رژیم سریع شیر و موز برای کاهش 2.5 کیلو در 3 روز

خب منم بالاخره وسوسه شدم اين رژيمو بگيرم
امروز صبح س 8: 1شير پاکتي کوچيک خوردم
ساعت 11.55: 1موز متوسط
يکم بادوم زميني دارم شيطونه هي ميگه بخورمش نميدونم اگه غش کنم ميخورم:42:

عسل جان اگر غش کردی دونه دونه بخور تا وقتی از حالت غشی در بیای:11::33:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط Zenith

عسل جان اگر غش کردی دونه دونه بخور تا وقتی از حالت غشی در بیای:11::33:

---

فعلا خودمو با کشمش سبز سرگرم کردم که نرم سراغ بادومه:11:
به نظرت اگه قهوه بخورم چي ميشه؟

عسل جون به جای قهوه به نظرم نصف لیوان شیر بخور

منم با مرمری موافقم. ترکیب قهوه و رژیمی که داری متفاوته

مي بينم كه بالاخره وسوسه ي ما هم گرفت:14: و عسلي هم قاطي شير و موز شد:04: مي گم تو كه عسلي :29: با شير و موز قاطيت كنيم خوشمزه مي شي ها :26:
ولي چيزي غير از شير و موز و آب نخور دختر :57:
امروز كه روز سوم و آخر رژيمه من يه موز بزرگ + 7ليوان آب +يك ليوان شير كم چرب + 2 تا چاي خوردم
و خارج از اين رژيم فقط يه خرما خوردم :30:
به هدفت فكر كن تا همه مواد غذايي برات بي مزه به نظر برسن:18:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط sara

مي بينم كه بالاخره وسوسه ي ما هم گرفت:14: و عسلي هم قاطي شير و موز شد:04: مي گم تو كه عسلي :29: با شير و موز قاطيت كنيم خوشمزه مي شي ها :26:
ولي چيزي غير از شير و موز و آب نخور دختر :57:
امروز كه روز سوم و آخر رژيمه من يه موز بزرگ + 7ليوان آب +يك ليوان شير كم چرب + 2 تا چاي خوردم
و خارج از اين رژيم فقط يه خرما خوردم :30:
به هدفت فكر كن تا همه مواد غذايي برات بي مزه به نظر برسن:18:

---

واااي عزززيززززم:29:
خب آخه يکم سخته تازه عصري باشگاهم دارم خب غش ميکنم که
همسري رفت برام موز گرفت آورد دم شرکت 3تا متوسط حالا يکي شو خوردم قبل باشگاهم يکي بخورم شيرم باز 1ليوان ميخورم ولي هم کشمش خوردم هم 3تا دونه بادوم
ولي بقيه شو گذاشتم تو کشو جلوي چشم نباشه
حالا دقيقن همين امروز بايد تو کيفم ميذاشتم؟؟؟آخه اين بادومه رو براي برادرزادم گرفته بودم گذاشته بودم تو کيفم يادم باشه بهش بدم که همش بهم چشمک ميزنه :39:

سلام من هم می خوام از فردا شروع کنم فکر نکنم خیلی به آدم فشار بیاد چون شیر آدم و نگه می داره فقط یه سوال می شه دوباره بعد از سه روز تکرار کرد رژِیمو ؟ مثلا سه روز بگیریم بعد یه روز استراحت دوباره تکرار رژیم ؟؟؟؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط *الهام*

سلام من هم می خوام از فردا شروع کنم فکر نکنم خیلی به آدم فشار بیاد چون شیر آدم و نگه می داره فقط یه سوال می شه دوباره بعد از سه روز تکرار کرد رژِیمو ؟ مثلا سه روز بگیریم بعد یه روز استراحت دوباره تکرار رژیم ؟؟؟؟

---

راستش من ميترسم سه روز اين رژيمو بگيرم فکر کنم فقط امروز بگيرم..حالا شايدم نتيجه سارا رو ببينم پشيمون شم 3روز بگيرم نميدونمhttp://blogcod.parsskin.com/zibasazi/yahoo/1/7.gif
من اون رژيم 4روزه رو بيشتر دوس داشتمhttp://blogcod.parsskin.com/zibasazi/yahoo/1/39.gif

دیگه نوبت رسید به اعلام نتیجه :77:

وزن روز اول رژیمم 65.100 دوشنبه 14 اسفند
وزن روز سوم رژیم 63.900 چهارشنبه 16 اسفند


یعنی کاهش 1200 گرمی در 3 روز :77: