شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 11 از 17
  • نخستنخست
  • ... 910111213 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 101 به 110 از 167

    موضوع: رژیم 1روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

    1. #1
      mahtab.nejati آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      80
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,298
      میانگین پست در روز
      0.34
      قد
      173
      وزن شروع
      70 (92/11/18)
      وزن هدف
      فعلا 59 تثبیت
      وزن فعلی
      58.9 (93/03/25)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      رژیم 1روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

      رژیم 1-2 روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

      طی روز فقط از همین مواد استفاده کنید:
      2لیوان شیر - 4عدد تخم مرغ – 500گرم میوه از یک نوع بغیر از موز، انجیر و خربزه – 5عدد خرما – 1ق عسل
      رژیم گروهی خضری کوتاه مدت از تاریخ27 اردیبهشت

      ویرایش توسط باربی اینده : 10 مرداد 1394 در ساعت 01:31
      I'll get what I want, no matter how hard it is

    2. 89 کاربر، ارسال mahtab.nejati را لایک کرده اند:

      ***aramis*** (22 تیر 1393),*الیزابت* (28 اردیبهشت 1394),*ساره* (25 شهریور 1393),aazaa (13 خرداد 1394),Abril (10 شهریور 1394),Adib (16 آبان 1393),afsaneh.b (19 دی 1393),alirezam (16 آذر 1393),anahita (24 آبان 1392),Armita (19 بهمن 1394),azi1 (24 آبان 1392),Azindinari (18 آبان 1395),bande (01 شهریور 1394),banooo58 (24 آبان 1392),behi (05 آبان 1394),bratz (24 آبان 1392),CPT.Axis (26 تیر 1396),delaram25 (26 آذر 1393),dokhtare baroon (13 مهر 1394),Donyaa (27 اردیبهشت 1393),elham67 (14 بهمن 1392),fa1fa1 (10 دی 1393),farferi (25 مرداد 1394),farzaneh67 (07 آذر 1393),fateme* (15 اردیبهشت 1394),gity (27 فروردین 1393),izad (27 مهر 1393),khanoom_vakil (11 آبان 1393),Kiki (31 اردیبهشت 1393),mahbobe (22 بهمن 1393),mahya1369 (12 خرداد 1393),maryam12 (12 مهر 1393),Mataneh (17 تیر 1393),mayramoud (30 آبان 1392),mojtamelibsa (03 آبان 1393),Mona.H (26 تیر 1393),mona1362 (25 آبان 1393),nafisee (28 شهریور 1394),nasrinbr (09 آذر 1393),nassim (07 تیر 1393),negiin (05 آذر 1393),noola (05 آذر 1393),parchami7 (25 آبان 1392),pardis_s (09 آبان 1393),pari87 (26 شهریور 1393),raha32 (28 بهمن 1392),RAIN GIRL (07 خرداد 1393),S J (15 مرداد 1394),sahar22 (10 شهریور 1393),shaparak j0on (29 شهریور 1395),shima amr (29 دی 1392),shine (28 اردیبهشت 1393),somy (25 دی 1393),sun_moon_3000 (10 بهمن 1394),tanya (25 آبان 1392),tomi (12 مرداد 1394),فاطمه47 (18 بهمن 1393),لیلا خانمی (21 دی 1393),مامان حامد (13 مهر 1393),مرمرطلا (02 مهر 1396),مریم60 (24 تیر 1393),مستانه س (06 بهمن 1393),نیک اهنگ (25 آبان 1392),نگاتیو (21 شهریور 1394),نرگس مامان (20 آذر 1392),نسرين (16 آذر 1392),هنگامه (22 اردیبهشت 1394),یاس (30 آبان 1392),کیجا (25 آبان 1392),کایسا (05 آذر 1393),کتی (18 آذر 1393),گيلدا (04 شهریور 1394),zahra204 (23 اردیبهشت 1393), Zenith (29 آبان 1392),zps.zohre (28 اردیبهشت 1393),_Donya_ (19 مرداد 1394),آهو (08 اسفند 1392),الینا1 (28 اردیبهشت 1393),الیزابت (26 آذر 1393),اکرم 61 (25 آبان 1392),بئاتریس (24 خرداد 1395),بانوی مهر (06 مرداد 1393),باربی اینده (09 مرداد 1394),تابتا (24 مرداد 1394),تارا2117 (13 دی 1393),حمیده60 (14 آذر 1392),خوشبختی (16 آذر 1392),ریحون (25 تیر 1393),سمن نیک (27 بهمن 1394),شهره (25 آبان 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #101
      لیلا خانمی آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      40
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,913
      میانگین پست در روز
      0.55
      سن
      28
      قد
      164
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      سلام
      بچه های عزیز من این رزیم رو 1 روز گرفتم 500 تا کم کردم
      به نظرتون خوبه؟
      برنمیگرده؟
      ممنون میشم جوابمو بدین؟

    5. کاربر زیر پست لیلا خانمی را لایک کرده است:

      somy (24 دی 1393)

    6. #102
      **mahsa** آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      961
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      هدف اول 86 و نارنجی شدن
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      نقل قول نوشته اصلی توسط لیلا خانمی نمایش پست ها
      سلام
      بچه های عزیز من این رزیم رو 1 روز گرفتم 500 تا کم کردم
      به نظرتون خوبه؟
      برنمیگرده؟
      ممنون میشم جوابمو بدین؟

      سلام عزیزم خیلی خوبه 500 گرم
      راستش این بیشتر برای اینه از استپ در بیای احتمال بازگشت داره ولی اگه برنامه رژیم خوب بریزی واسه بعدش برگشت هم نداره، موفق باشی
      من نیومدم به دنیا که بشم بنده تکرار
      که سر دو راهی و شک یه طرف برم به اجبار
      من نیومدم به دنیا که بشم برده عادت
      که بپوسن آرزوهام از سر ترس و خجالت

    7. 2 کاربر، ارسال **mahsa** را لایک کرده اند:

      somy (25 دی 1393),لیلا خانمی (25 دی 1393)

    8. #103
      eliiiiiii آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      130
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      145
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      80.950
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      80.950
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام سلام. حتما باید عسل و میوه خورده شه؟
      اگه خورده نشه کاهش وزنم بیشتر نمیشه؟

    9. #104
      **mahsa** آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      961
      میانگین پست در روز
      0.25
      سن
      25
      قد
      173
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      هدف اول 86 و نارنجی شدن
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      نقل قول نوشته اصلی توسط eliiiiiii نمایش پست ها
      سلام سلام. حتما باید عسل و میوه خورده شه؟
      اگه خورده نشه کاهش وزنم بیشتر نمیشه؟
      عسل و خرماها به خاطر جلوگیری از افت قنده خانومی اگر ضعف نداری نخور اما میوه رو بخور نمیدونم امتحان کردی رژیم رو یا نه ولی بدون میوه بدنت آسیب میبینه بدن میطلبه
      من نیومدم به دنیا که بشم بنده تکرار
      که سر دو راهی و شک یه طرف برم به اجبار
      من نیومدم به دنیا که بشم برده عادت
      که بپوسن آرزوهام از سر ترس و خجالت

    10. #105
      mrym آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      104
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      157
      وزن شروع
      59
      وزن هدف
      هدف اول ۵۲ هدف نهایی ۴۷
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      خوب، من این رژیم رو ۲ روز بدون هیچ تقلبی گرفتم اما دریغ از یک گرم لاغر شدن

    11. #106
      فاطمه47 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      105
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      256
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      46
      قد
      154
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      هدف اول 85 دوم80 سوم75 وآخرین 70
      وزن فعلی
      73
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      مگه سریع کاهش رو نشون میده؟!
      خدایا چنان کن سرانجام کار ...............تو خشنود باشی و ما رستگار

    12. کاربر زیر پست فاطمه47 را لایک کرده است:

      mrym (05 فروردین 1394)

    13. #107
      mrym آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      104
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      36
      قد
      157
      وزن شروع
      59
      وزن هدف
      هدف اول ۵۲ هدف نهایی ۴۷
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      نقل قول نوشته اصلی توسط فاطمه47 نمایش پست ها
      مگه سریع کاهش رو نشون میده؟!
      والا نمیدونم فاطمه جون، اما اینجوری که از نظرات دوستان خوندم باید اینطور باشه. اکثرا بعد از ۲ روز ۱ تا ۲ کیلو کاهش داشتند.

    14. کاربر زیر پست mrym را لایک کرده است:

      فاطمه47 (05 فروردین 1394)

    15. #108
      baharii آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      12
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Delvapas
      خوب منم این رژیم رو 2 روز گرفتم البته هنوز روز دومم تموم نشده ولی از 79.600 امروز ظهر وزن کردم 600 گرم کم کردمانتظار خیلی بیشتر از اینارو داشتم حداقل 1 و نیم ولی خوب بازم خوبهالبته احساس می کنم سایزم خیلی بیشتر کم شده فقط سوالم از دوستای گلم اینه من اینو میتونم در عرض یک هفته یعنی 2 روز دیگه هم تکرار کنم؟مشکلی پیش نمیاد برام؟
      من بعد از این رژیم شیر دکتر خضری رو میگیرم

    16. کاربر زیر پست baharii را لایک کرده است:

      باربی اینده (09 مرداد 1394)

    17. #109
      aazaa آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      210
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      321
      میانگین پست در روز
      0.02
      قد
      160
      وزن شروع
      78
      وزن هدف
      هدف اول 70 کیلو ---هدف دوم65 ---هدف سوم 60
      وزن فعلی
      70.5
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام دوستان

      برای بعد از این رژیم چه نوع رژیمی رو پیشنهاد میدید که وزن بر نگرده ؟
      رهرو آن نیست که گه تند و گه آهسته رود
      رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود

    18. کاربر زیر پست aazaa را لایک کرده است:

      باربی اینده (09 مرداد 1394)

    19. #110
      golnaz jan آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      43
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      171
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      وزن هدف اولیه75 کیلو..وزن هدف دوم70..وزن هدف سوم65
      وزن فعلی
      69.200
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      11
      سلام به همه.من با 2روز این رژیم و2ساعت ورزش بعد مدتها استاپ از 70.600 به 68.700 رسیدم.من تجربیاتمو اینجا میزارم انشالله به دردتون بخوره.من قبلا با رژیم گام به گام خضری از 79 به 68.800 رسیدم.بعد رژیم گام به گام ؛رژیم تثبیتشو گرفتم تا 10روز.ولی چون میخواستم بازم کاهش داشته باشم از اول شروع کردم.ولی تا مدتها 1گرمم کم نکردم با وجود ورزشهای زیادم.رفتم کالری شماری البته غذاهام بدون روغن و کم کالری بود ولی بجای کاهش داشتم همینجور بالا میرفتم.تا اینکه وزنم بین 70 یا 71 بود.عصبی شدم چون من ورزش و رژیم بودم.تصمیم گرفتم برای افزایش متابولیسمم کلا ورزشامو تغییر بدم و سنگینتر کنم.حتی ال کارنتین رو از 2تا قبل ورزش به 3تا تغییر دادم.و با رژیم خروج از استاپ خضری شروع کردم.و کار دیگه ای که کردم برای افزایش متابولیسم صبح 1لیوان شیر گرم با عسل و دارچین کم میخوردم شیرگرم برای جلوگیری از یبوست و سیر کنندگی زیادش و عسل و دارچین برای متابولیسم در اول صبح.و حتی چای رو با پودر زنجبیل و دارچین برای متابولیسم.و شبها هم سبک میخوردم فقط شیر با 3عدد خرما.بعدش تا صبح هیچی نمیخوردم.در روزم فقط سیب میخوردم.و بلاخره موفق به کم کردن شدم باورم نمیشد.ببخشید زیاد حرف زدم فقط قصدم کمک به کسایی بود که مثل من دچار استاپ شدن

    20. کاربر زیر پست golnaz jan را لایک کرده است:

      Zenith (09 مرداد 1394)

  • صفحه 11 از 17
  • نخستنخست
  • ... 910111213 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید