رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

سلام
منم از امروز این رژیم را گرفتم
ایشالا که جواب بگیرم
:thankyou:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط marzieh_ELF

من امروز این رژیم رو شروع کردم.
هفته دیگه شنبه صبح میام و نتیجه رو میگم
پیاده روی روز اول : 1 ساعت
وزن شروع : 80.900 گرم

---

سلام عزیزم چقدر وزن کم کردین

من توی روزی که گرفتم 2.5 کم کردم.

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط sahar joon

سلام عزیزم چقدر وزن کم کردین

---

- - - Updated - - -

توی 4 روزی که گرفتم 2.5 کم کردم

سلام به همه
کسی دیگری تست کرده ؟
هر کی تست کرده و جواب گرفته لطفا اعلام کنه
ممنون
خرید کیف دیوید جونز پشتیبانی سایت http://supportwebs.ir دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ ال ای دی پاور http://www.hamgamshop.ir

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Sadaf_zv

سلام گلم پستات توجه منو خیلی جلب کرد ، خیلی خوشحال شدم بابت کاهشت و یه جورایی تو این اوضاع در هم برهم خودم از پستات انگیزه گرفتم و چند روز هی میخوندمشون ، یه سوال برام پیش اومد بعد از 53 کیلو شدنت با رژیم اومدی روی 51 ؟؟ میشه بپرسم برنامه ات چیه ؟؟ چون کاهش تو وضعیت سبز خیلی آسون نیست .... خوشحال میشم منم راهنمایی کنی :16:

- - - Updated - - -




راستی نکته ی جالبی که من رو خیلییییی جذب پستای شما کرد نقطه ی اشتراکمون تو مورد لباس عروسی بودددد ..... دقیقاااا میفهممت که چه حالی داری ، امیدوارم عروسیت همونجوری که میخوای برگزار بشه و لباست تو تنت عالی بشینه ، خوشبخت بشی گلم :4uboxsmiley:

---

سلام عزیزم
نه من کاهشم از 53 به 51 با این رژیم نبود. با ورزش و کالری شماری بود که تو یه هفته یک و نیم کم کردم.
الان وزنم 50 شده.
مرسی عزیزم عروسی خودم نیست . عروسی خواهرزادمه :899: خوشبختانه لباسی که سفارش داده بودم اندازمه ولی حس میکنم اگه رعایت نکنی این رژیم برمیگرده :169:

- - - Updated - - -

الان مشکل من اینه وزن کم میکنم ولی از سایزم کم نمیشه :sad30: راه حل بدین دوستان

- - - Updated - - -

اگه خدا بخواد از یک شهریور میخام باز این رژیم رو چند روز بگیرم بلکه این شکم بره تو :5:

سلام دوستان .. چرا هیچکی رژیم رو کامل نگرفته؟؟؟من میخوام بگیرم و حتما میزان کاهشو میگم ...ختنمی ک پست رو ارسال کردن خودشون چند کیلو کم کردن؟اگه میشه بگن :4ytbp1d:

من از امروز دوباره این رژیم رو شروع کردم. وزن نکردم چون دیشب خیلی خوردم. میدونم کاذبه :|
ولی فردا وزن میکنم و با اون جلو میرم. عزم جزم دارم 5 روز بگیرم .
آخر سر گزارش میدم

سلام بچه ها من تازه وارد أم الان رژيم كانادايي دارم احساس ميكنم بدن امً عادت كرده ديگه لأغر نميشم مي خوام أين رژيم و امتحان كنم إز هفته ديگه كسي هست با هم شروع كنيم؟؟؟

سلام منم از شیش شهریور شروع میکنم

سلام دوستانمن هم از فردا شروع می کنم.وزنمو صبح می گم.تا ۱۱ باید حداقل ۸۹ بشم.الان رژیم پروتئینی وسبزیجات بودم ولی وزنم تقریبا ثابت مونده.البته بخاطر لکه بینی که دارم بدنم ادم داره نمی دونم وزنم درسته یا کاذبه.من قبلا رژیم مشابه گرفتم.اونموقع من فقط ماست وخیار می خوردم وگاهی که خیلی گشنه ام میشدم پسته ومویز میخوردم وتو کمتر از سه ماه ۱۲ کیلو کم کردم.کلا بدن من به هر نوع رژیمی مقاومه.