شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
نمایش نتایج: از 1 به 10 از 10

موضوع: رژیم پاکسازی و خام خواری سه روزه

  1. #1
    yalda آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    787
    میانگین پست در روز
    0.19
    سن
    32
    قد
    164
    وزن شروع
    66.100
    وزن هدف
    62
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghamgin

    رژیم پاکسازی و خام خواری سه روزه

    روز اول فقط میوه بخورید.
    هر نوع میوه ای به جز انگور و انبه و موز و اووکادو و خربزه و طالبی.اگر هندوانه هم خیلی دوست دارید به مقدار کم مصرف کنید.
    روز دوم فقط سبزیجات بخورید
    از آب هویج هم می تونید استفاده کنید. ولی فقط سبزیجات حالا این سبزیجات شامل کدو و بادمجون و قارچ هم میشه. ولی نباید به هیچ عنوان سرخ کرده باشه. می تونید فقط برای وعده ی صبحانه از یک سیب زمینی متوسط آب پز استفاده کنید. اما فقط صبح باشه و فقط 1 عدد
    روز سوم مخلوطی از میوه و سبزیجات بخورید. یادتون باشه روز سوم نباید به هیچ وجه از سیب زمینی استفاده کنید. میوه های غیر مجاز روز اول در روز سوم هم غیرمجازه.
    اینطوری هم بدنتون سم زدایی میشه و هم پوستتون شفاف میشه و هم یک شوک خوب به بدنتون وارد میشه.
    لطفا فقط همین سه روز باشه و دیگه ادامه ندهیدتا خدای نکرده اسیب نبینید.

    فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
    این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


  2. 11 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:

    bratz (16 مهر 1392),hamraz (22 اردیبهشت 1392),mamanradin (08 تیر 1392),pari87 (26 شهریور 1393),sara (23 اردیبهشت 1392),silver (30 دی 1392),لیلا خانمی (20 دی 1393),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),کیجا (24 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392),اایدا (30 شهریور 1392)

  3. # ADS
    تبلیغات در مدار
    تاریخ عضویت
    همیشه
    نوشته ها
    بسیاری
     

  4. #2
    شهرزاد آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    4,800
    میانگین پست در روز
    1.19
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    یلدا جون حدودا چقدر وزن کم می شه؟
    به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

  5. 5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

    mamanradin (08 تیر 1392),sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)

  6. #3
    BiBi آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    598
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    42
    قد
    164
    وزن شروع
    100
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    سلام دوست عزیز یلدا جان این رژیم رو من گرفتم اما کاملترش رو

    اسم رژیم رژیم جی ام اگه خواستین لینک کاملش رو میزارم ​

  7. 5 کاربر، ارسال BiBi را لایک کرده اند:

    mamanradin (08 تیر 1392),sara (24 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)

  8. #4
    شهرزاد آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    4,800
    میانگین پست در روز
    1.19
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    بی بی جون چقدر کم کردی
    به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

  9. 5 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

    mamanradin (08 تیر 1392),sara (24 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)

  10. #5
    BiBi آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    598
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    42
    قد
    164
    وزن شروع
    100
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    شهرزاد جون 1.5 کیلو البته تحرک اگه بیشتر داشتم شاید بیشتر هم میشد کمی سخته اما شدنیه

  11. 5 کاربر، ارسال BiBi را لایک کرده اند:

    mamanradin (08 تیر 1392),sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)

  12. #6
    hamraz آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    مهر 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    884
    میانگین پست در روز
    0.21
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ashegh
    بچه ها تو این رژیم سبزیجات پخته هم میشه ؟
    آیا افزودنی مثل نمک مجازه؟
    هرگز تسلیم نشوید
    معجزه ها هر روز رخ می دهند
    شاید فردا ، روز شما باشد...

  13. 6 کاربر، ارسال hamraz را لایک کرده اند:

    BiBi (22 اردیبهشت 1392),mamanradin (08 تیر 1392),sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)

  14. #7
    شهرزاد آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    امتیاز زیباتنی
    20
    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    اسفند 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    4,800
    میانگین پست در روز
    1.19
    سن
    27
    قد
    172
    وزن شروع
    101
    وزن هدف
    بدنسازي
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Khoshhal
    ممنون بی بی جون برای من لازم هست من پوستم هم یکم بد شده انقدر هی رژیم اتکینز و گوشت و مرغ گرفتم کدر شده
    به سوالات رژیمی در دفترچم و پیغام های خصوصی جواب نمی دم لطفا سوالات رو در قسمت های مربوط بپرسید . سوال در دفترچه و پیغام خصوصی خلاف قوانین سایت هست و تذکر داده می شه.

  15. 6 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:

    BiBi (22 اردیبهشت 1392),parisima (21 خرداد 1393),sara (24 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)

  16. #8
    BiBi آواتار ها
    کاربر فعال

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    598
    میانگین پست در روز
    0.03
    سن
    42
    قد
    164
    وزن شروع
    100
    وزن هدف
    70
    وزن فعلی
    67
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Movafagh
    این لینک اصلیشه خواستین برین سراغ این رژیم حتما تحت همین روشی باشه که نوشته نه کمتر نه بیشتر

    http://www.forum.zibatan.ir/%D8%A7%D...A7%D9%85-1423/

    فقط یادتون نره آب فراوووووووووووووووووووووو وون بخورین تا سموم از کلیه ها دفع بشه
    ویرایش توسط yalda : 23 اردیبهشت 1392 در ساعت 17:30 دلیل: قرار دادن لینک از زیباتن

  17. 5 کاربر، ارسال BiBi را لایک کرده اند:

    sara (23 اردیبهشت 1392),مملي شيطون (22 اردیبهشت 1392),yalda (23 اردیبهشت 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392),شهرزاد (22 اردیبهشت 1392)

  18. #9
    yalda آواتار ها
    مدیر ارزشمند پیشین

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    آذر 1391
    عنوان کاربر
    مدیر ارزشمند پیشین
    نوشته ها
    787
    میانگین پست در روز
    0.19
    سن
    32
    قد
    164
    وزن شروع
    66.100
    وزن هدف
    62
    وزن فعلی
    63
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Ghamgin
    نقل قول نوشته اصلی توسط hamraz نمایش پست ها
    بچه ها تو این رژیم سبزیجات پخته هم میشه ؟
    آیا افزودنی مثل نمک مجازه؟
    بله سبزیجات میتونن بخار پز بشن
    بهتره که ابپز هم نکنیم و با بخار پز بپزیم یا با روش بن ماری بخار پز کنیم
    به دلیل پاک سازی بدن از سموم بهتره که نمک مصرف نشه تا کلیه ها هم بهتر عمل کنند:77:
    دوستان من این رژیم رو امتحان نکردم نمیدونم چقدر کم میکنه اما میتونه به بدن یک شک وارد کنه و همچنین برای سلامتی دستگاه گوارش خیلی مفیده.

    فقط بخاطر مردم تغییر نکن.
    این جماعت هر روز تورا جور دیگری می خواهند.....


  19. 3 کاربر، ارسال yalda را لایک کرده اند:

    sara (24 اردیبهشت 1392),silver (30 دی 1392), Zenith (23 اردیبهشت 1392)

  20. #10
    کیجا آواتار ها
    کاربر محبوب

    گروه وزنی
    گروه وزنی

    برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

    تاریخ عضویت
    دی 1348
    عنوان کاربر
    کاربر سایت
    نوشته ها
    1,100
    میانگین پست در روز
    0.06
    سن
    +30
    قد
    164
    وزن شروع
    74
    وزن هدف
    هدف اول 66 هدف دوم 59 هدف سوم56
    وزن فعلی
    به هدفم رسیدم هرچند که کسی اعلام نکرد
    جنسیت
    خانم
    حالت من
    Sepasgozar
    وبلاگ زیباتنی من
    63
    کالری شماری انجام بشه یا نه؟ من رژیم خام خواری قبلی رو کالری شماری نکردم و پشیمونم
    می‌فرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست می‌دارد.»

  21. 3 کاربر، ارسال کیجا را لایک کرده اند:

    diana (16 تیر 1392),sara (24 اردیبهشت 1392),آندرانیک (25 خرداد 1394)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید