شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 1 به 10 از 12

    موضوع: رژیم لاغری سریع خرما هندوانه لبنیات ( 7 کیلو کاهش )

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری سریع خرما هندوانه لبنیات ( 7 کیلو کاهش )

      رژیم لاغری سریع خرما هندوانه لبنیات ( 7 کیلو کاهش )

      طول این رژیم حداکثر 10 روز است و موجب کاهش وزن به میزان حدود 7 کیلوگرم می شود

      شرح رژیم
      برای کل روز از مواد زیر استفاده کنید
      ماست کم چرب یا نیم چرب : 2 لیوان
      خرما: 10 عدد
      هنداونه: به میزان دلخواه
      خیار: به میزان دلخواه
      تخم مرغ: 1 عدد
      مولتی ویتامین

      مواد مجاز: چای و قهوه – سبزیجات خشک – زیره - سیر و...

      نکته: میزان هنداونه و خیار در این رژیم آزاد است و کم یا زیاد استفاده کردن اینها تاثیری در میزان لاغری ندارد لذا بهتر است زیاد استفاده شوند تا از گرسنگی جلوگیری شود


    2. کاربر زیر پست محب الزینب را لایک کرده است:

      marzieh_ELF (31 اردیبهشت 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #2
      mina asa آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      33
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      این رژیم یکی از بهترین روشهای چربی سوزی شکم و پهلو هست اما متاسفانه من به هندوانه حساسیت دارم

    5. #3
      مهناز قلیزاده آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مهر 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      24
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      29
      قد
      168
      وزن شروع
      82.800
      وزن هدف
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      من امروز این رژیم رو شروع کردم- صبح ناشتا 83.700 بودم - میخوام 5 شنبه ناشتا وزن کشی کنم - دعا کنید سست اراده نباشم

    6. #4
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط مهناز قلیزاده نمایش پست ها
      من امروز این رژیم رو شروع کردم- صبح ناشتا 83.700 بودم - میخوام 5 شنبه ناشتا وزن کشی کنم - دعا کنید سست اراده نباشم
      منتظریم بیای وزنت رو اعلام کنی ببینیم چه کردی
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    7. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      almam (19 تیر 1396)

    8. #5
      superhero1993 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      قد
      170
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Narahat
      سلام
      یعنی این رزیم واقعا بدون بازگشته؟؟ انما من که شاغلم. چقدر هندونه می ونم با خودم بیارم سر کار!!!!!!!!!!!!!


    9. #6
      Sadaf_zv آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      23
      قد
      155
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      سلام
      منم از فردا شروع میکنم
      وزنم استپ کرده رژیم کالری شماری دارم واقعا اعصابم ریخته بهم از 67 اومدم تا 64 ولی دیگه پایین نمیاد .
      انشالله که جواب میده

    10. #7
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط superhero1993 نمایش پست ها
      سلام
      یعنی این رزیم واقعا بدون بازگشته؟؟ انما من که شاغلم. چقدر هندونه می ونم با خودم بیارم سر کار!!!!!!!!!!!!!

      هیچ رژیمی توی دنیا وجود نداره که بی بازگشت نباشن! تمام رژیم ها وقتی تمام میشن باید یه دوره تثبیت داشته باشن و خورد و خوراک کنترل بشه. بعد از رژیم های تک خوری بهتره برای مدتی کالری شماری کنید و کالری روزهای اول رو بیشتر از مواد غذایی دوره رژیم قبلی تکمیل کنید
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    11. کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:

      omberto (14 مرداد 1396)

    12. #8
      Sadaf_zv آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      23
      قد
      155
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      من چند روز پیش این رژیم رو شروع کردم اما متاسفانه دیدم بجای کاهش رو به افزایشم و رژیم و ادامه ندادم و خدارو شکر افزایشم کاذب بود بعد از یک روز دوباره به وزنم برگشتم اما خوبیه این رژیم این بود که متوجه شدم بدنم قند و کربوهیدرات رو ذخیره میکنه برای همینم هست که من هر وقت رژیم پروتئین و کم کربوهیدرات میگیرم خوب وزن کم میکنم با این که عاشق میوه هام اما همیشه وقتی رژیم میوه میگیرم وزنم اصلا تکون نمیخوره . گفتم نظرمو بزارم برای بعضی از دوستان که بدنشون رو بشناسن ، حمل بر بی ادبی نباشه مرسی از استارتر عزیز بابت رژیمی که ارائه دادن .
      ❤ خدا با من است ❤

    13. کاربر زیر پست Sadaf_zv را لایک کرده است:

      omberto (14 مرداد 1396)

    14. #9
      Zenith آواتار ها
      مدیر کل سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      مدير کل سایت
      نوشته ها
      5,522
      میانگین پست در روز
      1.37
      وزن شروع
      64
      وزن فعلی
      53
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      5
      نقل قول نوشته اصلی توسط Sadaf_zv نمایش پست ها
      من چند روز پیش این رژیم رو شروع کردم اما متاسفانه دیدم بجای کاهش رو به افزایشم و رژیم و ادامه ندادم و خدارو شکر افزایشم کاذب بود بعد از یک روز دوباره به وزنم برگشتم اما خوبیه این رژیم این بود که متوجه شدم بدنم قند و کربوهیدرات رو ذخیره میکنه برای همینم هست که من هر وقت رژیم پروتئین و کم کربوهیدرات میگیرم خوب وزن کم میکنم با این که عاشق میوه هام اما همیشه وقتی رژیم میوه میگیرم وزنم اصلا تکون نمیخوره . گفتم نظرمو بزارم برای بعضی از دوستان که بدنشون رو بشناسن ، حمل بر بی ادبی نباشه مرسی از استارتر عزیز بابت رژیمی که ارائه دادن .
      عزیزم چند روز این رژیم رو گرفتی کلا؟ منظورم چند روز گرفتی و بعد از وزن متوجه افزایش وزنت شدی؟
      پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
      توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:

      دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
      دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن

    15. #10
      Sadaf_zv آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      14
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      23
      قد
      155
      وزن شروع
      67
      وزن هدف
      54
      وزن فعلی
      67
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      8
      نقل قول نوشته اصلی توسط Peransa نمایش پست ها
      عزیزم چند روز این رژیم رو گرفتی کلا؟ منظورم چند روز گرفتی و بعد از وزن متوجه افزایش وزنت شدی؟
      عشقم من بعد از سه روز 1.5 اضافه کردم . هی هر روز صبح که وزن میکردم میدیدم اضافه شدم چند گرم اما فک کردم رواله رژیمه اما روز سوم دیدم نه اینجوری نمیشه یهو 1.5 اضافه آخه ؟؟ ترسیدم راستش رفتم رو پروتئین و کالری کم دقیقابعد از دو روز شدم وزن خودم . حالا قبلانم این تجربه رو داشتم و بهم ثابت شده بود اما فکچون زیاد دقیق نبودم متوجه نمیشدم . مثلا من با برنج و نون خیلی سریعععع چاق میشم با اینکه اصلا قند و شکر نمیخورم فقط قندیجات طبیعی ولی اونام چاقم میکنه . حالا نظر شما چیه zenith جان گل ؟؟
      ❤ خدا با من است ❤

    16. کاربر زیر پست Sadaf_zv را لایک کرده است:

      omberto (14 مرداد 1396)

  • صفحه 1 از 2
  • 12
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید