شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 50 از 51
  • نخستنخست
  • ... 4048495051
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 491 به 500 از 508

    موضوع: رِژیم 9 روزه و 9 کیلو کاهش

    1. #1
      mamifarnaz آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      795
      میانگین پست در روز
      0.20
      سن
      35
      قد
      168
      وزن شروع
      89
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      80
      جنسیت
      خانم

      رِژیم 9 روزه و 9 کیلو کاهش

      صبح تاشتا یه لیوان آب و 2 قاشق آب لیمو
      سه روز اول هر وعده 3 تا تخم مرغ و خیار و گوجه و سبزی و کاهو
      هر روز 8 لیوان آب
      چای بدون قند آزاده
      3 روز دوم به اندازه تخم مرغا سیب زمینی پخته
      3 روز سوم سینه مرغ آب پز یک عدد در 3 وعده خورده بشه
      با ورزش و پیاده روی


    2. 75 کاربر، ارسال mamifarnaz را لایک کرده اند:

      *niloofar* (21 بهمن 1394),58 Kg (18 مهر 1393),afsaneh.b (02 آذر 1393),Armita (22 آذر 1394),B@H@R (21 آذر 1394),bande (29 مرداد 1394),behnaz34 (24 شهریور 1395),CPT.Axis (14 شهریور 1396),Gitii (06 خرداد 1394),ice cream (26 تیر 1394),khatereh58 (07 بهمن 1393),kinana (03 دی 1394),mahbobe (07 بهمن 1393),mahrokh (03 خرداد 1393),mari.48 (05 خرداد 1393),maria2016 (27 مرداد 1394),MarMari94 (16 آبان 1394),MINAST (18 مرداد 1394),Mitakjoon (15 شهریور 1397),mitra64 (21 اسفند 1394),Mona.H (17 مرداد 1393),monir_64 (18 شهریور 1397),Mozhde. H (23 بهمن 1396),Narmin (25 دی 1394),negiin (31 اردیبهشت 1394),omidrock (15 مرداد 1394),parchami7 (03 خرداد 1393),pegah131 (27 دی 1395),raha32 (03 خرداد 1393),Roya73 (27 آذر 1394),rrrr (09 بهمن 1393),sahar joon (25 مرداد 1396),sahar22 (15 خرداد 1393),samiraazizdokht (11 شهریور 1396),sara.saye (04 شهریور 1394),sev (14 تیر 1393),shaparak j0on (22 شهریور 1395),sheiida (10 مرداد 1394),somy (02 بهمن 1393),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانمی (16 دی 1393),منا.. (01 آبان 1396),مامان حامد (29 شهریور 1393),مامان سارینا (22 خرداد 1393),معصومه اکرمی (06 بهمن 1394),نرگس مامان (11 خرداد 1394),هورزاد (08 شهریور 1394),هانیمیس (28 بهمن 1394),ويداا (22 بهمن 1393),یلدا بانو (06 خرداد 1393),یاسمین.م (22 بهمن 1393),کیجا (20 خرداد 1393),کایسا (21 تیر 1394),گلی خانومی (31 مرداد 1394),پرواز٢٠١٧ (10 مهر 1396),پرستو22 (13 آذر 1395),ven00s (12 بهمن 1393),zane emroz (23 تیر 1394), Zenith (26 خرداد 1394),_Donya_ (11 مرداد 1394),الینا1 (03 خرداد 1393),بوتک (06 دی 1393),بئاتریس (17 شهریور 1397),باربی اینده (29 تیر 1394),تولد یک زیبایی (02 اسفند 1394),ترنم66 (03 خرداد 1393),خانم یزدانی (27 مرداد 1394),روژین30 (04 خرداد 1393),راز. (11 آبان 1395),سمیه60 (07 خرداد 1393),ساهی (27 خرداد 1393),ساراشون (08 شهریور 1396),سبزی خوردن (07 آبان 1401),سرمه۵۹ (02 بهمن 1393),شهره (04 خرداد 1393)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #491
      fatemeh.ta آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      33
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      19
      قد
      166
      وزن شروع
      89.700
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      کاشکی میشد به جای تخم مرغ یه چیز دیگ بخوری تحمل اینکه فردا رو تخم‌مرغ بخورم‌ندارم از بس ب تخم‌مرغ حساسم صورتم پر جوش شده 😭😭

    5. #492
      sheidasheida آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      19
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      31
      قد
      160
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gig
      نقل قول نوشته اصلی توسط مطی جون نمایش پست ها
      سلام منم از جمعه انشالله شروع می کنم و میام نتیجه رو اعلام می کنم
      منم از شنبه شروع میکنم انشالله از الان ماتم گرفتم ولی چاره ای نیست

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.ta نمایش پست ها
      کاشکی میشد به جای تخم مرغ یه چیز دیگ بخوری تحمل اینکه فردا رو تخم‌مرغ بخورم‌ندارم از بس ب تخم‌مرغ حساسم صورتم پر جوش شده
      اگه انقدر حساسیت دارید خوب از رژیم دیگه ای استفاده کن

    6. #493
      fatemeh.ta آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      33
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      19
      قد
      166
      وزن شروع
      89.700
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط sheidasheida نمایش پست ها
      منم از شنبه شروع میکنم انشالله از الان ماتم گرفتم ولی چاره ای نیست

      - - - Updated - - -



      اگه انقدر حساسیت دارید خوب از رژیم دیگه ای استفاده کن
      اخه دیگه یه روزشو پشت سر گزاشتم کاهششم خوبه دیروز تا الان وزنم
      86.100بوده الان شده 84.800

    7. #494
      sheidasheida آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      19
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      31
      قد
      160
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gig
      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.ta نمایش پست ها
      اخه دیگه یه روزشو پشت سر گزاشتم کاهششم خوبه دیروز تا الان وزنم
      86.100بوده الان شده 84.800
      چه عالی انگیزه گرفتم خیلی سخت بود؟

    8. #495
      fatemeh.ta آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      33
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      19
      قد
      166
      وزن شروع
      89.700
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط sheidasheida نمایش پست ها
      چه عالی انگیزه گرفتم خیلی سخت بود؟
      نه واقعا ادم عادت میکنه روز اولش سختم بودا ولی روز دوم انگیزم بیشتر شدوقتی وزنم و دیدم ولی با شرمندگی گلاب به روتون الان دیگ اسم‌ تخم مرغ ک بیاد من صد درصد حالم بد میشه فردابا انگیزه میرم واسه سیب زمینی:91:
      ویرایش توسط fatemeh.ta : 07 اردیبهشت 1398 در ساعت 01:30

    9. کاربر زیر پست fatemeh.ta را لایک کرده است:

      مطی جون (07 اردیبهشت 1398)

    10. #496
      مطی جون آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      20
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      35
      قد
      160
      وزن شروع
      69.500
      وزن هدف
      58
      وزن فعلی
      69
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      من با وزن 71.6 شروع کردم. امروز هم روز اولمه.انشالله که خوب کاهش بده واسه ام.خیلی داغون شده اراده ام

      - - - Updated - - -

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط fatemeh.ta نمایش پست ها
      نه واقعا ادم عادت میکنه روز اولش سختم بودا ولی روز دوم انگیزم بیشتر شدوقتی وزنم و دیدم ولی با شرمندگی گلاب به روتون الان دیگ اسم‌ تخم مرغ ک بیاد من صد درصد حالم بد میشه فردابا انگیزه میرم واسه سیب زمینی:91:
      در چه حالی عزیزم؟امروز باید روز پنجمت باشه.خودت رو وزن نکردی؟
      http://www.computing.zibatan.ir/modules/processor.php?func=drawWeightLossTicker&startDate= undefined&startWeight=66.500&currWeight=65.100&des tWeight=58

    11. #497
      fatemeh.ta آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1397
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      33
      میانگین پست در روز
      0.02
      سن
      19
      قد
      166
      وزن شروع
      89.700
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      نقل قول نوشته اصلی توسط مطی جون نمایش پست ها
      من با وزن 71.6 شروع کردم. امروز هم روز اولمه.انشالله که خوب کاهش بده واسه ام.خیلی داغون شده اراده ام

      - - - Updated - - -

      - - - Updated - - -


      در چه حالی عزیزم؟امروز باید روز پنجمت باشه.خودت رو وزن نکردی؟
      سلام عزیزم امروز روز چهارممه اون روز ک گفتم شروع کردم یه مشکلی پیش اومد که نتونستم بگیرم وزن شروعم 86.100بوده روزاول تخم مرغ که تموم شد خودم و وزن کردم شده بودم 84.800دیگه خودم و وزن‌نکردم امروزم روز اول سیب زمینیه پس فردا وزن میکنم‌نتیجم و ازاین ۶ روز میگم ولی سیب زمینی خیلی راحت تر و خوش مزه تر از تخم‌مرغ و من تو این ۴ روز به این که چیزی میبینم‌نخورم عادت کردم اگ وزنم کم نکنم خوشحالم ک میتونم دیگه راحت هر چی دوست دارم و ببینم ولی دلم‌نخواد بخورم سختیش روز اوله با انگیزه پشت سر بزار امروزو

    12. #498
      ترگل خانم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام سوال سوال
      سه روز سوم که مرغ هست میشه بینش خیار وکاهو هم خورد؟
      آخه چیزی ننوشته


      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط mamifarnaz نمایش پست ها
      صبح تاشتا یه لیوان آب و 2 قاشق آب لیمو
      سه روز اول هر وعده 3 تا تخم مرغ و خیار و گوجه و سبزی و کاهو
      هر روز 8 لیوان آب
      چای بدون قند آزاده
      3 روز دوم به اندازه تخم مرغا سیب زمینی پخته
      3 روز سوم سینه مرغ آب پز یک عدد در 3 وعده خورده بشه
      با ورزش و پیاده روی

      سه روز سوم هم میشه سبزی و کاهو خورد عزیزم؟

      - - - Updated - - -

      تورخدا اگه میدونید سریع بگید
      من دارم میرسم به روزهای مرغ
      باید بدونم که رژیمم خراب نشه

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط Mehregan1986 نمایش پست ها
      چه رژیم خوبی

      فقط اون سه روز سیب زمینی وسطش فکرمو مشغول کرده ها

      6 روزش کاملا پروتیینی هست و کاهش عالی داره

      اون سه روز وسطش کاملا کربوهیدراتی هست

      عزیزم شما که داری میگیری..هر سه روز خودتو وزن کن

      میخوام ببینم کاهشت توی سه روز سیب زمینی چطوریه؟

      اگه مثل سه روز اول یا سه روز اخر باشه واقعا رژیم خوبیههههههههههههههههههههه ها

      ************************************************** ***********************

      بچه ها میان وعده سالاد بخورید خوب...یا مثلا کسی یهو سه تا تخم مرغ که نمیتونه بخوره...اینو توی 3 ساعت بخوره

      دیگه جای میان وعده اینا رو میگیره

      ******************************

      فقط نتیجه اش رو بهم بگو گلم
      مهرگان جون میشه سوال منو جواب بدید گلم
      سه روز سوم میشه همراه مرغ کاهو وسبزی خورد؟

    13. #499
      sheidasheida آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      فروردین 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      19
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      31
      قد
      160
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      79
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Gig
      سلام کسی میدونه تو این رژسم میشه تخم مرغ هارو در طول روز پخش کرد خورد یا نه؟مثلا نه تا تخم مرع رو هر وقت گرسنه میشم یکیشو بخورم ؟

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط ترگل خانم نمایش پست ها
      سلام سوال سوال
      سه روز سوم که مرغ هست میشه بینش خیار وکاهو هم خورد؟
      آخه چیزی ننوشته


      - - - Updated - - -


      سه روز سوم هم میشه سبزی و کاهو خورد عزیزم؟

      - - - Updated - - -

      تورخدا اگه میدونید سریع بگید
      من دارم میرسم به روزهای مرغ
      باید بدونم که رژیمم خراب نشه

      - - - Updated - - -


      مهرگان جون میشه سوال منو جواب بدید گلم
      سه روز سوم میشه همراه مرغ کاهو وسبزی خورد؟
      عزیزم بنظرم نمیشه چون اگه میشد بخورین مثل سه روز اول که تخم مرغه میگفتن همراه با کاهو بخورین ولی بنظر من خوردنشم مشکلی ایجاد نمیکنه چون کاهو کاملا کالری منفیه

    14. #500
      ترگل خانم آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      11
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      ممنونم شیدا گلی
      البته من دیدم بعضیا سبزی و کاهو خوردن
      ولی بازم اگه کسی اطلاعی داره بگه

  • صفحه 50 از 51
  • نخستنخست
  • ... 4048495051
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید