شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12
    نمایش نتایج: از 11 به 12 از 12

    موضوع: رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

    1. #1
      amina آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اردیبهشت 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      125
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      28
      قد
      163
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      73.9
      جنسیت
      خانم

      رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

      رژیم غذایی خوردن به تناسب گروه خون

      تدوین گر این برنامه می گوید رژیم غذایی بر اساس وضعیت متابولیک فرد متفاوت است و تمام افراد را بر اساس گروه خون شان طبقه بندی می کنند و می گویند آنتی بادی روی سطح گلبولها در گروه خونی مختلف با هم فرق می کند و هر کدام از این آنتی بادی ها به آنتی ژن های غذایی خاصی واکنش می دهند و اگر فرد غذایی بخورد که برای گروه خونی او مناسب باشد لاغر می شود.
      ارزش غذایی رژیم های غذایی توصیه شده ( 1500 – 1800 کالری ) می باشد

      گروه خونی o: این گروه از نظر تکاملی قدیمی تر هستند لذا غذاهای دارای گوشت قرمز و کربوهیدرات پائین به همراه کمی غلات و بدون گندم مناسب است.

      گروه خونیa:افراد این گروه از نظر تکاملی جوان تر هستند و سبزیجات را بهتر تحمل می کنند توصیه می شود از یک رژیم غذایی گیاه خواری با کربوهیدرات زیاد و چربی کم استفاده کنند.

      گروه خونی b: افراد این گروه زمانی ظهور کرده اند که نژاد ها از افریقا، اروپا، آسیا و امریکا با یکدیگر ادغام شده اند افراد این گروه رژیم غذایی متعادل تری را تحمل می کنند که شامل انواع سبزیجات، میوه ها، فراورده های لبنی، غلات و گوشت است.

      گروه خونی ab:
      این گروه حاصل مخلوط شدن گروهای خونی دیگر است و در غذا خوردن محدودیت کمتری دارند و غذاهای بیشتری را تحمل می کنند.
      این رژیم غذایی هیچ گونه مبنای علمی ندارد یک اشکال عمده این گروه خونی محدود کردن لبنیات برای گروه های خونی a , o است.
      ویرایش توسط yalda : 03 خرداد 1392 در ساعت 12:23 دلیل: اصلاح فونت
      آنقدر شکست را شکست بده تا شکست از تو شکست خورد

    2. 11 کاربر، ارسال amina را لایک کرده اند:

      ati.m (09 مرداد 1392),bratz (13 آبان 1392),parchami7 (17 مرداد 1392),Parmis (11 مرداد 1392),مملي شيطون (09 مرداد 1392),مهربان1389 (25 شهریور 1392),پـــر (11 مرداد 1392),yalda (03 خرداد 1392), Zenith (09 مرداد 1392),رانا (11 مرداد 1392),سارا22 (11 مرداد 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #11
      Parmis آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      394
      میانگین پست در روز
      0.10
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Bitafavot
      چه جالب!

      عجیباً قریباً!

      من گروه خونیم o هست ولی از بچگی از گوشت و مرغ و تخم مرغ بدم میومد به زور لیمو ترش و نمک و فلفل می خوردمشون
      ولی همیشه عاشق نون و سیب زمینی و از این چیزا بودم

      پس طبق این روش باید رژیم پروتئین برام کارساز باشه!
      رهرو آن نیست که گهی تند و گهی خسته رود

      رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود

    5. #12
      یلدا آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      1,683
      میانگین پست در روز
      0.08
      سن
      25
      قد
      160
      وزن شروع
      وزن اولیه 95
      وزن هدف
      سبز شدن
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Movafagh
      دوستای گلم البته باید اینو فراموش نکنیم که مزاج - گروه خونی - و علاقه سه چیز کاملا مجزا از هم هستن
      مزاج ظبع ذاتی بدنه
      ولی علاقه به دو علت پدید میاد یا اینکه ما ذاعقمونو به چیزی عادت دادیم که ممکنه مثل غذاهای حاضری بد باشن یا ممکنه مثل میوه خوب باشه و یا اینکه بدن ما به چیزی بیشتر نیازمنده و ما هم به اون تمایل بیشتری داریم مثل خوردن آب که نیاز اضطراری برای صفراوی مزاجهاست
      می خوام یه دموی مزاج براتون مثال بزنم تا کاملا براتون محسوس بشه مثلا اردلان تو فیلم مادرانه نمونه ی بارز یه مرد دموی هست که البته به دلیل افراط در خوردن گوشت بدنش بیش از حد گوشت پیدا کرده علاوه بر اون رطوبت بدنشم زیاده و نشونش شکمشه
      لپ مطلب اینکه برای دمویها گوشت خوبه چون بدنشون ذاتا درشته و عضلا پروره و همون طور که میدونیم گوشت هم به این کار کمک میکنه اما افراط در اون هم باعث چاقی میشه

      می تونید به این لینک هم مراجعه کنید
      ارتباط نوع مزاج هر فرد در نوع و روش رژیمش
      چقدر رویایی است وقتی می توانی به رویاهایت دست یابی


      از ارسال پستهای مشابه در دفترچه های مختلف بپرهیزید
      از قرار دادن عکس های مخالف با شیونات در آواتارها و پست ها اکیدا خودداری کنید
      ما شما را دوست داریم پس شما هم با احترام به قوانین ما به این علاقه پاسخی مثبت بدهید.


  • صفحه 2 از 2
  • نخستنخست
  • 12

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید