-
مدیر ارزشمند پیشین
-
42 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
Abbass88 (03 تیر 1395),afsaneh.b (14 تیر 1393),alireza75 (09 تیر 1394),azi1 (18 فروردین 1393),B@H@R (17 مرداد 1394),bratz (14 فروردین 1393),fateme72 (12 تیر 1394),gelare (24 اسفند 1392),Lady Mahsa (03 اردیبهشت 1393),lila a (29 فروردین 1393),mahbobe (26 فروردین 1393),mahrokh (26 اسفند 1392),maryam60k (24 اسفند 1392),nassim (08 آبان 1393),parchami7 (23 اسفند 1392),pari87 (26 شهریور 1393),raha32 (24 اسفند 1392),razi69 (17 شهریور 1394),sadaf1 (25 شهریور 1394),sahar14 (23 مهر 1396),scute (29 اردیبهشت 1393),sev (14 تیر 1393),sheidasheida (19 فروردین 1393),shine (25 فروردین 1393),فاطمه ثنا (25 شهریور 1394),مامان سارینا (19 تیر 1393),ماندانا-لاغری (06 مهر 1394),مرمرطلا (02 مهر 1396),یونیک (23 اسفند 1392),کیجا (24 اسفند 1392),voroojak (24 اسفند 1392), Zenith (23 اسفند 1392),_Donya_ (25 دی 1395),آهو (24 اسفند 1392),آرا (28 مهر 1393),آرتیستون (18 فروردین 1393),افسون11 (19 آذر 1397),بئاتریس (22 خرداد 1395),باربی اینده (11 مرداد 1394),خانم یزدانی (25 فروردین 1393),شهره (20 فروردین 1393),شبنم خانم (28 مرداد 1393)
-
23 اسفند 1392 21:23
# ADS
تبلیغات در مدار
-
31 مرداد 1395, 15:11
#101
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
fateme72
سلام عزیزم
این بار رژیمو نتونستم درست انجام بدم کلی ناخونک زدم و 1.5 کیلو کم کردم
فاطمه جان شما باهردوبار گرفتن این رژیم مشکلی نداشتین؟
واینکه وزنتون برنگشت؟
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
Zenith
دوستان کاش قبل از سوال، پست اول رو دقیق بخونید. دقیقا تو متن پست اول اشاره کرده که هرقدر هویچ میخواید بدون محدودیت بخورید.
این رو هم دقیقا گفته 5 تا میوه ی دلخواه در کنارش بخورید.
ببخشین انقد سوال میپرسم
تومتن بالا اولش نوشته صبح اب هویج
ظهرسالادهویج
شب هم سالادهویج
بعد پایین نوشته برای اثبات وزن روز اول ودوم دوعددنان تست وسوپ
روز سوم مرغ ابپز
سوالم اینه ایا این اثبات وزن جزو سه روز دومه یانه کلا همون سه روز اوله؟یعنی صب اب هویج،ظهروشام سالادهویج،درطی روز سوپ هویج؟؟؟؟؟
-
کاربر زیر پست زیباتنن را لایک کرده است:
-
31 مرداد 1395, 17:18
#102
کاربر تازه وارد
جواب بدینننننننن
من میخوام ازفردا بگیرم
لطفااااا
-
-
01 شهریور 1395, 14:37
#103
کاربر تازه وارد
-
-
01 شهریور 1395, 23:53
#104
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
زیباتنن
اخجون منم ازفردا انشاا...میگیرم
بچه ها من رزیم
اتکینز گرفتم روز سوم فشارم بشدت افتاد یک کیلو کم کردم و خداروشکر برنگشته البته بگم کلا پرخوری نمیکنم ولی میخواستم بدونم با این رزیم وزنم برنمیگرده و یا اینکه قدنم نمیفته
هیچ بیماری یا مشکل خاصی هم ندارم خداروشکر
ولی خب چاقم بایدلاغربشم انشاا...
عزیزم اول اینکه نام کاربریتون جزو نام های کاربری ممنوعه. لطفا با پیام خصوصی یه نام کاربری جدید و غیر تکراری به من بگید تا براتون تغییر بدم.
در مورد برگشت وزن هم عزیزم همه ی رژیم ها برگشتن یا برنگشتن وزن کم شده به ماهیت و نوع رژیم بعدی و میزان رعایت خودتون بستگی داره.
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:
-
02 شهریور 1395, 11:52
#105
کاربر تازه وارد
وای من دیروز سر شام دیگه میخواستم رو به دیوار بالا بیارم سر درد بدی هم گرفتم
امروز صبح وزن کردم 1 کیلو کم کرده بودم البته نمیدونم آبه یا چربی؟!
امروز روزمو با قهوه شروع کردم دلم هویچ نمیخواد...
-
-
02 شهریور 1395, 15:07
#106
کاربر تازه وارد
سلام
من اولین روزمه که گرفتم
بااب وهویج وچای شروع کردم خخخخ
همش گرسنمه وهویج میخورم
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
Zenith
عزیزم اول اینکه نام کاربریتون جزو نام های کاربری ممنوعه. لطفا با پیام خصوصی یه نام کاربری جدید و غیر تکراری به من بگید تا براتون تغییر بدم.
در مورد برگشت وزن هم عزیزم همه ی رژیم ها برگشتن یا برنگشتن وزن کم شده به ماهیت و نوع رژیم بعدی و میزان رعایت خودتون بستگی داره.
میخوام بدونم سه روز خود رژیمه
دوروزهم برای تثبیتشه
درسته؟یعنی این سوپ ومرغ توی اون دوروز تثبیته
روهم کلا 5یا6روز
-
-
02 شهریور 1395, 20:47
#107
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
زیباتنن
سلام
من اولین روزمه که گرفتم
بااب وهویج وچای شروع کردم خخخخ
همش گرسنمه وهویج میخورم
- - - Updated - - -
میخوام بدونم سه روز خود رژیمه
دوروزهم برای تثبیتشه
درسته؟یعنی این سوپ ومرغ توی اون دوروز تثبیته
روهم کلا 5یا6روز
عزیزم پیام من رو کامل خوندید؟ لطفا طی دو روز اینده نام کاربری جدیدتون رو بصورت خصوصی برای من ارسال کنید.
بله سوپ سبزیجات رو برای دو روز بعد از 3 روز خود این رژیمه. البته سوپ سبزیجات. نه سوپ مرغ.
-
-
23 شهریور 1395, 12:56
#108
کاربر تازه وارد
سلام دوستان من حدود دو ماه ریز ریز پستهاتون رو مطالعه کردم دو روز عضو شدم با رژیم اب و کالری شمار و رژیم کدو که از زیبا تن برداشتم در عرض یک ماه و بیست روز 12کیلو کم کردم سه روز اخیر رژیم اب گرفتم استپ وزن شدید داشتم خودمو از 94400به 92900رسوندم امروز اول تصمیم داشتم رژیم سیب رو امتحان کنم یه ساعته نظرم برگشت و میخوام رژیم هویچ رو بگیرم با این تفسیر ک نزدیک پری هستم و دیروز با اینکه رژیم اب داشتم یک گرم هم کم نشدم دوباره استپ وزن پیدا کردم امیدوارم با این رژیم بتونم به نتایج خوبی برسم
گزارشمو اعلام میکنم همینجا
-
-
24 شهریور 1395, 10:47
#109
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
behnaz34
سلام دوستان من حدود دو ماه ریز ریز پستهاتون رو مطالعه کردم دو روز عضو شدم با رژیم اب و کالری شمار و رژیم کدو که از زیبا تن برداشتم در عرض یک ماه و بیست روز 12کیلو کم کردم سه روز اخیر رژیم اب گرفتم استپ وزن شدید داشتم خودمو از 94400به 92900رسوندم امروز اول تصمیم داشتم رژیم سیب رو امتحان کنم یه ساعته نظرم برگشت و میخوام رژیم هویچ رو بگیرم با این تفسیر ک نزدیک پری هستم و دیروز با اینکه رژیم اب داشتم یک گرم هم کم نشدم دوباره استپ وزن پیدا کردم امیدوارم با این رژیم بتونم به نتایج خوبی برسم
گزارشمو اعلام میکنم همینجا
خب تکمیلی این پستم اضافه کنم چون بعد از اب درمانی بلافاصله میخواستم بگیرم دیروز رو به خودم یه حال اساسی چلو گوشتی دادم که یه شکی به بدنم داده بشه و جالب بود نتیجش صبح دیروز 92900صبح امروز بعد از خوردن اساسی 92200
به امید خدا میرم برای هویج خواری
-
-
29 شهریور 1395, 02:25
#110
کاربر تازه وارد
اون دو روز بعدی برای بعد از رژیم هویجه قربونت بشم
-
کاربر زیر پست arkot را لایک کرده است: