شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 50

    موضوع: شروع رژیم معجزه گر دکتر اتکینز ۱۷ مرداد تا ۱۷ شهریور

    1. #1
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23

      شروع رژیم معجزه گر دکتر اتکینز ۱۷ مرداد تا ۱۷ شهریور

      شروعی دوباره جدی تر با اراده تر پر تلاش تر از همیشه با هم در کنار هم شروع میکنیم و مواظب هم میشیم تو این ۳۰ روز

    2. کاربر زیر پست somayeh6139 را لایک کرده است:

      arsheda (17 مرداد 1395)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      shima69 آواتار ها
      کاربر محبوب

      امتیاز زیباتنی
      60
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2,423
      میانگین پست در روز
      0.12
      سن
      26
      قد
      170
      وزن شروع
      95
      وزن هدف
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Narahat
      وبلاگ زیباتنی من
      14
      موفق باشی عزیز منم

    5. کاربر زیر پست shima69 را لایک کرده است:

      arsheda (17 مرداد 1395)

    6. #3
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      نقل قول نوشته اصلی توسط shima69 نمایش پست ها
      موفق باشی عزیز منم
      مرسی عزیزم ان شاءالله یه ۳۰ روز عالی داریم

      - - - Updated - - -

      نقل قول نوشته اصلی توسط shima69 نمایش پست ها
      موفق باشی عزیز منم
      مرسی عزیزم ان شاءالله یه ۳۰ روز عالی داریم

    7. کاربر زیر پست somayeh6139 را لایک کرده است:

      arsheda (17 مرداد 1395)

    8. #4
      Roja P آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      144
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      28
      قد
      170
      وزن شروع
      86
      وزن هدف
      68
      وزن فعلی
      71.800
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      ShadOsarhal
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام به همگی من اومدم.
      امروز 2 عدد تخم مرغ آبپز+ 1 قاشق خامه+ یک مشت بادام درختی
      ورزش 0

      Eat better. Run more. Squat more. Sleep earlier. Wake up earlier. Make a good breakfast.Drink water.Eat fruits.Feel deeper. Experience life. Be happy.

      *********Make them REGRET the day they called you Fat********

    9. کاربر زیر پست Roja P را لایک کرده است:

      arsheda (17 مرداد 1395)

    10. #5
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      [QUOTE=Roja P;444016]سلام به همگی من اومدم.
      امروز 2 عدد تخم مرغ آبپز+ 1 قاشق خامه+ یک مشت بادام درختی
      ورزش 0
      خوش اومدی عزیزم عالی بودی امروز همینطور عالی ادامه بده با رژیم راحت بودی یا هوس چیزی رو داشتی امروز کسل بودی یا با انرژی بودی حس و حالت وبا اتکینز برای هر روز بگو تا بقیه بدونن انتخاب براشون اسونتر میشه بیشتر اشنا میشن اونایی که زیاد با اتکینز اشنایی ندارن در کل اینجا میخوایم همین کارو کنیم هر روز برامون یه روز جدید و اتکینز وتو هر روزمون با دقت انجام میدیم


    11. کاربر زیر پست somayeh6139 را لایک کرده است:

      Roja P (17 مرداد 1395)

    12. #6
      samanehh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      117
      میانگین پست در روز
      0.04
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Khoshhal
      سلام دوستای خووووبمممم
      من هم اومدم
      هستم
      1 ماههههه عااالییییی در پیش داریم با اتکینز
      برنامه امروز من : 1 قهوه + 1 پنیر کیبی + 1دمنوش +1رون کامل مرغ + 2 تخم مرغ

    13. #7
      L&S آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      92
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      28
      قد
      160
      وزن شروع
      91
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      85
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      سلام دوستان منم هستم
      امروز دوعدد تخم مرغ آبپز+یک سیخ جوجه کباب+2لیوان چای سبز

    14. #8
      donia آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      52
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      490
      میانگین پست در روز
      0.14
      سن
      22
      قد
      170
      وزن شروع
      85
      وزن هدف
      64
      وزن فعلی
      7468
      جنسیت
      خانم
      سلام دوستای گلم
      منم هستم
      وزن امروز 72/7، امید وارم همگی کاهشمون عالی باشه
      خدا جوووووووون مرسی
      عاشقتم

    15. #9
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      سلام به روی ماهتون دوستای گلم مرسی که اومدین ممنونم از همتون گروه اتکینز پر انرژی من برنامه همتون عالیه آفرین افرین به شما منم برای صبح یه لیوان چای سبز ولیمو میخورم ورزش یادتون نره ورزش ورزش رمز جوانی وشادابی حتی شده پیاده روی خیلی عالیه تا میتونیم فعالیتمونو زیاد کنیم

    16. #10
      somayeh6139 آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      20
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      234
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      33
      قد
      166
      وزن شروع
      110
      وزن هدف
      75
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      23
      خب کجایین پس ؟لطفا هر چی که خوردین هر زمانی همون لحظه گزارش بدین من همین الان کباب تابه ای خوردم با نصف ۱ گوجه وکاهو خیلیم خوش مزه بود حالمم خوبه فعلا خداروشکر صبح ورزش نکردم عصری جبرانش میکنم

  • صفحه 1 از 5
  • 123 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید