-
مدیر ارزشمند پیشین
-
42 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
Abbass88 (03 تیر 1395),afsaneh.b (14 تیر 1393),alireza75 (09 تیر 1394),azi1 (18 فروردین 1393),B@H@R (17 مرداد 1394),bratz (14 فروردین 1393),fateme72 (12 تیر 1394),gelare (24 اسفند 1392),Lady Mahsa (03 اردیبهشت 1393),lila a (29 فروردین 1393),mahbobe (26 فروردین 1393),mahrokh (26 اسفند 1392),maryam60k (24 اسفند 1392),nassim (08 آبان 1393),parchami7 (23 اسفند 1392),pari87 (26 شهریور 1393),raha32 (24 اسفند 1392),razi69 (17 شهریور 1394),sadaf1 (25 شهریور 1394),sahar14 (23 مهر 1396),scute (29 اردیبهشت 1393),sev (14 تیر 1393),sheidasheida (19 فروردین 1393),shine (25 فروردین 1393),فاطمه ثنا (25 شهریور 1394),مامان سارینا (19 تیر 1393),ماندانا-لاغری (06 مهر 1394),مرمرطلا (02 مهر 1396),یونیک (23 اسفند 1392),کیجا (24 اسفند 1392),voroojak (24 اسفند 1392), Zenith (23 اسفند 1392),_Donya_ (25 دی 1395),آهو (24 اسفند 1392),آرا (28 مهر 1393),آرتیستون (18 فروردین 1393),افسون11 (19 آذر 1397),بئاتریس (22 خرداد 1395),باربی اینده (11 مرداد 1394),خانم یزدانی (25 فروردین 1393),شهره (20 فروردین 1393),شبنم خانم (28 مرداد 1393)
-
23 اسفند 1392 21:23
# ADS
تبلیغات در مدار
-
17 شهریور 1394, 03:30
#81
کاربر تازه وارد
بچه ها برای وزن بالا خوبه؟مثا من تاالان هیچ رژیمی نداشتمک...فقط کم خوری میکردم...الان اینو بگیرم به نظرتون خوب میشم؟یعنی امکان داره 100 بشم؟
-
-
24 شهریور 1394, 20:37
#82
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
shadab joooni
بچه ها برای وزن بالا خوبه؟مثا من تاالان هیچ رژیمی نداشتمک...فقط کم خوری میکردم...الان اینو بگیرم به نظرتون خوب میشم؟یعنی امکان داره 100 بشم؟
رو وزن بالا هر رژیمی زودتر نتیجه میده اما اینکه عدد خاصی برای این کاهش در نظر گرفته بشه هیچ نظری نمیشه داد و حتما ورزش داشته باشید
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
کاربر زیر پست باربی اینده را لایک کرده است:
-
26 شهریور 1394, 16:23
#83
کاربر تازه وارد
من با این رژیم 2 کیلو کم کردم . در روز 6تا هویج خام میخوردم و2 ساعت پیاده روی و1ساعت زومبا کار میکردم .ای بدک نبود :brunluva:
-
کاربر زیر پست افتاب مهتاب را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
ببخشيد زردي پوست حتما ميره؟! تاچند روز ؟!
-
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
setayeshk
ببخشيد زردي پوست حتما ميره؟! تاچند روز ؟!
بله عزیزم دو سه روز بعدش رفته اونقدرم زرد نمیشه
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
-
کاربر تازه وارد
سلام دوستان من حدود 19 کیلو اضافه وزن دارم به نظرتون این رژیمو بگیرم 3 کیلو میتونم لاغر کنم؟
-
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
setareh93
سلام دوستان من حدود 19 کیلو اضافه وزن دارم به نظرتون این رژیمو بگیرم 3 کیلو میتونم لاغر کنم؟
عزیزم 2 کیلو رو به احتمال 90 درصد و 3 کیلو هم احتمالش هست. از استرس و ریز بینی خودت رو دور کن عزیزم.
-
-
کاربر تازه وارد
-
-
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
hengam
دوستان کاش قبل از سوال، پست اول رو دقیق بخونید. دقیقا تو متن پست اول اشاره کرده که هرقدر هویچ میخواید بدون محدودیت بخورید.
این رو هم دقیقا گفته 5 تا میوه ی دلخواه در کنارش بخورید.
-
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
mahsa40
میخوا بین 1 تا 4 کیلو بیام پائین اما بعید میدونم توی 5 روز بشه
- - - Updated - - -
میشه راهنمایی کنید که توی 3 روز 4 تا 7 کیلو کم میشه یا توی 6 روز؟
سلام کاهش وزن چیزی نیست که بشه براش یه مقدار معین تعیین کرد با توجه به شرایط بدنی هر فردی متفاوته
برای بدست آوردن چیزی که دیگران بدست نمیاورند، شما باید کاری هایی را کنید که دیگران نمیکنند
-
کاربر زیر پست alireza75 را لایک کرده است: