-
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم کاهش وزن 3 روزه
این رژیم برای 3 روز می باشد و هر 3 روز مثل هم بعد اتمام رژیم یکروز دیگر رژیم گیاخواری داشته باشید تا وزن کم شده بر نگردد و بعد کم کم به خوردن عادی برگردید:
صبحانه :
1فنحان ماست کم چرب یا 1 لیوان آب گرم با 1 قاشق مربا خوری عسل
میان وعده :
1 لیوان آبمیوه طبیعی تازه یا آب سبزیحات تازه یا ترکیبی از هر دو
نهار :
سبزیجات تازه و 1 لیوان آبمیوه تازه
شام:
میوه تازه , کمی مغز , 1 لیوان شیر کم چرب
ترجمه:شهرزاد
اختصاصی زیباتن
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
15 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
*ava* (18 مرداد 1392),altinay (14 مرداد 1392),asalbusy (02 بهمن 1392),azi1 (04 آبان 1392),bratz (13 آبان 1392),Lady Mahsa (09 آذر 1392),parchami7 (17 مرداد 1392),sara (15 مرداد 1392),tinkerbell (14 مرداد 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),مامان امید (23 شهریور 1392),نانوک (16 مرداد 1392),یونیک (15 مرداد 1392),گندم1360 (15 مرداد 1392),پـــر (16 مرداد 1392)
-
14 مرداد 1392 21:41
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر تازه وارد
من قبلا گرفتم تو تابستون راحتره چون میوه زیاده
-
5 کاربر، ارسال masi1972 را لایک کرده اند:
sara (15 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),مملي شيطون (15 مرداد 1392),نانوک (16 مرداد 1392),پـــر (16 مرداد 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
ميوه و سبزيجات ازاده هر قدر خاستيم مي تونيم بخوريم ؟؟؟؟؟؟؟؟
دوستان عزیز لطفا سوالات رژیمی رو تو دفترچه ها نپرسید
تو تاپیک خودش بپرسید تا بقیه هم استفاده بکنن !
-
4 کاربر، ارسال مملي شيطون را لایک کرده اند:
Parmis (15 مرداد 1392),shine (16 مرداد 1392),نانوک (16 مرداد 1392),پـــر (16 مرداد 1392)