شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 14 از 16
  • نخستنخست
  • ... 41213141516
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 131 به 140 از 157

    موضوع: رژیم سریع شیر و موز برای کاهش 2.5 کیلو در 3 روز

    1. #1
      asal آواتار ها
      کاربر فعال

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      368
      میانگین پست در روز
      0.09
      سن
      27
      قد
      158
      وزن شروع
      98
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      53.500
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ghamgin

      رژیم سریع شیر و موز برای کاهش 2.5 کیلو در 3 روز

      این رزیم در 3 روز حدود 2.5 کیلو کاهش خواهید داشت که با ورزش نتیجه بیشتری دارد.من این رژیم گاهی می گرفتم از مادربزرگم یاد گرفتم . اما برنامه غذایی ان روزانه می توانید 4 موز متوسط استفاده کنید.برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید 1 موز صبح.ظهر سرشب و اخری را هم شب میل کنید و شیر را هرروز 3 لیوان اما از نوع کم چرب که یا می تواانید با موزها بصورت شیر موز مصرف کنید یا جدا .من جدا دوست دارم که احساس سیری می دهد.به شیرها کمی قهوه یا وانیل یا هر طعم دهنده کم کالری هم می توانید اضافه کنید راهنمایی:شیر خود یک ارامبخش قوی است.شیر داروی سنتی بی خوابی است.اعصاب را تسکین می دهدسرشار از کلسیم است.
      سعی نکن متفاوت باشی!
      فقط "خوب "باش
      خوب بودن به اندازه کافی متفاوت است

    2. 79 کاربر، ارسال asal را لایک کرده اند:

      *aida* (15 خرداد 1392),*ava* (18 مرداد 1392),*shaghayegh* (12 شهریور 1392),*الیزابت* (27 اردیبهشت 1394),3pid_girl (08 تیر 1392),6236sara (05 اردیبهشت 1392),A.A (12 شهریور 1393),a66818 (15 شهریور 1394),Abril (10 شهریور 1394),afsaneh.b (04 خرداد 1394),amina (26 اردیبهشت 1392),arshamtaheri (28 خرداد 1392),Atefe (08 اسفند 1391),azi1 (11 مهر 1392),baharmama (05 مرداد 1392),banooo58 (02 خرداد 1392),bratz (27 اسفند 1393),delaram25 (08 آبان 1393),elaahe (21 مهر 1392),eli.topoli (08 تیر 1394),elia123 (18 اسفند 1391),fahimeh akbari (19 اردیبهشت 1393),farideh32 (04 دی 1392),fatima7342 (16 آذر 1396),fifi (01 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 آبان 1393),laila80 (20 بهمن 1394),leili (04 تیر 1392),lona (15 شهریور 1394),mahbano (09 مرداد 1393),mahbobe (21 شهریور 1394),mamanradin (07 تیر 1392),Mami (11 آبان 1392),maral. (25 خرداد 1392),mariami (10 اسفند 1391),marmary (06 اسفند 1391),maryam60k (10 اردیبهشت 1393),masi1972 (02 مرداد 1392),nafisehjoon (15 خرداد 1392),nedayi (06 اسفند 1391),Nehestan (14 اردیبهشت 1394),parchami7 (16 مرداد 1392),pari87 (26 شهریور 1393),Parisa_af (20 دی 1394),Parmis (12 تیر 1392),sahart askari (10 شهریور 1392),sara (10 اسفند 1391),shirinkb (15 مرداد 1392),tanya (24 شهریور 1392),tinkerbell (02 آذر 1392),tuti (24 مهر 1392),قاصدک (10 اسفند 1391),مملي شيطون (06 اسفند 1391),مامان امید (23 شهریور 1392),مرجان320 (11 اردیبهشت 1392),نازنين (23 شهریور 1392),نسرين (08 شهریور 1392),هستی.a (07 مرداد 1392),یکتا اذری (09 فروردین 1395),کیجا (18 خرداد 1392),گندم1360 (08 مرداد 1392),ven00s (04 شهریور 1392),wantedboy (07 مرداد 1392),yalda (06 اسفند 1391),yasssmina63 (06 اسفند 1391), Zenith (10 اسفند 1391),آهو (23 فروردین 1393),آرا (28 مهر 1393),آرادر (13 مرداد 1392),آرزو 67 (13 شهریور 1393),افسون11 (27 تیر 1397),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),خوشبختی (14 خرداد 1392),خانم یزدانی (04 مرداد 1394),سپیده مددی (13 شهریور 1392),سارا 64 (30 مهر 1393),شکوفه بهاری (05 دی 1394),عطرین (10 تیر 1392)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #131
      naC آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      102
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      18
      قد
      171
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      هدف1: 60
      وزن فعلی
      63
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoonsard
      سلاااامم
      من شرایطم جوری که فقط میتونم رژیمای 1 روزه رو بگیرم و اینکه کلی موز تو یخچاله و دارن خراب میشن :( حیفن خوب...برا همین میخوام این رژیم بگیرم
      سوالم اینه که میشه این رژیمو 1 روز گرفت؟! نتیجه میده؟! البته با توجه به گروه وزنیم که سبزه
      بدن هاى زيبا زاده نميشوند ساخته ميشوند!

    5. کاربر زیر پست naC را لایک کرده است:

      افسون11 (09 تیر 1398)

    6. #132
      باربی اینده آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      140
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      6,674
      میانگین پست در روز
      0.34
      وزن شروع
      61
      وزن هدف
      تثبیت-پیکراشی
      وزن فعلی
      49
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      120
      نقل قول نوشته اصلی توسط naC نمایش پست ها
      سلاااامم
      من شرایطم جوری که فقط میتونم رژیمای 1 روزه رو بگیرم و اینکه کلی موز تو یخچاله و دارن خراب میشن :( حیفن خوب...برا همین میخوام این رژیم بگیرم
      سوالم اینه که میشه این رژیمو 1 روز گرفت؟! نتیجه میده؟! البته با توجه به گروه وزنیم که سبزه
      سلام-بعید میدونم 1 روزه جواب بده باز هم معلوم نیست شاید جواب داد امتحان کنید
      خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
      لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.


    7. #133
      baran آواتار ها
      کاربر سایت

      امتیاز زیباتنی
      120
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      136
      میانگین پست در روز
      0.03
      سن
      34
      قد
      165
      وزن شروع
      79
      وزن هدف
      59
      وزن فعلی
      72.350
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      سلام من امروز رژیمم تموم شد و تا امروز1.5 کیلو کم کردم البته من تقلب های جزیی هم داشتم مثلا شیرم رو با قند می خوردم با یبوست و دم پ انقدر کم کردم مطمئنم دقیق رعایت بشه 2 کیلو راحت کم میشه.

    8. کاربر زیر پست baran را لایک کرده است:

      افسون11 (09 تیر 1398)

    9. #134
      bratz آواتار ها
      مدیر ارزشمند پیشین

      امتیاز زیباتنی
      165
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      دی 1348
      عنوان کاربر
      مدیر ارزشمند پیشین
      نوشته ها
      3,475
      میانگین پست در روز
      0.18
      سن
      24
      قد
      160
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      هرچی کمتر بهتر
      وزن فعلی
      52
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Sepasgozar
      وبلاگ زیباتنی من
      3
      منم امروز شروع کردم. فقط واسه این که خیلیییی موز تو یخچال داریم و دارن خراب میشن. چون کالری موز بالاست نمیتونم هم موز بخورم هم برنج و نون پس فعلا این رژیمو میگیرم. فقط واسه تنوع کاهشم نداشتم نداشتم دیگههمین که موزام تموم شه ومن چاق نشده باشم واسم کافیه:7165:

    10. کاربر زیر پست bratz را لایک کرده است:

      افسون11 (09 تیر 1398)

    11. #135
      جوجه اردک زشت آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      44
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      34
      قد
      150
      وزن شروع
      103.7
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      78.5
      جنسیت
      خانم
      من امروز روز 3 بودم ک بخاطر مشکلی ک پیدا کردم(خیلی معذرت میخوام ببخشید بیرون روی)قطش کردم
      2روز=4لیوان شیر+1موز+4عدد بیسکوئیت جو بدون قند==1.1 کم کردم
      خدا کنه برگشت نداشته باشم
      همگی موفق باشین
      مـن داغـونـــم ...
      خـدایا میـشه بـگی خـدمـات پـس از خلقـتت کـجاست ...؟

    12. 3 کاربر، ارسال جوجه اردک زشت را لایک کرده اند:

      bratz (20 بهمن 1394),sahar16 (20 بهمن 1394),topol (20 بهمن 1394)

    13. #136
      saba-torabi آواتار ها
      کاربر سایت

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1392
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      170
      میانگین پست در روز
      0.04
      سن
      31
      قد
      157
      وزن شروع
      500/75
      وزن هدف
      60
      وزن فعلی
      700/72
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Khoshhal
      سلام به همه دوستای گلم
      من امروز روز سوم رژیم شیر موز هستم .
      تا دیشب که خیلی خوب بود ولی واقعا امروز رو نمی دونم بتونم ادامه بدم یا نه
      خیلی دوست داشتم این رژیم رو یک هفته بگیرم ولی مسافرت در پیش رو دارم .

    14. #137
      nasrinjun94 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      12
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Movafagh
      سلام منم از امروز این رژیم رو میگیرم
      وزن شروع 64
      هر روز میام گزارش میکنم تا نتیجه

    15. کاربر زیر پست nasrinjun94 را لایک کرده است:

      topol (02 اسفند 1394)

    16. #138
      nasrinjun94 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      12
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Movafagh
      سلام دوستان من امروز روز سومم خیلی خوب بود
      1.5 کیلو کاهش داشتم وزن دقیق کاهشمو فردا میام میگم

    17. کاربر زیر پست nasrinjun94 را لایک کرده است:

      افسون11 (09 تیر 1398)

    18. #139
      nasrinjun94 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      امتیاز زیباتنی
      10
      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      12
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      حالت من
      Movafagh
      سلام به همه من با این رژیم 1.5 کیلو کم کردم
      البته یک کمی هم تقلب کردم
      صبح ها با چایی خرما خوردم در کل 4 تا گردو خوردم:84:

    19. 2 کاربر، ارسال nasrinjun94 را لایک کرده اند:

      bratz (12 اسفند 1394),افسون11 (09 تیر 1398)

    20. #140
      bahare_seven آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      اسفند 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      6
      میانگین پست در روز
      0.00
      سن
      20
      قد
      170
      وزن شروع
      93
      وزن هدف
      70
      وزن فعلی
      93
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      BaAngizeh
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      من 2.5 کیلو کم کردم

    21. کاربر زیر پست bahare_seven را لایک کرده است:

      bratz (17 اسفند 1394)

  • صفحه 14 از 16
  • نخستنخست
  • ... 41213141516
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید