رژیم شیر و عسل :

[نهال5]

خواص: قلیایی کننده خون- تعدیل مزاج- تقویت نیروی جنسی- تحریک سیستم ایمنی- کاهنده کلسترول خون- شستشوی کلیه و مجاری ادرار- اثرات آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی- کمک به ترمیم شکستگی استخوان و پاره گی بافتی- مقابله با انواع عفونتهای قارچی، ویروسی و غیره- از بین بردن دردهای مختلف بدن خصوصاً دردهای اسکلتی – درمان موثر و مفید جهت بواسیر- درمان شقاق و واریس و واریکوسل – خونسازی و تحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبولهای خونی- پاکسازی سموم دارویی از بدن نظیر قرصهای جلوگیری و هورمونی و اعصاب- استراحت دادن به کبد و سایر دستگاههای دفعی بدن از فعالیت زیاده از حد گذشته(در اصل یکنوع روزه غذایی برای بدن محسوب می شود).- درمان زخم معده، دیابت، آسم، پروستات، کم خونی و ضعف ناشی از آن، ناباروری- اثرات ضد التهابی مفاصل، بیماریهای سیستم عصبی مثل ms، پارکینسون، آلزایمر و صرع.


این رژیم معمولاً بمدت سه تا هفت روز در هر ماه لازم است گرفته شود، شیر به تنهایی سردی دارد ولی توام با عسل، زهر آن گرفته می شود و حرارت معتدل تا گرم اول پیدا می کند. مهمترین خاصیت مزاجی آن بترتیب تخلیه سموم صفرا و سپس سودا و بلغم و دم می باشد. اهمیت این رژیم کوتاه بودن طول دوره آن می باشد و باز جنبه تقویتی داشته و غذایی نیک سیرت و سهل الهضم می باشد. در صورت حساسیت داشتن به شیر، از رژیم های دیگری استفاده کنید لیکن ممکن است با خوردن قرص رانیتیدین توام با رژیم مزبور، روزانه۱ تا۲قرص بتوان از عوارض معدی یا سردرد ناشی از آن کاست.


دستور العمل رژیم: روزانه ۴ تا ۶ لیوان شیر گرم بهمراه هر بار یک قاشق مرباخوری عسل بعنوان صبحانه- نهار- عصرانه- شام و غیره مصرف شود. در حین ۳-۷ روز رژیم مزبور بجز آب خوردن معمولی هیچ غذا،چای یا میوه دیگری میل نکنید. و نیز از کشیدن سیگار پرهیز کنید.

[**mahsa**]

سلام مهسا جون. گلم این رزیم رو گفتی بگیرم حتما از استپ در میام؟:84:

الی جونم من با این رژیم در اومدم خوبم بهم کاهش داد اما بدن با بدن فرق داره ببین به نظرت کالری شماری از استپ درت میاره یا این

[ننوشك]

منم از ديروز اين رژيمو شروع كردم.فقط جاي شير مي شه ماست خورد؟
2 تا هم خرما خوردم جاي عسل!!!

[eliiiiiii]

نمیدونم قربونتبرم. نمیدونم کالری شمار به دردم میخوره یا نه؟ من خودم در حالت عادی هم خیلی کم غذام. شاید روزی 3تا قاشق برنج میخوردم و دوتا قاشق خورش ناهارم بود شامم دو تا لقمه . بعد ازدواجم از 55 توی 1 سال شدم 70 با اینکه غذام تغیر نکرده بود. واسه همین اومدم سراغ رزیم پروتِین.
حالا که استپ کردم گفتی شیر و عسل بگیرم خودمم شیر و ساقه طلایی رو دیدم. من به عسل گرمی شدید دارم. جوش میزنم.نمیدونم کدوم رو بگیرم

[**mahsa**]

منم از ديروز اين رژيمو شروع كردم.فقط جاي شير مي شه ماست خورد؟
2 تا هم خرما خوردم جاي عسل!!!

عزیزم جای شیر ماست بخوری و عسل رو با خرما عوض کنی که میشه یه رژیم دیگه مبنای این رژیم پاکسازیه چون از نظر طب سنتی عسل یه سری فواید داره که بالا هم توضیح داده , شاید با این موارد هم کاهش بدی هم فکر نکنم به این نتیجه برسی

- - - Updated - - -

نمیدونم قربونتبرم. نمیدونم کالری شمار به دردم میخوره یا نه؟ من خودم در حالت عادی هم خیلی کم غذام. شاید روزی 3تا قاشق برنج میخوردم و دوتا قاشق خورش ناهارم بود شامم دو تا لقمه . بعد ازدواجم از 55 توی 1 سال شدم 70 با اینکه غذام تغیر نکرده بود. واسه همین اومدم سراغ رزیم پروتِین.
حالا که استپ کردم گفتی شیر و عسل بگیرم خودمم شیر و ساقه طلایی رو دیدم. من به عسل گرمی شدید دارم. جوش میزنم.نمیدونم کدوم رو بگیرم

ببین شیر عسل رژیم طولانی که نیست امتحان کن 2 روز اگر در نیومدی از استپ برو کالری شماری ، البته کالری شماری چون همه چیز میخوری از استپ در میاره نه به خاطر این که زیاد میخوری. توی رژیم پروتئین کربوهیدرات خیلی محدود میشه تو باید بدنت رو از این فاز در بیاری

[*باران بهاری *]

فاصله هر سری تا دفعه بعدی چقدر میتونه باشه ؟

[eliiiiiii]

بچه ها من حواسم نبود چایی خوردم طبق عادت. خراب شد رزیمم؟ الان چیکار کنم؟
چایی ساده خوردم بی قند و خرما
مهسا جونم کجایی؟

[**mahsa**]

فاصله هر سری تا دفعه بعدی چقدر میتونه باشه ؟

رژیم نا سالم و پروتئین نیست که اذیت کنه اما بازم بستگی به بدن داره بهتره 2 هفته یک بار باشه حداکثر چون بدن هم عادت میکنه کاهش نمیده بهت

- - - Updated - - -

بچه ها من حواسم نبود چایی خوردم طبق عادت. خراب شد رزیمم؟ الان چیکار کنم؟
چایی ساده خوردم بی قند و خرما
مهسا جونم کجایی؟

بگردم خانومی توی دستورش اومده نخوری اما عیبی نداره ادامه بده ولی دیگه چای نخور ، شیر هم داغ بخوری عسل رو توش حل کنی خیلی عالیه معده احساس میکنه یه پرس چلو خورشت خورده

[eliiiiiii]

مرسی عزیز دلم. مرسی مهربونم

[ننوشك]

بچه ها من سه روز گرفتم اين رژيم رو
خيلي خوب بود
اصلا هم گرسنه نشدم با اينكه مهون داشتيم و كلي غذاي چرب و چيلي و خوشمزه پزونديم!
وزن شروع:70.3
وزن پايان: 68.6

[سیبیتا خانم]

سلام دوستان من روز دوم رژیم خودمو وزن کردم همپن ۷۹ و نیم بودم
واقعا ناراحت شدم
این همه زجر اخرشم همون وزن
ادامه ندادم