-
مدیر ارزشمند پیشین
-
42 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
Abbass88 (03 تیر 1395),afsaneh.b (14 تیر 1393),alireza75 (09 تیر 1394),azi1 (18 فروردین 1393),B@H@R (17 مرداد 1394),bratz (14 فروردین 1393),fateme72 (12 تیر 1394),gelare (24 اسفند 1392),Lady Mahsa (03 اردیبهشت 1393),lila a (29 فروردین 1393),mahbobe (26 فروردین 1393),mahrokh (26 اسفند 1392),maryam60k (24 اسفند 1392),nassim (08 آبان 1393),parchami7 (23 اسفند 1392),pari87 (26 شهریور 1393),raha32 (24 اسفند 1392),razi69 (17 شهریور 1394),sadaf1 (25 شهریور 1394),sahar14 (23 مهر 1396),scute (29 اردیبهشت 1393),sev (14 تیر 1393),sheidasheida (19 فروردین 1393),shine (25 فروردین 1393),فاطمه ثنا (25 شهریور 1394),مامان سارینا (19 تیر 1393),ماندانا-لاغری (06 مهر 1394),مرمرطلا (02 مهر 1396),یونیک (23 اسفند 1392),کیجا (24 اسفند 1392),voroojak (24 اسفند 1392), Zenith (23 اسفند 1392),_Donya_ (25 دی 1395),آهو (24 اسفند 1392),آرا (28 مهر 1393),آرتیستون (18 فروردین 1393),افسون11 (19 آذر 1397),بئاتریس (22 خرداد 1395),باربی اینده (11 مرداد 1394),خانم یزدانی (25 فروردین 1393),شهره (20 فروردین 1393),شبنم خانم (28 مرداد 1393)
-
23 اسفند 1392 21:23
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر محبوب
شهرزاد جونم میشه کل سه روز رو فقط هویج و روغن زیتون و ابلیمو خورد؟
خوب اینم شد یکی از رژیم هام توی اردیبهشت
من خیلی وقته هویج نخوردم و وقتی هم میخورم واقعا لذت میبرم ازش
مرســــــــــی گلم
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
-
8 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:
parchami7 (23 اسفند 1392),raha32 (24 اسفند 1392),sahar14 (23 مهر 1396),shine (25 فروردین 1393), Zenith (23 اسفند 1392),آهو (24 اسفند 1392),آرا (28 مهر 1393),افسون11 (19 آذر 1397)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
Mehregan1986
شهرزاد جونم میشه کل سه روز رو فقط هویج و روغن زیتون و ابلیمو خورد؟
خوب اینم شد یکی از رژیم هام توی اردیبهشت
من خیلی وقته هویج نخوردم و وقتی هم میخورم واقعا لذت میبرم ازش
مرســــــــــی گلم
می شه عزیزم
این برای من خوبه زیادی پوستم روشنه یکم زرد شم بد نمی شم
مهرگان تو انگلیسیش نوشته 7 کیلو کاهش وای یعنی انقدر؟
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
7 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
mahsa40 (23 اسفند 1392),parchami7 (23 اسفند 1392),raha32 (24 اسفند 1392),shine (25 فروردین 1393), Zenith (23 اسفند 1392),آهو (24 اسفند 1392),افسون11 (19 آذر 1397)
-
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
شهرزاد
می شه عزیزم
این برای من خوبه زیادی پوستم روشنه یکم زرد شم بد نمی شم
مهرگان تو انگلیسیش نوشته 7 کیلو کاهش وای یعنی انقدر؟
اره حتما میده مخصوصا قبلش کالری شماری معمولی باشیم
هویج کالریش کمه شهرزاد جونم
ارههههههههههههههههههه کلا یادمه یه ماسک دست ساز برنزه بود که توش هویج بود و خیلیا استفاده کردن و واقعا رنگ پوستشو برنزه ی خیلــــــــی شیک شده بود عشقم
رسیدن به سایز 36,38 تا اسفند 94
-
6 کاربر، ارسال Mehregan1986 را لایک کرده اند:
raha32 (24 اسفند 1392),shine (25 فروردین 1393),کیجا (24 اسفند 1392), Zenith (23 اسفند 1392),آهو (24 اسفند 1392),افسون11 (19 آذر 1397)
-
کاربر سایت
میشه به سوال من زودی جواب بدین؟
- - - Updated - - -
رژیم هویج واسه از بین بردن استپ خوبه؟
-
3 کاربر، ارسال mahsa40 را لایک کرده اند:
shine (25 فروردین 1393), Zenith (23 اسفند 1392),افسون11 (19 آذر 1397)
-
کاربر سایت
اگه استپ کرده باشی بازم 4 کیلو کاهش میده؟
- - - Updated - - -
چی اسپم بود؟
- - - Updated - - -
چی شد؟
-
3 کاربر، ارسال mahsa40 را لایک کرده اند:
raha32 (24 اسفند 1392),shine (25 فروردین 1393),افسون11 (19 آذر 1397)
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
mahsa40
میشه به سوال من زودی جواب بدین؟
- - - Updated - - -
رژیم هویج واسه از بین بردن استپ خوبه؟
عزیزم هر رژیمی که به بدنت شوک وارد کنه برای خروج از استاپ خوبه. بطور کلی رژیم های بیس پروتئینی برای رهایی از استاپ خوبن. اما اگر نوع مواد مصرفی این رژیم و میزان کالریش با رژیم قبلیت تفاوت خاص داشته باشه قطعا از استاپ خارج میشی. رژیم قبلیت چی بوده؟
شهرزاد جان ممنون. خیلی عالیه. من تصمیم گرفتم اواخر تعطیلات عید امتحانش کنم. عاشق آب هویجم. کاش میشد توش بستنی هم بریزیم که بشه آب هویج بستنی(دیگه زیادی خوش به حالم میشد اونجوری)
این خیلی جالبه که اگه ادم ولع بگیره میتونه چند تا میوه دیگه هم امتحان کنه.
-
8 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
lila a (29 فروردین 1393),mahsa40 (23 اسفند 1392),parchami7 (23 اسفند 1392),raha32 (24 اسفند 1392),shine (25 فروردین 1393),آهو (25 اسفند 1392),افسون11 (19 آذر 1397),شهرزاد (24 اسفند 1392)
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
Zenith
عزیزم هر رژیمی که به بدنت شوک وارد کنه برای خروج از استاپ خوبه. بطور کلی رژیم های بیس پروتئینی برای رهایی از استاپ خوبن. اما اگر نوع مواد مصرفی این رژیم و میزان کالریش با رژیم قبلیت تفاوت خاص داشته باشه قطعا از استاپ خارج میشی. رژیم قبلیت چی بوده؟
شهرزاد جان ممنون. خیلی عالیه. من تصمیم گرفتم اواخر تعطیلات عید امتحانش کنم. عاشق آب هویجم. کاش میشد توش بستنی هم بریزیم که بشه آب هویج بستنی
(دیگه زیادی خوش به حالم میشد اونجوری)
این خیلی جالبه که اگه ادم ولع بگیره میتونه چند تا میوه دیگه هم امتحان کنه.
رژیم خاصی ندارم مثلا پل مک کنا اما استپ کردم شدید پروتئینم سختمه بخورم
- - - Updated - - -
میخوامم زودی تو این چند روز وزن کم کنم هرچی بیشتر بهتر
-
5 کاربر، ارسال mahsa40 را لایک کرده اند:
parchami7 (23 اسفند 1392),raha32 (24 اسفند 1392),shine (25 فروردین 1393), Zenith (24 اسفند 1392),افسون11 (19 آذر 1397)
-
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
zenith
عزیزم هر رژیمی که به بدنت شوک وارد کنه برای خروج از استاپ خوبه. بطور کلی رژیم های بیس پروتئینی برای رهایی از استاپ خوبن. اما اگر نوع مواد مصرفی این رژیم و میزان کالریش با رژیم قبلیت تفاوت خاص داشته باشه قطعا از استاپ خارج میشی. رژیم قبلیت چی بوده؟
شهرزاد جان ممنون. خیلی عالیه. من تصمیم گرفتم اواخر تعطیلات عید امتحانش کنم. عاشق آب هویجم. کاش میشد توش بستنی هم بریزیم که بشه آب هویج بستنی
(دیگه زیادی خوش به حالم میشد اونجوری)
این خیلی جالبه که اگه ادم ولع بگیره میتونه چند تا میوه دیگه هم امتحان کنه.
اتفاقا من یه جایی خوندم که چون ویتامین a جزو ویتامینهای محلول در چربی هست با آب هویج بستنی خیلی بهتر جذب بدن میشه . اما خوب مسلما دیگه انقدر کاهش وزن نداره !
-
7 کاربر، ارسال Varena را لایک کرده اند:
parchami7 (23 اسفند 1392),parla (07 فروردین 1393),raha32 (24 اسفند 1392),shine (25 فروردین 1393), Zenith (24 اسفند 1392),آهو (25 اسفند 1392),افسون11 (19 آذر 1397)
-
کاربر سایت
میخوا بین 1 تا 4 کیلو بیام پائین اما بعید میدونم توی 5 روز بشه
- - - Updated - - -
میشه راهنمایی کنید که توی 3 روز 4 تا 7 کیلو کم میشه یا توی 6 روز؟
-
3 کاربر، ارسال mahsa40 را لایک کرده اند:
raha32 (24 اسفند 1392),آرتیستون (18 فروردین 1393),افسون11 (19 آذر 1397)