شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 12 از 12

    موضوع: رژیم لاغری سریع خرما هندوانه لبنیات ( 7 کیلو کاهش )

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری سریع خرما هندوانه لبنیات ( 7 کیلو کاهش )

      رژیم لاغری سریع خرما هندوانه لبنیات ( 7 کیلو کاهش )

      طول این رژیم حداکثر 10 روز است و موجب کاهش وزن به میزان حدود 7 کیلوگرم می شود

      شرح رژیم
      برای کل روز از مواد زیر استفاده کنید
      ماست کم چرب یا نیم چرب : 2 لیوان
      خرما: 10 عدد
      هنداونه: به میزان دلخواه
      خیار: به میزان دلخواه
      تخم مرغ: 1 عدد
      مولتی ویتامین

      مواد مجاز: چای و قهوه – سبزیجات خشک – زیره - سیر و...

      نکته: میزان هنداونه و خیار در این رژیم آزاد است و کم یا زیاد استفاده کردن اینها تاثیری در میزان لاغری ندارد لذا بهتر است زیاد استفاده شوند تا از گرسنگی جلوگیری شود


    2. کاربر زیر پست محب الزینب را لایک کرده است:

      marzieh_ELF (31 اردیبهشت 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط Sadaf_zv نمایش پست ها
      عشقم من بعد از سه روز 1.5 اضافه کردم . هی هر روز صبح که وزن میکردم میدیدم اضافه شدم چند گرم اما فک کردم رواله رژیمه اما روز سوم دیدم نه اینجوری نمیشه یهو 1.5 اضافه آخه ؟؟ ترسیدم راستش رفتم رو پروتئین و کالری کم دقیقابعد از دو روز شدم وزن خودم . حالا قبلانم این تجربه رو داشتم و بهم ثابت شده بود اما فکچون زیاد دقیق نبودم متوجه نمیشدم . مثلا من با برنج و نون خیلی سریعععع چاق میشم با اینکه اصلا قند و شکر نمیخورم فقط قندیجات طبیعی ولی اونام چاقم میکنه . حالا نظر شما چیه zenith جان گل ؟؟
      عزیزم با این اطلاعات نمیشه نظر قطعی داد. اما در مورد اون رژیمت کاش یکی دو روز دیگه ادامه میدادی و بعد قضاوت میکردی. چون این رژیم بخاطر پرآب بودن بطور موقت اضافه وزن کاذب میاره و بعد یه باره کم میشه
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    5. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      مامان آريا (15 مهر 1396)

    6. #12
      nicebody آواتار ها
      کاربر فعال

      امتیاز زیباتنی
      50
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      861
      میانگین پست در روز
      0.23
      قد
      164
      وزن شروع
      ۹۰.۷
      وزن هدف
      هدف اول : ۸۲
      وزن فعلی
      ۹۰.۷ (۱۵ مرداد ۹۶)
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghati
      سلام من بعد از مدتها و کلی اضافه وزن و البته یه نی نی کوچولو برگشتم
      از امروز این رژیم رو شروع میکنم
      وزن شروع: ۹۰.۷

  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید