شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 14 از 18
  • نخستنخست
  • ... 41213141516 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 131 به 140 از 177

    موضوع: رژیم 15 روزه لاغری هندوانه

    1. #1
      شهرزاد آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      4,800
      میانگین پست در روز
      1.19
      سن
      27
      قد
      172
      وزن شروع
      101
      وزن هدف
      بدنسازي
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal

      رژیم 15 روزه لاغری هندوانه

      رژیم سم زدایی و لاغری هندوانه بسیار آسان است چون تنها چیزی که نیاز دارید هندوانه است. با این رژیم سیستم بدنتان رفرش شده و سموم از بدن دفع می شود.
      این رژیم برای کسانی که مشکلات کلیه یا سنگ کلیه , دیابت , پانکراس ( مشکلات ترش کردن معده ) دارند توصیه نمی شود.





      مدت رژیم 15 روز است که به 2 قسمت تقسیم می شود:

      5روز اول فقط هندوانه می خورید در این 5 روز بیش از 4 کیلو وزن کم خواهید کرد.

      10روز بعد رژیم به صورت زیر است:


      صبحانه : 1 کاسه جو دو سر 1 تکه کوچک پنیر
      میان وعده : هندوانه
      نهار: 150 -200 گرم ماهی , مرغ گوشت قرمز کم چرب سرخ نشده با 1 بشقاب سبزیجات
      عصرانه و شام: هندوانه

      بعد از 15 روز حدود 8کیلو وزن از دست داده اید.



      ترجمه:شهرزاد
      اختصاصی زیباتن کپی برداری با لینک این صفحه امکان پذیر است


    2. 66 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

      *aida* (26 خرداد 1392),*ava* (29 تیر 1392),*shaghayegh* (02 شهریور 1392),3pid_girl (03 تیر 1392),60kg (24 آبان 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),Amanda (20 شهریور 1393),ati.m (12 تیر 1392),atishpare70 (30 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),BiBi (28 خرداد 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),delaram25 (04 مرداد 1393),farideh32 (30 مرداد 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fateme (27 خرداد 1392),fateme72 (23 اردیبهشت 1395),fatemeh.ta (04 شهریور 1397),golsa (22 تیر 1393),hima (07 شهریور 1392),Hossein_m (27 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 مهر 1393),leilaa (09 شهریور 1392),m.miremad (04 خرداد 1397),mahbobe (10 خرداد 1395),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahrokh (15 اردیبهشت 1393),mamanradin (07 تیر 1392),maryam12 (28 خرداد 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),marzieh (05 تیر 1392),Night Dream (08 تیر 1393),parchami7 (26 اسفند 1392),parisima (05 فروردین 1393),parva (27 خرداد 1392),pooneh (18 مرداد 1393),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),rara (26 اسفند 1392),sahar22 (25 تیر 1394),sara (27 خرداد 1392),sev (14 تیر 1393),shokofe (18 آبان 1393),tanya (30 آذر 1392),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (28 خرداد 1392),مامانم اینا (28 اردیبهشت 1395),کیجا (30 خرداد 1392),کانی (27 خرداد 1393),گلنار (06 مرداد 1392),گندم1360 (26 مرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),ایده ال (21 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),باربارا (08 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),زندگی دوباره (01 تیر 1394),زهرا مانکن (25 اردیبهشت 1395),سحر69 (12 اسفند 1396),شهره (27 خرداد 1392),عطی (15 اردیبهشت 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #131
      star1368 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      173
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      26
      قد
      155
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام دوستای گلمممممممممممممم

      با وزن 58:700 این رژیم رو شروع کردم و بعد از 5 روز وزنم به 57:700 رسید.... هرروز 1 ساعت ورزش داشتم. روزی 2-3 تا خرما و 10 تا کشمش هم خوردم. 2 روز هم 2 تکه کوچک مرغ خوردم.

      با آرزوی موفقیت برای همه دوستان
      یک بار برای همیشه

      می خوام به رویاهام پیراهن زیبای حقیقت بپوشونم

      اندام ایده آل و تثبیت

    5. 4 کاربر، ارسال star1368 را لایک کرده اند:

      Atris (22 شهریور 1397),fofoli (25 اردیبهشت 1394),کیجا (24 خرداد 1394), Zenith (24 اردیبهشت 1394)

    6. #132
      G.M آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      17
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      27
      قد
      168
      وزن شروع
      88
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      82
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh

      Unhappy من جو دوست ندارم اشکال نداره اگه کلا نخورم؟؟؟؟؟؟؟؟

      سلام شهرزاد جون من جو دوست ندارم لشکال نداره کلا نخورم؟؟؟؟؟؟ یا چیزی به جاش میتونم بخورم؟؟؟؟؟

    7. #133
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط G.M نمایش پست ها
      سلام شهرزاد جون من جو دوست ندارم لشکال نداره کلا نخورم؟؟؟؟؟؟ یا چیزی به جاش میتونم بخورم؟؟؟؟؟
      عزیزم جو پرک چطور؟ اونم نمی تونی بخوری؟ یا سبوس جو دوسر
      ببین عزیزم در رژیم های تک خوری بهتره هیچ چیزی جایگزین نشه ولی اگه خیلی برات خوردنش سخته میتونی با یه نوع دیگه از غلات سبوس دار عوضش کنی.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    8. 4 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      fofoli (25 اردیبهشت 1394),G.M (24 اردیبهشت 1394),saieh (24 اردیبهشت 1394),باربی اینده (24 اردیبهشت 1394)

    9. #134
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.34
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      سلام وستان من این رژیمو گرفتم اما با یه تغییر من کلا هندوانه میخوردم و بس خوبم کاهش میده
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    10. 2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:

      fofoli (25 اردیبهشت 1394), Zenith (24 اردیبهشت 1394)

    11. #135
      star1368 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      100
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      173
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      26
      قد
      155
      وزن شروع
      65
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      54
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام...وزن من بعد 3 روز برگشت.... با رژیم متعادل زیر 1000 کالری. علت رو نمی دونم. امیدوارم دوستان دیگه مشکل من رو پیدا نکنن
      یک بار برای همیشه

      می خوام به رویاهام پیراهن زیبای حقیقت بپوشونم

      اندام ایده آل و تثبیت

    12. 3 کاربر، ارسال star1368 را لایک کرده اند:

      Atris (22 شهریور 1397),کیجا (26 خرداد 1394), Zenith (26 اردیبهشت 1394)

    13. #136
      کیجا آواتار ها
      کاربر محبوب

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1,100
      میانگین پست در روز
      0.06
      سن
      +30
      قد
      164
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
      وزن فعلی
      به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      63
      امروز روز 4 رژیم هندونه س
      تا حالا که روی وزن و سایز من هیچ اثر امیدبخشی نداشت ،چای هم دربرنامه م بود تلخ ، آب فراوان
      این رژیم برای من خیلی خیلی تشدید کننده ی تشنگی و گرسنگی بود، نمیدونم چرا هندونه ی رسیده و سرخ و آبدار انقدر منو تشنه کرد!؟؟
      روز اول 5کیلو هندونه خوردم البته وزن با پوست هندونه
      روز دوم 3 کیلو
      روز سوم 2.5 کیلو
      امروز 300گرم
      خوندم که دوستان نوشتن جلوی گرسنگی رو میگیره. اما واسه من اینطور نبود تازه تشنه هم شدم
      مواد قندی و.... نخوردم و با اینکه همیشه فشارم نرمال و کمی بالاست اما هر روز بعد ازظهر حس بی حالی و ضعف داشتم
      دیشب خیلی بهم فشار اومد و کمی نان و پنیر خوردم
      کلا راضی نیستم و ادامه نمیدم کاش شهرزاد نازنین بود و راهنماییم میکرد چرا اینطوریه
      به قصد رژیم ماه رمضان شروعش کرده بودم که دیگه امروز تمومش میکنم
      البته چند صد گرمی وزنم بالا رفته چرا؟؟؟ تو رو خدا نگین واسه نون و پنیر دیشبه که بهم برمیخوره ها
      می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

    14. 2 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:

      Zenith (26 خرداد 1394),آندرانیک (26 خرداد 1394)

    15. #137
      آندرانیک آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      25
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      135
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      158
      وزن شروع
      70 (11 جون 2015)
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      65
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      نقل قول نوشته اصلی توسط کیجا نمایش پست ها
      امروز روز 4 رژیم هندونه س
      تا حالا که روی وزن و سایز من هیچ اثر امیدبخشی نداشت ،چای هم دربرنامه م بود تلخ ، آب فراوان
      این رژیم برای من خیلی خیلی تشدید کننده ی تشنگی و گرسنگی بود، نمیدونم چرا هندونه ی رسیده و سرخ و آبدار انقدر منو تشنه کرد!؟؟
      روز اول 5کیلو هندونه خوردم البته وزن با پوست هندونه
      روز دوم 3 کیلو
      روز سوم 2.5 کیلو
      امروز 300گرم
      خوندم که دوستان نوشتن جلوی گرسنگی رو میگیره. اما واسه من اینطور نبود تازه تشنه هم شدم
      مواد قندی و.... نخوردم و با اینکه همیشه فشارم نرمال و کمی بالاست اما هر روز بعد ازظهر حس بی حالی و ضعف داشتم
      دیشب خیلی بهم فشار اومد و کمی نان و پنیر خوردم
      کلا راضی نیستم و ادامه نمیدم کاش شهرزاد نازنین بود و راهنماییم میکرد چرا اینطوریه
      به قصد رژیم ماه رمضان شروعش کرده بودم که دیگه امروز تمومش میکنم
      البته چند صد گرمی وزنم بالا رفته چرا؟؟؟ تو رو خدا نگین واسه نون و پنیر دیشبه که بهم برمیخوره ها


      عزیزدلم اتفاقا من هم چند وقت پیش این رژیمو گرفتم و اصلا ازش راضی نبودم چون وزنم اصلا تغییر نکرد، تازه اون اندک تقلبی که شما انجام دادید منه بیچاره، همونم انجام ندادم و 5 روز رو کامل گرفتم، آب فراوان استفاده میکردم و ورزشمم سر جاش بود، تازه همون مقدار هندوانه که گفته بودن رو من با توجه به وزنم، حساب کتاب کردم که میزان استفادم دقیق باشه، در نهایت 300 گرم کاهش داشتم، هم انگیزمو کم کرد و هم عصبانی بودم از این همه زجری که کشیدمو آخرش بی نتیجه موند. کامنت شمارو که خوندم انگار حرف دلمو زدید...
      ی چیز دیگه اینکه من بعدش بلافاصله رژیم کالری شماری گرفتم نهایت کالری مصرفیم 500 بود... جالب اینه که همون 300 گرم کاهش هم، برگشت سرجاش و خوشحالیم مضاعف شد....

    16. 2 کاربر، ارسال آندرانیک را لایک کرده اند:

      کیجا (10 مرداد 1394), Zenith (26 خرداد 1394)

    17. #138
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط کیجا نمایش پست ها
      امروز روز 4 رژیم هندونه س
      تا حالا که روی وزن و سایز من هیچ اثر امیدبخشی نداشت ،چای هم دربرنامه م بود تلخ ، آب فراوان
      این رژیم برای من خیلی خیلی تشدید کننده ی تشنگی و گرسنگی بود، نمیدونم چرا هندونه ی رسیده و سرخ و آبدار انقدر منو تشنه کرد!؟؟
      روز اول 5کیلو هندونه خوردم البته وزن با پوست هندونه
      روز دوم 3 کیلو
      روز سوم 2.5 کیلو
      امروز 300گرم
      خوندم که دوستان نوشتن جلوی گرسنگی رو میگیره. اما واسه من اینطور نبود تازه تشنه هم شدم
      مواد قندی و.... نخوردم و با اینکه همیشه فشارم نرمال و کمی بالاست اما هر روز بعد ازظهر حس بی حالی و ضعف داشتم
      دیشب خیلی بهم فشار اومد و کمی نان و پنیر خوردم
      کلا راضی نیستم و ادامه نمیدم کاش شهرزاد نازنین بود و راهنماییم میکرد چرا اینطوریه
      به قصد رژیم ماه رمضان شروعش کرده بودم که دیگه امروز تمومش میکنم
      البته چند صد گرمی وزنم بالا رفته چرا؟؟؟ تو رو خدا نگین واسه نون و پنیر دیشبه که بهم برمیخوره ها
      کیجای گلم اینکه میگن بدن افراد به بعضی رژیم های متفاوت جواب میده همینجاست. الان یادم اومد که منم این رژیم رو یه بار گرفتم و نتیجه نگرفتم. البته اگر درست یادم باشه من 3 روز گرفتم. هیچوقت خودت رو بخاطر جواب ندادن یه رژیم ناراحت نکن گلم. میدونم زحمت زیادی کشیدی. ولی هیچ انسانی تمام رژیم ها بهش سازگار نیست.
      به نظر من یکی از این 4 تا عامل میتونه دلیل عدم کاهش شما باشه:
      1- آب طبیعی بدن خودت کم بوده و با خوردن هندوانه بدنت آب جذب کرده. در طی این مدت وضعیت تعداد دفعات دستشویی رفتنت چقدر بود؟ رنگ ادرارت روشن بود یا تیره؟
      2- ممکنه بدنت دجار احتباس آب شده باشه.این مورد خیییییییلی رایجه و در هر نوع رژیمی ممکنه اتفاق بیفته. در این مدت بدنت ورم نداشت؟ در حالت عادی چطور؟
      3- قبل از این رژیم چه رژیمی داشتی؟ اگر بیس اون رژیم هم کربوهیدرات بوده باشه، پیش اومدن این اتفاق طبیعیه

      خیلی دلایل دیگه هم برای اینکه یک رژیم تک خوری نتونه روی افراد جواب بده هست. عامیانه ترین و ساده ترینش اینکه شاید بدن شما به کربوهیدرات حساسه. یعنی ذخیره اش میکنه.
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    18. 2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:

      Dr Rali (10 تیر 1396),کیجا (10 مرداد 1394)

    19. #139
      farnaz72 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      30
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      21
      قد
      160
      وزن شروع
      82.5
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      منم اين رژيم و رژيم اناناس رو گرفتم. يعني چند روز فقط هندوانه و خربزه خوردم و چند روز فقط اناناس. اما اصلا وزني کم نکردم. ولي فکر کنم وزنم تثبيت شد چون بعد از عمل با اينکه به خوراک عادي برگشتم و برنج ميخورم وزني اضاف نکردم.

    20. 2 کاربر، ارسال farnaz72 را لایک کرده اند:

      Zenith (28 خرداد 1394),آندرانیک (28 خرداد 1394)

    21. #140
      nowdel آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      63
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      20
      قد
      164
      وزن هدف
      هدف اول:67 هدف دوم:64 هدف سوم:60 هدف چهارم:56
      وزن فعلی
      64
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      32
      من امروز شروع کردم. افطار یک ششم یه هندونه رو خوردم. الان خودمو وزن کردم دیدم 600 گرم از صبح تا الان کم کردم. فقط خدا کنه 15 روز دووم بیارم

    22. کاربر زیر پست nowdel را لایک کرده است:

      Zenith (07 تیر 1394)

  • صفحه 14 از 18
  • نخستنخست
  • ... 41213141516 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید