رژیم لاغری سرخپوستی

**مهدین** · 27 تیر 1392, 05:36

من این رژیم را در میان سرخپوستان آمریکایی دیدم . آنها با استفاده از یک زنجیر فلزی که به دور دهان خود می انداختند مقدار زیادی وزن کم می کردند. سپس تمامی غذاهای مصرفی خویش را در قالب 5 قاشق غذاخوری به جزء مایعاتی که کالری آنها صفر است مانند آب و چای تلخ و قهوه بدون شکر ؛ میکس کرده و با استفاده از نی مانند نی بستنی های آیس پک با شیر مخلوط کرده و می نوشند.

توضیح کامل تر رژیم لاغری سرخپوستی :

این رژیم به مدت 60 روز به اجرا در می آید مصرف تمامی غذاها آزاد است فقط با معیار 4 قاشق غذاخوری که در هر وعده همراه با یک لیوان شیر بدون افزودنی میکس شده و با استفاده از نی خورده می شود.
در بین وعده های اصلی غذایی استفاده از آب میوه ها و آب سبزیجات خام ( به جزء اب هویج ) بلامانع است.
در این رژیم به مدت 60 روز 30 کیلو گرم وزن کم می گردد.

کالری دریافتی روزانه نباید از 700 کیلو کالری بیشتر باشد. بعد از 15 روز از شروع رژیم پیاده روی به مدت یکساعت توصیه می گردد.
مصرف اب در روز به میزان 3 بطری بزرگ اب معدنی حتما باید استفاده گردد.
یک لیوان چای سبز با یک لیمو ترش هر روز خورده شود.
استفاده از کاهو هنگام میکس غذا با شیر بلامانع است.
نکته مهم: در این رژیم استفاده از یک زنجیر به اندازه سر هر فرد در نظر گرفته می شود که توسط قفل کوچکی به دور دهان بسته می شود و فرد از هنگام بیداری تا هنگام خوابیدن بر دهان دارد. و هنگام خواب از دور دهان باز می شود. ای زنجیر حکم بازدارنده را دارد.

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 27 تیر 1392 05:36

**bahar6847** · 30 تیر 1392, 01:56

رژیم سختیه ویهجورایی درد اوره

**astareh** · 30 تیر 1392, 09:14

عزیزم .چه جور زنجیری ؟ با این زنجیر چطور بریم تو کوچه و خیابون ؟ چطور بریم سر کار ؟.جواب خانواده شوهر را چی بدیم که ذوق می کنند بالاخره پسرشون رام مون کرده!

**ati.m** · 30 تیر 1392, 11:25

مهدین جون میشه بیشتر توضیح بدی ؟ هر چیزی رو که نمیشه با شیر میکس کرد

**barad90** · 02 مرداد 1392, 14:44

یعنی قرمه سبزی رو مثلا با شیر میکس کنیم بخوریم؟؟؟؟؟؟؟چه شود...خدا بداد برسه

**sogol** · 04 مرداد 1392, 20:37

بچه ها مثلا ماكاروني باشه ناها پورش ميكنيم با شير مخلوط ميكنيم؟؟بعد ميان وعده جز ابميوه چيزه ديگه نيست؟؟و اينكه دهانو چه جوري با زنجير ميبندن؟؟

**zara94** · 21 مرداد 1393, 15:58

نوشته اصلی توسط somi2

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

سلام عزیز میشه بگی با چه روشی وزنتو کم کردی ؟

**Fery2014** · 25 مرداد 1393, 03:01

من که خوشم نیومد!این سرخ پوستها رژیماشون هم عجیبه!

**mahsan93** · 26 مرداد 1393, 11:49

این رژیم جالبه مثله زمانی که من بینی عمل کردم و فقط شیر و خرما یا سوپ شیر می خوردم واقعا وزنم کم شد اون زنجیر هم شده بود بینی که عمل کردم نمی تونستم چیزی بخورم ولی بعد از اون سریع وزن اضافه می شه باید مراثب بود