شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 177

    موضوع: رژیم 15 روزه لاغری هندوانه

    1. #1
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      رژیم 15 روزه لاغری هندوانه

      رژیم سم زدایی و لاغری هندوانه بسیار آسان است چون تنها چیزی که نیاز دارید هندوانه است. با این رژیم سیستم بدنتان رفرش شده و سموم از بدن دفع می شود.
      این رژیم برای کسانی که مشکلات کلیه یا سنگ کلیه , دیابت , پانکراس ( مشکلات ترش کردن معده ) دارند توصیه نمی شود.





      مدت رژیم 15 روز است که به 2 قسمت تقسیم می شود:

      5روز اول فقط هندوانه می خورید در این 5 روز بیش از 4 کیلو وزن کم خواهید کرد.

      10روز بعد رژیم به صورت زیر است:


      صبحانه : 1 کاسه جو دو سر 1 تکه کوچک پنیر
      میان وعده : هندوانه
      نهار: 150 -200 گرم ماهی , مرغ گوشت قرمز کم چرب سرخ نشده با 1 بشقاب سبزیجات
      عصرانه و شام: هندوانه

      بعد از 15 روز حدود 8کیلو وزن از دست داده اید.



      ترجمه:شهرزاد
      اختصاصی زیباتن کپی برداری با لینک این صفحه امکان پذیر است


    2. 66 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      *aida* (26 خرداد 1392),*ava* (29 تیر 1392),*shaghayegh* (02 شهریور 1392),3pid_girl (03 تیر 1392),60kg (24 آبان 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),Amanda (20 شهریور 1393),ati.m (12 تیر 1392),atishpare70 (30 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),BiBi (28 خرداد 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),delaram25 (04 مرداد 1393),farideh32 (30 مرداد 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fateme (27 خرداد 1392),fateme72 (23 اردیبهشت 1395),fatemeh.ta (04 شهریور 1397),golsa (22 تیر 1393),hima (07 شهریور 1392),Hossein_m (27 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 مهر 1393),leilaa (09 شهریور 1392),m.miremad (04 خرداد 1397),mahbobe (10 خرداد 1395),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahrokh (15 اردیبهشت 1393),mamanradin (07 تیر 1392),maryam12 (28 خرداد 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),marzieh (05 تیر 1392),Night Dream (08 تیر 1393),parchami7 (26 اسفند 1392),parisima (05 فروردین 1393),parva (27 خرداد 1392),pooneh (18 مرداد 1393),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),rara (26 اسفند 1392),sahar22 (25 تیر 1394),sara (27 خرداد 1392),sev (14 تیر 1393),shokofe (18 آبان 1393),tanya (30 آذر 1392),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (28 خرداد 1392),مامانم اینا (28 اردیبهشت 1395),کیجا (30 خرداد 1392),کانی (27 خرداد 1393),گلنار (06 مرداد 1392),گندم1360 (26 مرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),ایده ال (21 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),باربارا (08 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),زندگی دوباره (01 تیر 1394),زهرا مانکن (25 اردیبهشت 1395),سحر69 (12 اسفند 1396),شهره (27 خرداد 1392),عطی (15 اردیبهشت 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      banooo58 آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4,516
      میانگین پست در روز
      1.14
      سن
      34
      قد
      162
      وزن شروع
      107
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      89
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااای شهرزاد داری روانیم میکنی
      من با تو چی کار کنم؟
      اینم رژیمش خیلی خوبه
      مخصوصا تو این گرمای تابستون
      من عاااااااااااااااااااشق هندونم

      خودت تاثیرشو دیدی؟
      بچه ها کسی راجع به این رژیم میدونه؟
      تجربشو داره؟
      به نظر خوب میاد
      خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
      حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
      خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
      خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
      خدا کنه ....
      الهي امين

    5. 13 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:

      *aida* (26 خرداد 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),ati.m (29 خرداد 1392),mahbobe (25 اردیبهشت 1395),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (27 خرداد 1392),shine (04 مرداد 1392),مریم باراده (27 خرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (27 خرداد 1392)

    6. #3
      shamim2 آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1392
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,329
      میانگین پست در روز
      1.08
      سن
      31
      قد
      169
      وزن شروع
      71.400
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      ٦٥
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh
      من تو تلویزیون یه چیزایی شنیدم ولی اون همرا ه با پنیر بود ولی بیشتر از یکهفته نشه بهتره ولی این هفته دومش فرق میکنه اون فقط هندونه با پنیر بود منم دوروز میگیرم کل بدنمو شستشو بدم بشرطیکه میان وعده باقلوا باشه هیییییییییییییییییییییییی ییی:washmachine:

    7. 16 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:

      *aida* (26 خرداد 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),ati.m (29 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (27 خرداد 1392),shine (04 مرداد 1392),utopia (25 اردیبهشت 1394),مریم باراده (27 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),زندگی دوباره (01 تیر 1394),شهره (27 خرداد 1392)

    8. #4
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط banooo58 نمایش پست ها
      واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااای شهرزاد داری روانیم میکنی
      من با تو چی کار کنم؟
      اینم رژیمش خیلی خوبه
      مخصوصا تو این گرمای تابستون
      من عاااااااااااااااااااشق هندونم

      خودت تاثیرشو دیدی؟
      بچه ها کسی راجع به این رژیم میدونه؟
      تجربشو داره؟
      به نظر خوب میاد

      من پدرم تجربشو داره هر وقت چاق می شه هندونه می خوره خودشم دکتر هست یک زمان 130 کیلو بوده لاغر کرد شده 69 البته الان بیشتر هست ولی همیشه مواظب هست هر وقت چاق می شه همش هندونه می خوره

    9. 19 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      *aida* (26 خرداد 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (02 تیر 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),golsa (22 تیر 1393),mamanradin (07 تیر 1392),Masoumeh (17 تیر 1393),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (27 خرداد 1392),shine (04 مرداد 1392),utopia (25 اردیبهشت 1394),مریم باراده (27 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),زندگی دوباره (01 تیر 1394),شهره (27 خرداد 1392)

    10. #5
      شهره آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      910
      میانگین پست در روز
      0.23
      سن
      32
      قد
      167
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      تا اخر اردیبهشت 87
      وزن فعلی
      91.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghafelgir
      رژیم خوبیه اما فقط تشنگی رو رفع میکنی گرسنگی رو تو 5 روز اول چی کار کنیم این رژیم به درد فی فی میخوره که همش گرسنه اشه فکر نکنم قند هندوانه جلوی گرسنگی رو بگیره اما به امتحان کردنش تو این هوا می ارزه

    11. 8 کاربر، ارسال شهره را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),مریم باراده (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392)

    12. #6
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      نقل قول نوشته اصلی توسط شهره نمایش پست ها
      رژیم خوبیه اما فقط تشنگی رو رفع میکنی گرسنگی رو تو 5 روز اول چی کار کنیم این رژیم به درد فی فی میخوره که همش گرسنه اشه فکر نکنم قند هندوانه جلوی گرسنگی رو بگیره اما به امتحان کردنش تو این هوا می ارزه

      دیگه شهره جون کاهش وزن زیاد و سریع گشنگی هم داره اگه معمولی باشه می شه کالری شماری کاهشش هم آروم هست وقتی قرار هست تو 15 روز 8 کیلو وزن کم بشه مسلما یک سختی هایی داره ولی گشنگی به اون شکل آزار دهنده نداره می شه 2 روز امتحانش کرد

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط مينو5 نمایش پست ها
      سلام شهرزاد جون اينم بنظر خيلي عالي مياد زحمته برات اين رژيم هم جزؤ برنامه هاي مسابقات تابستون بشه عشق رژيم به دسته جمعي بودنشه
      نقل قول نوشته اصلی توسط sara نمایش پست ها
      مرسي شهرزاد جون
      ولي هندونه زده ميشيما :pic4ever_com_free_s
      فك كنم دسته جمعي باشه بهتر تره :smileybunny1:

      آحه 15 روزه هست 5 تیر پروتیین داریم نمی رسیم موافق باشید بزاریمش بعد پروتیین ولی خیلی رژیم خوشمزه ای هست اصلا سخت نیست . ولی قول می دم دسته جمعی بزارمش اینها روش های عالی کم کردن وزن هستن بعد که کم شدید کسی پرسید چیکار کردید هم نگید

    13. 8 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),مریم باراده (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392)

    14. #7
      نازیلا آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      27
      قد
      158
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      65
      وزن فعلی
      85
      جنسیت
      خانم
      شهرزاد جون سلام توی رژیم هندوانه مقدار هندوانه که میتونیم بخوریم چقدره؟

      - - - Updated - - -

      شهرزاد جون سلام توی رژیم هندوانه مقدار هندوانه که میتونیم بخوریم چقدره؟

    15. 8 کاربر، ارسال نازیلا را لایک کرده اند:

      banooo58 (27 خرداد 1392),golsa (22 تیر 1393),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),مریم باراده (27 خرداد 1392), Zenith (03 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392)

    16. #8
      soniya آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      15
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,413
      میانگین پست در روز
      0.34
      سن
      45
      قد
      155
      وزن شروع
      73
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      باید یه دوروزی امتحانش کنم :heartshape2:
      ببین شهرزاد چطور ادمو وسوسه میکنی فقط بگو پقدر هندونه در روز مجازه :yattasmiley:

      زندگی زیباست ای زیبا پسند

      زنده اندیشان به
      زیبایی رسند

    17. 9 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (28 خرداد 1392)

    18. #9
      مریم باراده آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      278
      میانگین پست در روز
      0.07
      سن
      35
      قد
      170
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      78/300
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin
      شهرزاد جون دوست منم پزشک عمومی که دورهای طب سنتی رو دیده و واقها این جور رزیم هر رو اگه صبور باشید و بگیرید میگه عالیه مثل انگور و هندوانه و گیلاس خیلی ها تو مدت کم نتیجه های خوبی دیدن فقط کمی صبر و تحمل میخواد من خودم قبلا حتی اب درمانی هم کردم تو دوره های 2روزه و 3 روزه خیلی عالیه نمیدونم چرا الان کمی بی صبر شدم ولی خیلی خوبه

      حتی به مریض هاشون هم میگن این رزیم ها رو بگیرن حتی دلیل های منطقی دارن که ووزن زودتر میاد پایین کمتر شخص خطا میکنه و بیشتر تشویق میشه باید برم پیش بانو جونم اگه بگیره باهاش همراه بشم اینجوری خیلی خوب تر نتیجه میگیریم

    19. 10 کاربر، ارسال مریم باراده را لایک کرده اند:

      A.A (21 تیر 1394),afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (28 خرداد 1392)

    20. #10
      مامان ویهان آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      146
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      31
      قد
      158
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      50
      وزن فعلی
      59.400
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mehraboon
      ببخشید جو دوسر از کجا گیر بیاریم؟؟؟؟

    21. 8 کاربر، ارسال مامان ویهان را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (28 خرداد 1392)

  • صفحه 1 از 18
  • 12311 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید