شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 9 از 25
  • نخستنخست
  • ... 789101119 ...
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 81 به 90 از 243

    موضوع: رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

    1. #1
      محب الزینب آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      23
      میانگین پست در روز
      0.01
      قد
      172
      وزن شروع
      119
      وزن هدف
      88
      وزن فعلی
      102
      جنسیت
      نامشخص

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما ماست

      رژیم لاغری خیلی سریع خیار و خرما

      میزان لاغری روزانه حدود یک و نیم درصد از وزن بدن

      میزان کل لاغری طی دوره 7 روزه حدود 10 درصد از وزن بدن

      مدت اجرا: حداکثر 7 روز

      شرح رژیم

      برای کل روز مجاز به استفاده از مواد زیر هستید

      خیار به میزان دلخواه
      خرما حدکثر 20 عدد
      ماست کم چرب : یک لیوان ( حذف نشود )
      چای و قهوه آزاد

      از روز دوم روزانه از یک عدد تخم مرغ آبپز هم استفاده کنید ( حذف نشود )

      از روز چهارم می توانید نیم کیلو میوه ( به جز موز انگور خربزه طالبی ) و ا لیوان شیر به موارد بالا اضافه کنید

      میزان کاهش در یک هفته : حدود 6 الی 12 کیلو

      با اجرای دقیق این رژیم در عرض یک هفته حدود 10 درصد از وزن شما کم می شود

    2. 31 کاربر، ارسال محب الزینب را لایک کرده اند:

      afsaneh.b (08 آذر 1395),ashlee (24 آذر 1395),Behnaz.kh (04 شهریور 1396),Elinaa (10 بهمن 1395),hila1368 (07 تیر 1397),mahbobe (31 مرداد 1396),mahsa.b (18 آذر 1401),marzieh_ELF (28 فروردین 1396),minis (09 مرداد 1396),missfreak (05 تیر 1398),Mitakjoon (13 شهریور 1397),morvaridiii (28 اردیبهشت 1397),noos (05 خرداد 1398),Panda1290 (27 بهمن 1396),setare20151 (22 شهریور 1397),topol (13 آذر 1395),مامان خوشتیپ (15 اردیبهشت 1397),مریم_۴۹ (20 خرداد 1401),نرگس مامان (01 اردیبهشت 1396),کلوچه (29 آذر 1396),کیجا (07 مهر 1396),vazn 100 to 63 (12 اسفند 1395),Wildr0se91 (19 آبان 1396), Zenith (28 فروردین 1396),_Donya_ (19 دی 1395),آذین بانو (24 اسفند 1397),افسون11 (01 مرداد 1397),بئاتریس (16 تیر 1397),حلیمه (17 مرداد 1396),رویا دهکردی (17 آذر 1396),زینت مختاری (11 تیر 1396)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #81
      Teni آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      نقل قول نوشته اصلی توسط Behnaz.kh نمایش پست ها
      سلام دوستانمن هم از فردا شروع می کنم.وزنمو صبح می گم.تا ۱۱ باید حداقل ۸۹ بشم.الان رژیم پروتئینی وسبزیجات بودم ولی وزنم تقریبا ثابت مونده.البته بخاطر لکه بینی که دارم بدنم ادم داره نمی دونم وزنم درسته یا کاذبه.من قبلا رژیم مشابه گرفتم.اونموقع من فقط ماست وخیار می خوردم وگاهی که خیلی گشنه ام میشدم پسته ومویز میخوردم وتو کمتر از سه ماه ۱۲ کیلو کم کردم.کلا بدن من به هر نوع رژیمی مقاومه.
      سلام عزيزم من هم إز امروز شروعً كردم وزنً أم ٥٦.٨٠٠ بود اميدوارم حداقل به ٥٢ برسم بيا به هم كمك بكنيم

    5. 2 کاربر، ارسال Teni را لایک کرده اند:

      Behnaz.kh (03 شهریور 1396),کیجا (07 مهر 1396)

    6. #82
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      115
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      وزن امروز من :۹۲
      تنی عزیزم من هر روز میام و اینجا گزارش میدم.امیدوارم با کمک همدیگه بتونیم به وزن دلخواهمون برسیم.
      البته اگه این هفته خوب وزن کنم باز از هفته بعد این رژیمو میگیرم.

    7. کاربر زیر پست Behnaz.kh را لایک کرده است:

      کیجا (07 مهر 1396)

    8. #83
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      115
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام دوستان عزیزم
      من امروز نزدیک ۱۵ عدد خرما خوردم با یک فنجان ماست ویک کمی پنیر و کلی خیار
      من چون میگرن دارم وبا خوردن نسکافه کمی بهتر میشم،نسکافه خوردم.سعی می کنم از فردا صبح خرماهامو نصف کنم و مقدار ماستمو جدا کنم تا بیشتر از مقدارشون نخورم.
      من مشکلم اینه که شبا گشنه ام میشه.بخاطر همین فردا ماست رو میزارم شب بخورم.
      موفق باشین.

    9. کاربر زیر پست Behnaz.kh را لایک کرده است:

      کیجا (07 مهر 1396)

    10. #84
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      115
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      اینجا چرا سوت وکور
      کسی این رژیمو نگرفته.
      من متاسفانه امروز ۳۰۰ گرم افزایش داشتم.امیدوارم فردا کاهش داشته باشم وگرنه دیگه نمی گیرم.چون تنها تقلب دیروزم نسکافه بود.

    11. 3 کاربر، ارسال Behnaz.kh را لایک کرده اند:

      * ستاره * (10 شهریور 1396),Sparkl3r (02 تیر 1399),کیجا (07 مهر 1396)

    12. #85
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.04
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام من از امروز شروع کردم به گرفتن این رژیم ولی وزن نکردم هنوز

    13. #86
      Teni آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      شهریور 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      4
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام بچه ها من هم امروز خودم و وزن كردم ٥٦.٩٥٠ بودم چاق شدم نميدونم چرا حالا نزديك پريود هم هست تا ٥ شنبه ميگيرم ببينم چي ميشه

    14. کاربر زیر پست Teni را لایک کرده است:

      کیجا (07 مهر 1396)

    15. #87
      Behnaz.kh آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      تیر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      115
      میانگین پست در روز
      0.05
      قد
      170
      وزن شروع
      92
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      ۹۰
      جنسیت
      خانم
      وبلاگ زیباتنی من
      12
      سلام دوستان عزیزم
      من روز چهارم هستم و وزنم هیچ تغییری نکرده.نمی دونم ادامه بدم یا نه؟چرا وزنم تغییر نمی کنه؟

    16. کاربر زیر پست Behnaz.kh را لایک کرده است:

      کیجا (07 مهر 1396)

    17. #88
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.04
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام منم این رژیم و شروع کردم آخر هفته میام و اعلام میکنم وضعیت کم کردنمو

    18. کاربر زیر پست tayebeh2233 را لایک کرده است:

      کیجا (07 مهر 1396)

    19. #89
      mina asa آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1395
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      33
      میانگین پست در روز
      0.01
      جنسیت
      نامشخص
      من یه مدت رژیم خیار گرفتم خوب لاغر شدم ولی خیلی بیحال میشدم سلولیت پاها م زیاد شده بهترین روش برای از بین بردن سلولیت چی هست؟

    20. کاربر زیر پست mina asa را لایک کرده است:

      کیجا (07 مهر 1396)

    21. #90
      tayebeh2233 آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      88
      میانگین پست در روز
      0.04
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      70
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      وبلاگ زیباتنی من
      15
      سلام من بعد پنج روز این رژیم دو کیلو کم کردم البته تقلب هم داشتم یه کم خسته کنندست اما خوبه

    22. 2 کاربر، ارسال tayebeh2233 را لایک کرده اند:

      Behnaz.kh (11 شهریور 1396),کیجا (07 مهر 1396)

  • صفحه 9 از 25
  • نخستنخست
  • ... 789101119 ...
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید