شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

موضوع: رژیم موثر خروج از توقف کاهش وزن ( ضد استاپ وزن )

  1. #1
    محب الزینب آواتار ها
    کاربر تازه وارد

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1395
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    23
    میانگین پست در روز
    0.01
    قد
    172
    وزن شروع
    119
    وزن هدف
    88
    وزن فعلی
    102
    جنسیت
    نامشخص

    رژیم موثر خروج از توقف کاهش وزن ( ضد استاپ وزن )

    رژیم موثر خروج از توقف کاهش وزن ( ضد استاپ وزن )
    این رژیم در اصل برای یک روز است ولی می توان برای چند روز دیگر هم ادامهداد
    برای کل روز فقط از مواد زیر استفاده کنید
    مواد غذایی ضروری ( این مواد حذف نشود )
    دویست گرم گوشت گوساله کم چرب
    6 عدد سفیده تخم مرغ آبپز + یک عدد زرده تخم مرغ
    ا لیوان شیر کم چرب ( تا 2 درصد چربی )
    2 قاشق مربا خوری عسل
    2 قاشق غذا خوری آب لیمو طبیعی
    1 قاشق مربا خوری دارچین
    300 گرم میوه شامل مرکبات سیبگلابی ( میوهدیگری استفاده نشود )
    مواد غذایی مجاز ( حذف این ها اشکالی ندارد)
    نصف لیوان ماست کم چرب ( تا 2 درصد چربی )
    خرما تا سه عدد
    مصرف چای کم رنگ مجاز است
    به غیر از این مواد چیز دیگری استفاده نکنید و چیزی را جایگزین نکنید
    من خودم برای یک روز استفاده کردم و در یک روز بیش از یک کیلو کاهش داشتم


  2. 3 کاربر، ارسال محب الزینب را لایک کرده اند:

    afsaneh.b (11 آذر 1395),topol (13 آذر 1395), Zenith (14 آذر 1395)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید