شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 3 از 18
  • نخستنخست
  • 1234513 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 21 به 30 از 177

    موضوع: رژیم 15 روزه لاغری هندوانه

    1. #1
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      رژیم 15 روزه لاغری هندوانه

      رژیم سم زدایی و لاغری هندوانه بسیار آسان است چون تنها چیزی که نیاز دارید هندوانه است. با این رژیم سیستم بدنتان رفرش شده و سموم از بدن دفع می شود.
      این رژیم برای کسانی که مشکلات کلیه یا سنگ کلیه , دیابت , پانکراس ( مشکلات ترش کردن معده ) دارند توصیه نمی شود.





      مدت رژیم 15 روز است که به 2 قسمت تقسیم می شود:

      5روز اول فقط هندوانه می خورید در این 5 روز بیش از 4 کیلو وزن کم خواهید کرد.

      10روز بعد رژیم به صورت زیر است:


      صبحانه : 1 کاسه جو دو سر 1 تکه کوچک پنیر
      میان وعده : هندوانه
      نهار: 150 -200 گرم ماهی , مرغ گوشت قرمز کم چرب سرخ نشده با 1 بشقاب سبزیجات
      عصرانه و شام: هندوانه

      بعد از 15 روز حدود 8کیلو وزن از دست داده اید.



      ترجمه:شهرزاد
      اختصاصی زیباتن کپی برداری با لینک این صفحه امکان پذیر است


    2. 66 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      *aida* (26 خرداد 1392),*ava* (29 تیر 1392),*shaghayegh* (02 شهریور 1392),3pid_girl (03 تیر 1392),60kg (24 آبان 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),Amanda (20 شهریور 1393),ati.m (12 تیر 1392),atishpare70 (30 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),BiBi (28 خرداد 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),delaram25 (04 مرداد 1393),farideh32 (30 مرداد 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fateme (27 خرداد 1392),fateme72 (23 اردیبهشت 1395),fatemeh.ta (04 شهریور 1397),golsa (22 تیر 1393),hima (07 شهریور 1392),Hossein_m (27 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 مهر 1393),leilaa (09 شهریور 1392),m.miremad (04 خرداد 1397),mahbobe (10 خرداد 1395),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahrokh (15 اردیبهشت 1393),mamanradin (07 تیر 1392),maryam12 (28 خرداد 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),marzieh (05 تیر 1392),Night Dream (08 تیر 1393),parchami7 (26 اسفند 1392),parisima (05 فروردین 1393),parva (27 خرداد 1392),pooneh (18 مرداد 1393),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),rara (26 اسفند 1392),sahar22 (25 تیر 1394),sara (27 خرداد 1392),sev (14 تیر 1393),shokofe (18 آبان 1393),tanya (30 آذر 1392),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (28 خرداد 1392),مامانم اینا (28 اردیبهشت 1395),کیجا (30 خرداد 1392),کانی (27 خرداد 1393),گلنار (06 مرداد 1392),گندم1360 (26 مرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),ایده ال (21 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),باربارا (08 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),زندگی دوباره (01 تیر 1394),زهرا مانکن (25 اردیبهشت 1395),سحر69 (12 اسفند 1396),شهره (27 خرداد 1392),عطی (15 اردیبهشت 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #21
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,100
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      میشه فقط 5 روز اولش رو گرفت؟ با تشکر

      - - - Updated - - -

      یعنی اگه وسطا ول بشه , نتیجه ی عکس نمیده؟
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    5. 5 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (04 تیر 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),حنانه (04 تیر 1392)

    6. #22
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط کیجا نمایش پست ها
      میشه فقط 5 روز اولش رو گرفت؟ با تشکر

      - - - Updated - - -

      یعنی اگه وسطا ول بشه , نتیجه ی عکس نمیده؟

      اگر بعدش کالری شماری نداشته باشی وزنت بر می گرده ولی مواظب باشی نه مثل رژیم های دیگست وزن کم شده بر نمی گرده می تونی 5 روزشو فقط بگیری مشکلی نداره

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط sanaei نمایش پست ها
      موفق باشید منم خیلی هندوانه دوست دارم ولی نمی دونم بگیرمش یا نه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

      می ترسم اگه این رژیم رو شروع کنم پسرمم فقط هندوانه بخوره آخه جفتمون عاشق هندوانه هستیم
      فکر نکنم پسر گلت این کار رو بکنه گشنش می شه شما می تونی فعلا شامت رو هندونه کنی ببین نتیجه چطور می شه که پسرتم در طول روز غذاشو بخوره این هم یک روش دیگه هست

    7. 7 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (04 تیر 1392),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),کیجا (04 تیر 1392),حنانه (04 تیر 1392)

    8. #23
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.27
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط banooo58 نمایش پست ها
      من هنوز دلم پیش این رژیم مونده

      من امروز روز چهارم این رژیمم البته دیروز یک کم تقلب داشتم چون شام مهمون بودم و نصف سیخ برگ و نصف یک شیرینی کوچک خوردم ولی خودم رو وزن نکردم
      من خیلی هندونه دوست دارم توی گرما خیلی می چسبه
      از طرفی من کلا با رژیم هایی که میوه و سبزیجات توش بیشتر و پروتیین توش کمتر باشه راحتترم
      برای همین این رژیم خیلی برام خوب بود بعد از این که رژیم تموم شد وزنم رو اعلام می کنم
      امبدوارم خوب کم کنم تا حسابی انگیزه بگیرم

    9. 6 کاربر، ارسال setareh_azad را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),کیجا (05 تیر 1392),حنانه (04 تیر 1392)

    10. #24
      setareh_azad آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      5,044
      میانگین پست در روز
      1.27
      سن
      35
      قد
      164
      وزن شروع
      91.500
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      75.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      متاسفانه دیشب رژیمم بهم خورد فشارم شد 8 شوهرم هم منو برد بیرون و کلی چیزی به زور داد به خورد من بیچاره

    11. 4 کاربر، ارسال setareh_azad را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393)

    12. #25
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط setareh_azad نمایش پست ها
      متاسفانه دیشب رژیمم بهم خورد فشارم شد 8 شوهرم هم منو برد بیرون و کلی چیزی به زور داد به خورد من بیچاره

      فشار 8 کم هست؟ من فشارم نرمال و همیشه رو 6 هست . به خاطر هندونه فشارت افتاده؟آخه هندونه همش قند هست نباید فشار بندازه اگر سردت شده به خاطر چربی سوزی بوده حالا نتیجه وزن کم کردن این چند روز چی بوده؟

    13. 4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),neli (05 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)

    14. #26
      neli آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      85
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,119
      میانگین پست در روز
      1.04
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      ۶۸.۵
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۶۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      آره فشار 8 کمه دیگه شهرزاد
      برای کسی که همیشه فشارش 11 هست فشار 8 کمه
      اما اگه همیشه 6 هستی برای تو 8 زیاده
      :5020:
      این فرمول را بخاطر بسپار :
      نه بار زمین بخور
      ده بار برخیز

    15. 4 کاربر، ارسال neli را لایک کرده اند:

      mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),کیجا (05 تیر 1392)

    16. #27
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط neli نمایش پست ها
      آره فشار 8 کمه دیگه شهرزاد
      برای کسی که همیشه فشارش 11 هست فشار 8 کمه
      اما اگه همیشه 6 هستی برای تو 8 زیاده
      :5020:

      چه جالب نمی دونستم ولی وزن کم می شه فشار هم پایین تر می یاد من تو خیلی ها دیدم چاق می شن فشارشون همش بالاست وزن کم می کنن کمتر می شه من پیش دکتری که کیست عمل کردم همیشه می گفت فشار پایین بهتر از فشار بالاست

    17. 4 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),neli (05 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)

    18. #28
      neli آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      85
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,119
      میانگین پست در روز
      1.04
      سن
      31
      قد
      168
      وزن شروع
      ۶۸.۵
      وزن هدف
      ۶۰
      وزن فعلی
      ۶۸
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      آره فشار هر چی پایین تر بهتره
      ولی به عادت بدن هم ربط داره
      کسی که فشارخون داره بهش میگن لاغر شه تا فشارش هم بیاد پایین
      لاغری برای همه چی خوبه
      اما عادت بدن هم مهمه یه دفعه فشار از 11 -12 بیفته رو 8 طرف سرگیجه می گیره حالش بد میشه
      این فرمول را بخاطر بسپار :
      نه بار زمین بخور
      ده بار برخیز

    19. 3 کاربر، ارسال neli را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)

    20. #29
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,100
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      نقل قول نوشته اصلی توسط setareh_azad نمایش پست ها
      متاسفانه دیشب رژیمم بهم خورد فشارم شد 8 شوهرم هم منو برد بیرون و کلی چیزی به زور داد به خورد من بیچاره
      الان خوبی؟ مواظب خودت باش
      تاکنون چه میزان کم شده از وزنت؟ 5روز شده دیگه؟
      با تشکر
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    21. 3 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)

    22. #30
      fengheli آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      182
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      27
      قد
      173
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      تا آخر اسفند 68
      وزن فعلی
      74
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      فکر نکنم پسر گلت این کار رو بکنه گشنش می شه شما می تونی فعلا شامت رو هندونه کنی ببین نتیجه چطور می شه که پسرتم در طول روز غذاشو بخوره این هم یک روش دیگه هست[/QUOTE]


      خوشگلم من همین جوریشم شام نمی خورم یا فقط سالاد می خورم

      میشه فقط دو یا سه روز اول این رژیم رو گرفت ؟

    23. 2 کاربر، ارسال fengheli را لایک کرده اند:

      mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393)

  • صفحه 3 از 18
  • نخستنخست
  • 1234513 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید