-
کاربر فعال
رژیم سریع شیر و موز برای کاهش 2.5 کیلو در 3 روز
این رزیم در 3 روز حدود 2.5 کیلو کاهش خواهید داشت که با ورزش نتیجه بیشتری دارد.من این رژیم گاهی می گرفتم از مادربزرگم یاد گرفتم . اما برنامه غذایی ان روزانه می توانید 4 موز متوسط استفاده کنید.برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید 1 موز صبح.ظهر سرشب و اخری را هم شب میل کنید و شیر را هرروز 3 لیوان اما از نوع کم چرب که یا می تواانید با موزها بصورت شیر موز مصرف کنید یا جدا .من جدا دوست دارم که احساس سیری می دهد.به شیرها کمی قهوه یا وانیل یا هر طعم دهنده کم کالری هم می توانید اضافه کنید راهنمایی:شیر خود یک ارامبخش قوی است.شیر داروی سنتی بی خوابی است.اعصاب را تسکین می دهدسرشار از کلسیم است.
سعی نکن متفاوت باشی!
فقط "خوب "باش
خوب بودن به اندازه کافی متفاوت است
-
79 کاربر، ارسال asal را لایک کرده اند:
*aida* (15 خرداد 1392),*ava* (18 مرداد 1392),*shaghayegh* (12 شهریور 1392),*الیزابت* (27 اردیبهشت 1394),3pid_girl (08 تیر 1392),6236sara (05 اردیبهشت 1392),A.A (12 شهریور 1393),a66818 (15 شهریور 1394),Abril (10 شهریور 1394),afsaneh.b (04 خرداد 1394),amina (26 اردیبهشت 1392),arshamtaheri (28 خرداد 1392),Atefe (08 اسفند 1391),azi1 (11 مهر 1392),baharmama (05 مرداد 1392),banooo58 (02 خرداد 1392),bratz (27 اسفند 1393),delaram25 (08 آبان 1393),elaahe (21 مهر 1392),eli.topoli (08 تیر 1394),elia123 (18 اسفند 1391),fahimeh akbari (19 اردیبهشت 1393),farideh32 (04 دی 1392),fatima7342 (16 آذر 1396),fifi (01 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 آبان 1393),laila80 (20 بهمن 1394),leili (04 تیر 1392),lona (15 شهریور 1394),mahbano (09 مرداد 1393),mahbobe (21 شهریور 1394),mamanradin (07 تیر 1392),Mami (11 آبان 1392),maral. (25 خرداد 1392),mariami (10 اسفند 1391),marmary (06 اسفند 1391),maryam60k (10 اردیبهشت 1393),masi1972 (02 مرداد 1392),nafisehjoon (15 خرداد 1392),nedayi (06 اسفند 1391),Nehestan (14 اردیبهشت 1394),parchami7 (16 مرداد 1392),pari87 (26 شهریور 1393),Parisa_af (20 دی 1394),Parmis (12 تیر 1392),sahart askari (10 شهریور 1392),sara (10 اسفند 1391),shirinkb (15 مرداد 1392),tanya (24 شهریور 1392),tinkerbell (02 آذر 1392),tuti (24 مهر 1392),قاصدک (10 اسفند 1391),مملي شيطون (06 اسفند 1391),مامان امید (23 شهریور 1392),مرجان320 (11 اردیبهشت 1392),نازنين (23 شهریور 1392),نسرين (08 شهریور 1392),هستی.a (07 مرداد 1392),یکتا اذری (09 فروردین 1395),کیجا (18 خرداد 1392),گندم1360 (08 مرداد 1392),ven00s (04 شهریور 1392),wantedboy (07 مرداد 1392),yalda (06 اسفند 1391),yasssmina63 (06 اسفند 1391), Zenith (10 اسفند 1391),آهو (23 فروردین 1393),آرا (28 مهر 1393),آرادر (13 مرداد 1392),آرزو 67 (13 شهریور 1393),افسون11 (27 تیر 1397),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392),خانم یزدانی (04 مرداد 1394),سپیده مددی (13 شهریور 1392),سارا 64 (30 مهر 1393),شکوفه بهاری (05 دی 1394),عطرین (10 تیر 1392)
-
06 اسفند 1391 10:53
# ADS
تبلیغات در مدار
-
02 شهریور 1396, 23:11
#151
کاربر سایت
سلام
منم از دیروز این رژیم را گرفتم.
توی یک روز 1.300 کاهش داشتم
بعد از سه روز میام و کل کاهشمو خبر میدم.
-
کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:
-
05 شهریور 1396, 13:31
#152
کاربر سایت
سلام دوستان خوبم
من بعد از سه روز 1.800 کاهش داشتم
:brunluva::brunluva:
-
کاربر زیر پست زینت مختاری را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
سلام منم از امروز این رژیمو شروع کردم البته میخوام امروز و فردا رعایت کنم بعد شنبه 3 روز بگیرم بعد ادامه رژیمیم که دکترم بهم داده رو انجام بدم
-
-
کاربر تازه وارد
من این رژیم گرفتم 3 کیلو کم کردم اما رعایت نکردم باز برگشت
-
کاربر زیر پست پریسا بانو را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
خیلی عالی بود منم نتیجه گرفتم دوستان
-
کاربر زیر پست erosin را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
من سه روز گذشته این رژیم رو گرفتم البته تقلب هم داشتم ولی 700 گرم کم کردم من گروه خونیم آ هست شاید به خاطر اونه نمی دونم شروع 63 پایان 62.300
-
کاربر زیر پست baran را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
سلام من این رژیم رو از زیباتن یاد گرفتم و به دوستانم پیشنهاد کردم و درین چند ساله که یاد گرفتن اکثر اوقات دیدم که مشغول این روشهستن و نتیجه هم میگیرن شکر خدا
ممنونم عسل جون
البته دیدم که یکی از خانمها موزهای خیلی رسیده رو رنده و له میکنه بهش یک لیوان شیر اضافه میکنه و میگذاره مثل بستنی یخ بزنه بعدش میشینه با لذت میخوره
ولی خودم نتونستم این رژیم رو بگیرم خیلی گرسنه م میشه
میفرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست میدارد.»
-
کاربر زیر پست کیجا را لایک کرده است: