سلام چرا پس شماها نیستید؟!!!! من روز دومم بدون تقلب گذروندم با نیم ساعت پیاده روی فقط یه کم سردرد داشتم :slxe1vrr6glin3kty2a
نمایش نسخه قابل چاپ
سلام چرا پس شماها نیستید؟!!!! من روز دومم بدون تقلب گذروندم با نیم ساعت پیاده روی فقط یه کم سردرد داشتم :slxe1vrr6glin3kty2a
امروز روز سومه ناهار نتونستم اسفناج بخورم فقط میوه گوجه خوردم. یه کم ضعف دارم. :rj5belsv3x6akm1xxn: باید یه کم بخوابم عصر میرم برا پیاده روی.
سلام منم روز سوم و شروع كردم
ناهار اسفناج ندارم كاهو خوردم به جاش
اميدوارم كه خوب نتيجه بگيرم
سلام خانوما . من یک سال و نیمی میشه که عضو انجمن هستم. رژیم های مختلف گرفتم از همه بیشتر رژیم کانادایی.
مشکلی که دارم اینه که تا پایان کار نمیدم
این سری میخوام متفاوت عمل کنم. از فردا شروع میکنم
وزن شروع 77:4fvgdaq_th:
بچه ها کانادایی کاهشش بیشتره یا سوئدی؟؟
درباره این رژیم فیلم هست که ببینم؟
دوستان من روز ششم این رزیم هستم کاهش سایزم به وضوح مشخصه و وزنم هم از 70.900 به 68.200 رسیده.انتظار کاهش وزن بیشتری داشتم ولی ادامه میدم ببینم چقدر کم میکنم.کاهشم بعد شش روز 2 کیلو و هفتصد بوده
امروز روز دهم رژیممه من 4 کیلو کاهش وزن داشتم. کاهش وزن بدی نیست ولی از کاهش سایزم خیلی راضیم
این رژیم به بدن اسیب میرسونه؟