رژیم شیر و عسل :

[نهال5]

خواص: قلیایی کننده خون- تعدیل مزاج- تقویت نیروی جنسی- تحریک سیستم ایمنی- کاهنده کلسترول خون- شستشوی کلیه و مجاری ادرار- اثرات آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی- کمک به ترمیم شکستگی استخوان و پاره گی بافتی- مقابله با انواع عفونتهای قارچی، ویروسی و غیره- از بین بردن دردهای مختلف بدن خصوصاً دردهای اسکلتی – درمان موثر و مفید جهت بواسیر- درمان شقاق و واریس و واریکوسل – خونسازی و تحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبولهای خونی- پاکسازی سموم دارویی از بدن نظیر قرصهای جلوگیری و هورمونی و اعصاب- استراحت دادن به کبد و سایر دستگاههای دفعی بدن از فعالیت زیاده از حد گذشته(در اصل یکنوع روزه غذایی برای بدن محسوب می شود).- درمان زخم معده، دیابت، آسم، پروستات، کم خونی و ضعف ناشی از آن، ناباروری- اثرات ضد التهابی مفاصل، بیماریهای سیستم عصبی مثل ms، پارکینسون، آلزایمر و صرع.


این رژیم معمولاً بمدت سه تا هفت روز در هر ماه لازم است گرفته شود، شیر به تنهایی سردی دارد ولی توام با عسل، زهر آن گرفته می شود و حرارت معتدل تا گرم اول پیدا می کند. مهمترین خاصیت مزاجی آن بترتیب تخلیه سموم صفرا و سپس سودا و بلغم و دم می باشد. اهمیت این رژیم کوتاه بودن طول دوره آن می باشد و باز جنبه تقویتی داشته و غذایی نیک سیرت و سهل الهضم می باشد. در صورت حساسیت داشتن به شیر، از رژیم های دیگری استفاده کنید لیکن ممکن است با خوردن قرص رانیتیدین توام با رژیم مزبور، روزانه۱ تا۲قرص بتوان از عوارض معدی یا سردرد ناشی از آن کاست.


دستور العمل رژیم: روزانه ۴ تا ۶ لیوان شیر گرم بهمراه هر بار یک قاشق مرباخوری عسل بعنوان صبحانه- نهار- عصرانه- شام و غیره مصرف شود. در حین ۳-۷ روز رژیم مزبور بجز آب خوردن معمولی هیچ غذا،چای یا میوه دیگری میل نکنید. و نیز از کشیدن سیگار پرهیز کنید.

[**mahsa**]

سلام دوستان من روز دوم رژیم خودمو وزن کردم همپن ۷۹ و نیم بودم
واقعا ناراحت شدم
این همه زجر اخرشم همون وزن
ادامه ندادم

هیچ تقلبی نداشتی؟ فقط شیر و واسه هر لیوان یه قاشق مربا خوری عسل؟ مگه میشه هیچی کم نشی؟

[shakib]

معلومه که میشه هیچی کم نشه آدم!!!! روزی 800 کالری یعنی روزی 1000 کالری حدودا از کالری تثبیت کمتر دو روز این رژیم میشه 2000 کالری کمتر واین یعنی حدودا300 گرم کم شدن وزن! (هر نیم کیلو چربی برای سوختن نیاز به کاهش 3500 کالری داره ) و در 1 هفته گرفتن این رژیم باورزش نهایتا 1 تا 1.5 کاهش کسایی که بیشتر کم میکنن کاذبه و بخاطر خالی بودن معده و روده س وسریع برمیگرده کاهش واقعی این رژیم بر اساس علم کالری 1.5 کیلو بیشتر نمیشه اونم تو یه هفته کاملا منطقیه

[جـــــــــولین]

میشه توی این رژیم توی شیر دارچین ریخت؟

[باربی اینده]

میشه توی این رژیم توی شیر دارچین ریخت؟

بله میشه گلم

[جـــــــــولین]

این رژیم اصلا بمن نساخت اخر شب سردردم گرفت
اخه یکی بگه چرا اینجوری میشه ...
هرچی رژیم راحتتره بدتره واسه من

[Zenith]

این رژیم اصلا بمن نساخت اخر شب سردردم گرفت
اخه یکی بگه چرا اینجوری میشه ...
هرچی رژیم راحتتره بدتره واسه من

خب دیگه همینه عزیزم. رژیم های سریع ممکنه به همه نسازه و برای سلامتیشون مخاطره آمیز باشه. بهتره فقط رژیم هایی رو بگیری که به سلامتیت آسیب نرسونه

[خاله گلی]

سلام. این رژیم رو امتحان کردم. توی وبلاگ تمام جزیئات رو نوشتم. تمام نکاتش رو رعایت کردم. فقط تونستم دو روز این رژیم رو داشته باشم که یک کیلو کم کردم. روز سوم حالم بد شد شاید به خاطر رژیم نبوده و مریضیم از جای دیگه ای بوده . به هر حال اگه کسی خواست این رژیم رو بگیره سعی کنه از شیر تازه استفاده کنه نه شیر پاستوریزه البته با رعایت نکات بهداشتی. من با اینکه عادت به گرسنگی و کم خوردن دارم ولی روز دوم خیلی احساس ضعف می کردم در حالی که شیر غذای کامله و باید دو سه لیوان شیر نیاز بدن رو برطرف کنه تازه این 4تا6لیوان با عسل هم هست. پس ایراد میتونه از شیرهای پاستوریزه باشه. البته این نظر و تجربه من هست. و یه نکته : این مدل رژیمها میتونن بدن رو سست و ضعیف کنن یا انرژی زیادی از شخص بگیرن و اگه شخص مثل من در طول رژیم یا بلافاصله بعد از اون به بیماری عفونی یا ویروسی مبتلا بشه خیلی بهش سخت میگذره و ممکنه بیشتر آسیب ببینه. تجربه مهم من از این رژیم این بود که رژیمی بگیرم که مقاومت من در مقابل بیماریها رو کاهش نده یا اگه مریض شدم تاب تحمل داشته باشم نه اینکه زود ضعف کنم و از پا دربیام.امیدوارم موفق باشین.

[nilofar.gh]

سلام مهسا جون...
عزیزم من از همین امروز صبح شروع کردم به گرفتن این رژیم الان که سه ظهره ضعف دارم اما میشه تحملش کرد
فقط به چیزی من تا قبل امروز دلم نمیگرفت شیر و سایت حتی عسل بخورم،صبح بزور خوردم حس میکنم سختمه روزی شیش لیوان بخورم تا سه تاشو شاید بشه تحمل کرد اما شیش تا زیاده،عیب ندارم همون سه تارو بخورم؟؟؟؟:91:
آیه چیز دیگه نمیشه همراهش چیز دیگه ای من خورد؟مثه خرما با بیسکوییت یا سالاد؟؟؟یه همچنین چیزای!!!
به چیز دیگه،من ۱۶۰قدمه وزنمم ۶۰سنمم۲۰بعد اونوقت منو گذاشت توگروه قرمز و بهم گفت چاقی:97:...من فقط شکم دارم و اونو میخوام اب کنم تقریبا همه برنامه میگن وزنت خوبه اولین باره گفتن چاقم،چرا؟؟؟؟؟
ممنون از سایت خوبتون...

[Zenith]

نیلوفر جان در رژیم های تک خوری باید صرفا همون موادی که در رژیم گفته شده رو بخوری. و به همون میزان. شاید خوردن یه کاسه سالاد با این رژیم باز هم اثردهی داشته باشه اما دیگه نباید اثردهی این روش رژیم رو ازش انتظار داشته باشی

[ایلیاجونم]

سلام منم دوروز رژیم شیرموزگرفتم ۱کیلوکم شدم

- - - Updated - - -

امروزروز سومم امانهارمهمونی بودیم رژیمم شکست:axesmileyf: