.
      6ـ تخليه معده: در طول رژيم، هر پنج روز يکبار، با نوشيدن يک جای يک ليتر ( 4 ليوان استاندارد ) آب نيمگرم، و 5 دقيقه دويدن در جا، استفراغ کنيد. اگر نشد، انگشت يا پرتميز مرغ در گلو فرو کنيد. اگر نشد، دوباره يک ليتر آب گرم + 1 قاشق چای خوری نمک محلول در آن، بنوشيد و چند دقيقه بدويد.
      7ـ حمّام ملايم: يک روز در ميان، آب ولرم، حمّام کنيد. تعريق زياد با آب داغ، سونا يا ورزش و... در اين رژيم، ممنوع است.

      هشدارها
      1ـ خانواده، حتماً در جريان رژيم شما باشند و در صورت مشاهده ی احتمالی حالت غيرعادی و اختلال حواس، سريعاً غذای خوش هضم بدهند.
      2ـ مصرف مسهلات در طول رژيم، ممنوع است مگر در سردرد احتمالی و شديد، آنهم چهار روز يکبار.
      3ـ مصرف چای نبايد زياد يا پررنگ باشد زيرا املاح را دفع و به ديواره ی عروق قلب آسيب مي‌رساند. حداکثر سه ليوان چای کم رنگ در سـه وعـده ـ طبق عادت قبلی ـ کافی است. و بهتر است گهگاه از دمکرده مرزه ( هر نوع ) يا گل بابونه با اندکی زنجبيل، به جای چای يا با چا، استفاده کرد که پاکسازی بدن را تسريع مي‌بخشد امّا عموم دمکرده‌ها نبايد بيش از سه ليوان در شبانه روز باشد. از مقطّر اين گياهان مي‌توان به جای دمکرده، استفاده کرد.
      4ـ آب یخ ضرر دارد و مي‌دانيد که آب معمولی را هم بايد جرعه ـ جرعه و آرام نوشيد. آب داغ هم مناسب نيست. آب معدنی هم بلا اشکال است.
      5ـ اگر احساس سستی عضلات کرديد به اندازه يک دانه برنج، نمک در1 ليوان آب + 1 قاشق غذاخوری آبليمو، حلّ در دو نوبت: صبح و عصر ميل کنيد.
      6ـ پرهيز از هياجانات شديد، ادکلن و عطر تند، هم بستری ـ که انرژی زيادی را از بين مي‌برد ـ و برخاستن سريع، که ممکن است موجب سرگيجه گردد.
      7ـ مصرف هر نوع داروی شيميايی و حتّی هر نوع ميوه و آبميوه و شربت و تنقّلات ـ به طور کلّی ـ ممنوع است و برای معده مضّر است. بدانيد، در رژيم آب شخص، بيمار نمی شود ولی مصرف موادّ مختلف ـ به جز آب و عسل رقيق شده و... ـ و اثر رژيم را به تأخير مي‌اندازد.
      8ـ نبض بايد بالای 50 باشد و ترجيحاً 62، اگر پائين آمد، 1 قاشق کرچک در 1 استکان چای کمرنگ با گلاب، مصرف و سپس نيمساعت خواب و اگر بهتر نشد، رژيم بايد قطع شود.
      9ـ فشار هم بايستی بين 10 تا 13 باشد. اگر پائين آيد ـ باز ـ عسل يا نبات با آب گرم، ميل شود.
      10ـ جز افراد چاق ـ آنهم در صورت قرمز نشدن کامل زبان ـ نبايد بعد از 40 روز رژيم ادامه يابد.
      11ـ بين روزهای 30 تا40، بدن مقاومترين و بدترين ميکروب‌ها را مي‌راند. پس نبايد در اين فاصله ـ مطلقاً غذا خورد.

      عوارض احتمالی
      1ـ زودرنجی اگر پيش آيد، زود گذر است. با مصرف عرق بيدمشک، بابونه و ميخک با هم نصف استکان معمولی در 1 ليوان آب در هر بار که نياز باشد، آرامبخش اعصاب است و به هدف رژيم هم، کمک مي‌کند.
      2ـ تغير رنگ ادرار از روز پانزدهم به بعد، نشانه دفع سموم است.مصرف عرق سه دانه ی شفا، عرق بيد، 1 ـ 2 قاشق غذاخوری با هر ليوان آب مصرفی رژيم، به دفع بيشتر سموم و پاک شدن بهتر کليه‌ها کمک مي‌کند.
      3ـ اگر بعد از 15 روز، دچار ضربان قلب شديد، بعد از نوشيدن يک ليوان چای کمرنگ با نصف استکان گلاب و بيدمشک، نيمساعت بخوابيد.
      4ـ روز 39 احنمالاً دچار تب شويد که «تب دروغين» نام دارد و ناشی از سوخت آخرين بقايای موادّ داخلی است. در حالت احساس ضعف يا درد احتمالی، توکّل به قادر حکيم و متعال، و نياش و دعای با حال، تحمّل را چندين برابر مي‌کند و بسيار مؤثر است.
      5ـ خونريزی روده ای در صورت مصرف غذا بين روزهای 30 ـ 40 که خود به خود هم، رفع مي‌شود.
      6ـ قطع رژيم قبل از 30 روز، با کم اشتهايی همراه است.
      7ـ دمای بدن در سه روز اوّل 5/0 تا 5/1 درجه، ممکن است پائين آيد ولی بعداً عادی مي‌شود و شربت رقيق عسل با عرق نعنا، مفيد است.
      8ـ در حرکات غيرعادی يا حرف پرت و پلا زدن ـ که در بند 1 هشدارها هم اشاره ای شد ـ، بلافاصله، بايد رژيم را قطع، و غذاهای مايع و نيمگرم بخورانيد و پاهای شخص را روی متّکا يا جای مرتفع بگذاريد تا خون و موادّ کافی به مغز برسد. با بهبودی، رژيم را مي‌توان با احتياط انجام داد.

      رژيم بعد از رژيم آب درمانی
      1ـ ابتدا، تنفيه، لازم است ( که در بند 5 دستورات رژيم، اشاره شد ).
      2ـ دو روز اوّل، روزی 6 نوبت، و هربار، مقدار کم غذا ( مانند کودک 1ـ 2 ساله ) از غذای آبکی و خوش هضم و بسيار کم چرب بخوريد: بسيار آرام و با خوب جويدن و در دهان نگه داشتن و بلغ تدريجی آب آن و جويدن مجدّد... :
      بعد از 5 روز رژيم، دو روز به شرح فوق، لازم است.بعدا از 7 روز رژيم، دو روز به شرح فوق، لازم است.

      بعد از 10 روز رژيم، دو روز به شرح فوق، لازم است.
      بعد از 40 روز رژيم، يک هفته هريره بادام، با بادام کم + مصرف يک ليوان آب هويج که کم کم و با قاشق، مصرف شود و در دهان نگه داريد تا گرم شده و با بزاق، قاطی گردد. هفته دوم، هريره بادام + ماهی يا مرغ سالم؛ و هفته ی سوم، + گوشت قرمز که 35 گرم در هر بار، کافی هر شخص است. و کم کم عادی مي‌شود.

      نکته ی بسيار مهّم
      بعد از رژيم ـ هر چند روز که باشد ـ بهترين فرصت است تا عادت عجله خوردن و لقمه بزرگ گرفتن و با حرص و ولع خوردن را اصلاح کنيم: لقمه های هرچه کوچکتر، با جويدن هرچه بيشتر، و حذر از آماده کردن لقمه ی تازه؛ تا آن لقمه، خوب با بزاق و موادّ مفيد آن ترکيب شود و لذّت غذا ـ کاملاً ـ روی زبان، احساس شود: تا حدّی که يک ذره غذا بين دندانها گير نکند و البته ـ مرتّباً ـ بايد بزاق را بلعيده و مانده ی لقمه را با اشتياق، دوباره بجويد و...
      3ـ مصرف تخم مرغ يا گوشت قرمز، در هفته ي اوّل، خطرناک است و چربی‌ها ـ سريعاً چربی خون را بالا مي‌برند زيرا بدن ـ مانـنـد سـابق چربی را ذخيره نمی کند.
      4ـ اوليّن دفع مدفوع، ممکن است 48 ساعت بعد از رژيم؛ باشد و مسهل لازم نيست و اگر لازم شد، تنفيه کنيد. و اگر نشد، به متخصص گوارش، مراجعه فرماييد.
      5ـ از سرگيری ورزش، دو هفته، بعد، بلامانع است.
      6ـ جبران وزن در لاغرها به سرعت، ممکن نيست و پرخوری، اثر منفی دارد.

      منبع: شفا کردستان

      پی نوشت: در این رژیم کاهش وزن سریع اما مشقت بار و دردناک است. این رژیم متخص افراد بسیار با اراده و دارای تحمل بالاست. هر چند به سرعت وزن کم می کند. اما پس ار رژیم نگه داشتن وزن ایده آل مستلزم تعادل در غذا خوردن و گنجاندن برنامه سبک و مدام ورزشی به عنوان بخشی از استایل زندگیتان هست.
      ویرایش توسط Zenith : 10 مرداد 1392 در ساعت 23:12 دلیل: درشت کردن فونت

    2. 26 کاربر، ارسال niSta را لایک کرده اند:

      *aida* (07 تیر 1392),3pid_girl (07 تیر 1392),afsaneh.b (23 تیر 1393),Atefe (07 تیر 1392),ati.m (07 تیر 1392),avisa (30 تیر 1393),Aylar (07 تیر 1392),god_reward (07 تیر 1392),Mitakjoon (25 مهر 1397),nassim (14 تیر 1393),parchami7 (06 مهر 1392),sahar22 (26 شهریور 1393),sara (08 تیر 1392),somy (17 اردیبهشت 1394),مملي شيطون (10 تیر 1392),مامان ویهان (07 تیر 1392),مامان حامد (25 مرداد 1393),گل بابونه (05 اسفند 1396),پـــر (16 مرداد 1392), Zenith (10 مرداد 1392),zps.architect (10 تیر 1392),الینا1 (17 تیر 1393),ایده ال (01 شهریور 1393),ازاده ٧١٦٤ (27 اسفند 1396),بوتک (28 مرداد 1394),خوشبختی (08 خرداد 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #191
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط پري نمایش پست ها
      من اين رژيمو شروع کردم از تاريخ 6/7/92 اميدوارم جواب بده.......

      دوستان هر کي اطلاعاتي در اين زمينه داره کمکم کنه.
      سلااممم گلم،اين تاپيك رو كامل بخوني اطلاعات كافي و كاملي بهت ميده عزيزم
      فقط بدون هر كي گرفته(خودم هم گرفتم)بعد از اتمامش از كاهش متابوليسم بدنش كاملا شاكي بوده،طوري كه واسه يه گرم وزن كم كردم خودش رو بايد به اب و اتيش ميزد
      بازم هر طور صلاح ميدوني گلم
      موفق باشي عزيزم
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    5. 3 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 مهر 1392),یاس (07 مهر 1392),پري (06 مهر 1392)

    6. #192
      پري آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      22
      قد
      160
      وزن شروع
      70/200
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      70/200
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط Mehregan1986 نمایش پست ها
      سلااممم گلم،اين تاپيك رو كامل بخوني اطلاعات كافي و كاملي بهت ميده عزيزم
      فقط بدون هر كي گرفته(خودم هم گرفتم)بعد از اتمامش از كاهش متابوليسم بدنش كاملا شاكي بوده،طوري كه واسه يه گرم وزن كم كردم خودش رو بايد به اب و اتيش ميزد
      بازم هر طور صلاح ميدوني گلم
      موفق باشي عزيزم
      يعني شما ميگين بعد از اين رژيم سوخت و ساز بدنم طوري ميشه که سخت وزن کم ميکنم؟؟؟؟
      پيش به سوي لاغري ..........

    7. 2 کاربر، ارسال پري را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 مهر 1392),یاس (07 مهر 1392)

    8. #193
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      یک دوستی ازم سوال کرد درباره این رژیم اینجا جواب می دم که همه استفاده کنن من این رژیم رو خوشبختانه نگرفتم همشم مدیون نلی هستم نگرفتم ارادشم نداشتم به نظرم رژیم خوبی نیست شکنجه هست من به تثبیت وزنش خیلی مشکوکم چون برای کاهش وزنم خیلی زحمت کشیدم ترسیدم بگیرم و وزنم برگرده درستم فکر کردم آدم نمی شه همش رزیم باشه که من الان کالری شماری هستم همه چی می خورم چیزای ممنوع هم گاهی می خورم اگر با رژیم آب کم کرده بودم شاید وزنم بر می کشت

    9. 3 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      parchami7 (06 مهر 1392),یاس (07 مهر 1392),پري (07 مهر 1392)

    10. #194
      ترنج آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      185
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      23
      قد
      155
      وزن شروع
      85؛72
      وزن هدف
      72نارنجی شدن؛60سبز شدن
      وزن فعلی
      71.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      پری جان منم این رژیمو گرفتم دوستانه میگم اصلا ارزششو نداره
      تازه من فقط 4 روز گرفتم-فقط 3روز اول 1کیلو کاهش داشتم بعد در کل 3.600 کم کردم که قشنگ 1کیلوش برگشت و 2 هفته طول کشید تا بعد از اون تونستم دوباره کاهش داشته باشم جدا از گندزدن به متابولیسم بدن من که کلا یبوست داشتم با این رژیم دیگه افتضاح شدم
      واقعا ارزششو نداره
      :47b20s0: I CAN

    11. 4 کاربر، ارسال ترنج را لایک کرده اند:

      homhom (07 مهر 1392),یاس (07 مهر 1392),پري (07 مهر 1392),شهرزاد (06 مهر 1392)

    12. #195
      پري آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      22
      قد
      160
      وزن شروع
      70/200
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      70/200
      جنسیت
      خانم
      درسته شايد درست ميگين.ولي اين رژيم واسه من که خسته از چاقي و خوردن و نخوردن.و گرفتن و نگرفتنه خوبه.

      چون واقعا ميخام لاغر کنم.شده بميرم.تصميمم قطعيه.

      الان روز دوم رژيم ابدرمانيمه.اصن گرسنه نميشم.فقط گاهي هوس غذا ميکنم همين


      شما به نظرتون چه رژيمي بعد اين بگيرم که وزنم بالا نره ثابت بمونه؟؟؟؟
      پيش به سوي لاغري ..........

    13. #196
      Mehregan1986 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      70
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,546
      میانگین پست در روز
      1.17
      سن
      29
      قد
      170
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      78
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط پري نمایش پست ها
      درسته شايد درست ميگين.ولي اين رژيم واسه من که خسته از چاقي و خوردن و نخوردن.و گرفتن و نگرفتنه خوبه.

      چون واقعا ميخام لاغر کنم.شده بميرم.تصميمم قطعيه.

      الان روز دوم رژيم ابدرمانيمه.اصن گرسنه نميشم.فقط گاهي هوس غذا ميکنم همين


      شما به نظرتون چه رژيمي بعد اين بگيرم که وزنم بالا نره ثابت بمونه؟؟؟؟
      ما هر حرفي بزنيم شما كار خودت رو ميكني گلم
      بدون مرگ خيلي بهتر ازين رژيم هست،چون بعدش واقعا كلافه و گيج ميشي ازين كه متابوليسمت وحشتناك مياد پايين،
      بله گرسنگي نداره
      چون خودم گرفتم كاملا تجربه دارم
      اين رژيم براي لاغري نيست،براي درمان بيماريهاي خاص هست،يه جور سم زدايي هست،چون برگشت وزنش اگه فقط يكمي رعايت نكني برگشت داره

      انشالله موفق بشي گلم،دو سه روز فقط غذاهاي ابكي بخور،مثل سوپ يا غذاهايي مثل فرني و حريره بادوم

      راستي ميدوني كه توي اين رژيم نبايد ورزش و تحرك بالا داشته باشي كه،چون عضله هات كاملا نابود ميشن
      رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94

    14. 2 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (23 تیر 1393),پري (07 مهر 1392)

    15. #197
      پري آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      22
      قد
      160
      وزن شروع
      70/200
      وزن هدف
      56
      وزن فعلی
      70/200
      جنسیت
      خانم
      اره عزيزم تحرک ندارم کلا.پشت پي سي نشستم.

      بعدش شايد رژيم ميوه درماني گرفتم
      پيش به سوي لاغري ..........

    16. کاربر زیر پست پري را لایک کرده است:

      afsaneh.b (23 تیر 1393)

    17. #198
      ترنج آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      185
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      23
      قد
      155
      وزن شروع
      85؛72
      وزن هدف
      72نارنجی شدن؛60سبز شدن
      وزن فعلی
      71.4
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      نقل قول نوشته اصلی توسط پري نمایش پست ها
      درسته شايد درست ميگين.ولي اين رژيم واسه من که خسته از چاقي و خوردن و نخوردن.و گرفتن و نگرفتنه خوبه.

      چون واقعا ميخام لاغر کنم.شده بميرم.تصميمم قطعيه.

      الان روز دوم رژيم ابدرمانيمه.اصن گرسنه نميشم.فقط گاهي هوس غذا ميکنم همين


      شما به نظرتون چه رژيمي بعد اين بگيرم که وزنم بالا نره ثابت بمونه؟؟؟؟
      میدونی نانوک قبل از من این رژیمو گرفته بود و اومد همین حرفایی که ما الان میزنیم رو گفت ولی من دقیقا مثل تو فکر میکردم و گفتم نه من باید این رژِیمو بگیرم و بعد از آبدرمانی فهمیدم ارزششو نداره ببین من تو 4 روز 3.600 کم کردم درسته ولی 2 هفته طول کشید تا دوباره کاهش وزن داشته باشم پس در واقع من اون 3.600 رو توی 3هفته کم کردم تازه جدا از اینکه اون 3.600 حدود یه کیلوش هم برگشت !!!!من نمیخوام مجبورت کنم فقط چون تازه شروع کردی نمیخوام بعدا نا امید بشی اینو ول کنی بری بقیه رژیم های سریع سایتو بگیری خیلی بهتره !بچه ها با همین اتکینز تو یه هفته تا5 کیلو هم فک کنم لاغر کردن تازه کلی هم بدن تقویت میشه با پروتئین یا رژیم انگور تا جایی هم که شنیدم استپ نداشته بعدش
      بازم هر جور صلاح میدونی پری جون
      :47b20s0: I CAN

    18. 2 کاربر، ارسال ترنج را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (23 تیر 1393),حنانه (27 اردیبهشت 1393)

    19. #199
      Roxi آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      700
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      22
      قد
      162
      وزن شروع
      94
      وزن هدف
      67
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gerye
      در راستای مضررات این رژیم یادم اومدم!
      فاطمه کجاست؟ من از بعد از آبدرمانی تو انجمن ندیدمش!!!!
      Someday I can say I used to be FAT

    20. 2 کاربر، ارسال Roxi را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (23 تیر 1393),ترنج (16 مهر 1392)

    21. #200
      باربارا آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      76
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      30
      قد
      158
      وزن شروع
      77
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      77
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      آره بابا من شنیدم یکی با یه هفته رژیم آب درمانی به خاطر کم شدن غلظت یون های بدنش تو کما رفته بود! ارزش نداره بابا دندم نرم کم میخورم خوب!

    22. کاربر زیر پست باربارا را لایک کرده است:

      afsaneh.b (23 تیر 1393)

  • صفحه 20 از 31
  • نخستنخست
  • ... 10181920212230 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید