-
22 اردیبهشت 1392, 17:01
#1
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم پاکسازی و خام خواری سه روزه
روز اول فقط میوه بخورید.
هر نوع میوه ای به جز انگور و انبه و موز و اووکادو و خربزه و طالبی.اگر هندوانه هم خیلی دوست دارید به مقدار کم مصرف کنید.
روز دوم فقط سبزیجات بخورید
از آب هویج هم می تونید استفاده کنید. ولی فقط سبزیجات حالا این سبزیجات شامل کدو و بادمجون و قارچ هم میشه. ولی نباید به هیچ عنوان سرخ کرده باشه. می تونید فقط برای وعده ی صبحانه از یک سیب زمینی متوسط آب پز استفاده کنید. اما فقط صبح باشه و فقط 1 عدد
روز سوم مخلوطی از میوه و سبزیجات بخورید. یادتون باشه روز سوم نباید به هیچ وجه از سیب زمینی استفاده کنید. میوه های غیر مجاز روز اول در روز سوم هم غیرمجازه.
اینطوری هم بدنتون سم زدایی میشه و هم پوستتون شفاف میشه و هم یک شوک خوب به بدنتون وارد میشه.
لطفا فقط همین سه روز باشه و دیگه ادامه ندهیدتا خدای نکرده اسیب نبینید.
فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....
-
11 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:
bratz (16 مهر 1392),hamraz (22 اردیبهشت 1392),mamanradin (08 تیر 1392),pari87 (26 شهریور 1393),sara (23 اردیبهشت 1392),silver (30 دی 1392),لیلا خانمی (20 دی 1393),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),کیجا (24 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392),اایدا (30 شهریور 1392)
-
22 اردیبهشت 1392 17:01
# ADS
تبلیغات در مدار
-
22 اردیبهشت 1392, 18:19
#2
مدیر ارزشمند پیشین
یلدا جون حدودا چقدر وزن کم می شه؟
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
mamanradin (08 تیر 1392),sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)
-
22 اردیبهشت 1392, 18:29
#3
کاربر فعال
سلام دوست عزیز یلدا جان این رژیم رو من گرفتم اما کاملترش رو
اسم رژیم رژیم جی ام اگه خواستین لینک کاملش رو میزارم
-
5 کاربر، ارسال BiBi را لایک کرده اند:
mamanradin (08 تیر 1392),sara (24 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)
-
22 اردیبهشت 1392, 18:31
#4
مدیر ارزشمند پیشین
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
mamanradin (08 تیر 1392),sara (24 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)
-
22 اردیبهشت 1392, 18:38
#5
کاربر فعال
شهرزاد جون 1.5 کیلو البته تحرک اگه بیشتر داشتم شاید بیشتر هم میشد کمی سخته اما شدنیه
-
5 کاربر، ارسال BiBi را لایک کرده اند:
mamanradin (08 تیر 1392),sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)
-
22 اردیبهشت 1392, 18:40
#6
مدیر ارزشمند پیشین
بچه ها تو این رژیم سبزیجات پخته هم میشه ؟
آیا افزودنی مثل نمک مجازه؟
هرگز تسلیم نشوید
معجزه ها هر روز رخ می دهند
شاید فردا ، روز شما باشد...
-
6 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:
BiBi (22 اردیبهشت 1392),mamanradin (08 تیر 1392),sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)
-
22 اردیبهشت 1392, 18:40
#7
مدیر ارزشمند پیشین
ممنون بی بی جون برای من لازم هست من پوستم هم یکم بد شده انقدر هی رژیم اتکینز و گوشت و مرغ گرفتم کدر شده
به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.
-
6 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
BiBi (22 اردیبهشت 1392),parisima (21 خرداد 1393),sara (24 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)
-
22 اردیبهشت 1392, 18:49
#8
کاربر فعال
این لینک اصلیشه خواستین برین سراغ این رژیم حتما تحت همین روشی باشه که نوشته نه کمتر نه بیشتر
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...A7%D9%85-1423/
فقط یادتون نره آب فراوووووووووووووووووووووو وون بخورین تا سموم از کلیه ها دفع بشه
ویرایش توسط yalda : 23 اردیبهشت 1392 در ساعت 17:30
دلیل: قرار دادن لینک از زیباتن
-
5 کاربر، ارسال BiBi را لایک کرده اند:
sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392),شهرزاد (22 اردیبهشت 1392)
-
23 اردیبهشت 1392, 17:34
#9
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
hamraz
بچه ها تو این رژیم سبزیجات پخته هم میشه ؟
آیا افزودنی مثل نمک مجازه؟
بله سبزیجات میتونن بخار پز بشن
بهتره که ابپز هم نکنیم و با بخار پز بپزیم یا با روش بن ماری بخار پز کنیم
به دلیل پاک سازی بدن از سموم بهتره که نمک مصرف نشه تا کلیه ها هم بهتر عمل کنند:77:
دوستان من این رژیم رو امتحان نکردم نمیدونم چقدر کم میکنه اما میتونه به بدن یک شک وارد کنه و همچنین برای سلامتی دستگاه گوارش خیلی مفیده.
فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....
-
3 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:
sara (24 اردیبهشت 1392),silver (30 دی 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)
-
24 اردیبهشت 1392, 13:02
#10
کاربر محبوب
کالری شماری انجام بشه یا نه؟ من رژیم خام خواری قبلی رو کالری شماری نکردم و پشیمونم
میفرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست میدارد.»
-
3 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:
diana (16 تیر 1392),sara (24 اردیبهشت 1392),آندرانیک (25 خرداد 1394)