شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
  • صفحه 20 از 21
  • نخستنخست
  • ... 1018192021
  • آخرینآخرین
    نمایش نتایج: از 191 به 200 از 210

    موضوع: رژیم سریع 4 روزه

    1. #1
      nedayi آواتار ها
      کاربر سایت

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1391
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      194
      میانگین پست در روز
      0.05
      سن
      23
      قد
      166
      وزن شروع
      74
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Ashegh

      رژیم سریع 4 روزه

      این رژیم 4 روزه ست
      روز اول : دو عدد تخم مرغ آبپز + 2 لیوان شیر یا ماست + 4 عدد ساقه طلایی + 3 عدد خرما
      روز دوم : مثل روز اول
      روز سوم : مثل روز اول و دوم فقط بجای تخم مرغ ها یک عدد سینه مرغ یا یک عدد ماهی قزل یا یک سیخ جوجه کباب در دو وعده
      روز چهارم : مثل روز سوم
      این آیتم ها باید تو کل روز پخش بشه
      8 لیوان آب در طول روز فراموش نشه

      فلسفه ی زیستن آگاهی ست...

    2. 87 کاربر، ارسال nedayi را لایک کرده اند:

      **mahsa** (08 دی 1392),*~Tahoora~* (10 شهریور 1395),3pid (27 مرداد 1393),6236sara (05 اردیبهشت 1392),aazaa (05 اسفند 1394),afsaneh.b (09 تیر 1393),asalbusy (24 بهمن 1392),azi1 (13 آبان 1392),BAHAR.GH (24 آبان 1394),banooo58 (17 تیر 1392),bratz (12 آبان 1392),delaram25 (05 مرداد 1393),eli.topoli (06 تیر 1394),fatima7342 (12 آذر 1396),ghazal618 (26 آذر 1396),hamraz (26 اسفند 1391),happy_girl (24 آبان 1392),joy (10 آبان 1394),Lady Mahsa (17 آبان 1392),leeminho (28 آذر 1394),mahbobe (31 فروردین 1393),mahfam (06 اسفند 1392),mamanradin (07 تیر 1392),maral. (25 خرداد 1392),mariami (26 اسفند 1391),marmary (27 اسفند 1391),masoume_r (17 اسفند 1395),MINAST (25 مهر 1394),Mona.H (31 مرداد 1393),nassim (24 تیر 1393),pari87 (26 شهریور 1393),parisima (15 مرداد 1393),parnia (01 اردیبهشت 1392),parva (22 اردیبهشت 1392),pooneh (18 مرداد 1393),raha32 (28 بهمن 1392),rara (01 اسفند 1392),razi69 (17 شهریور 1394),Roya73 (27 آذر 1394),sahar16 (09 دی 1393),sara (27 اسفند 1391),sara joon (26 فروردین 1393),scsurgeon (22 اسفند 1394),shine (28 تیر 1393),somy (01 بهمن 1393),tinkerbell (22 شهریور 1392),لیلا خانمی (01 بهمن 1393),مملي شيطون (27 اسفند 1391),مهنوش (18 فروردین 1393),مهنیا (30 تیر 1392),مهین (10 اسفند 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامان مرضيه (02 اردیبهشت 1393),مامان خانومی (12 آبان 1392),ماگنولیا (29 آذر 1392),نیک اهنگ (29 بهمن 1392),نارگل (08 اسفند 1392),ندا60 (08 اسفند 1393),نرگس مامان (11 خرداد 1394),هنگامه (15 اردیبهشت 1394),کایسا (27 تیر 1393),گلی خانومی (16 خرداد 1394),گندم1360 (04 مرداد 1392),پریچهر82 (26 آبان 1396),yalda (27 اسفند 1391), Zenith (18 اردیبهشت 1392),_Donya_ (10 مرداد 1394),آهو (29 بهمن 1392),آی تک (14 مرداد 1393),افسون11 (21 تیر 1393),الینا1 (05 مرداد 1393),اميرعلي (28 اردیبهشت 1393),انیس خانم (03 مرداد 1394),اعظم بانو (08 اسفند 1394),بهاره بهاری (19 اردیبهشت 1393),بئاتریس (30 خرداد 1397),باران ن (17 آذر 1394),توکلی (05 اردیبهشت 1395),حوراء (10 اسفند 1394),خانم یزدانی (31 خرداد 1394),دختر شمالی (24 شهریور 1394),زحل (12 خرداد 1392),سمیرامیس (08 آذر 1393),سرمه۵۹ (03 بهمن 1393),شهره (17 آبان 1392),شبنم خانم (28 مرداد 1393),طناز1368 (09 آبان 1394)

    3. # ADS
      تبلیغات در مدار
      تاریخ عضویت
      همیشه
      نوشته ها
      بسیاری
       

    4. #191
      روژین30 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      45
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      32
      قد
      168
      وزن شروع
      117.800(1396/7/10)
      وزن هدف
      75
      وزن فعلی
      90
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Delvapas
      وبلاگ زیباتنی من
      2
      سلام این رژیم گرفتم بدونه ورزش1.600کاهش داشتم

    5. کاربر زیر پست روژین30 را لایک کرده است:

      باني (23 آبان 1396)

    6. #192
      باني آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آبان 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      1
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      سلام اگر وژيم زياد گرفته باشيم هم اين رژيم جواب ميده؟
      بدن به استپ كرده

    7. #193
      پریچهر82 آواتار ها
      کاربر فعال

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      474
      میانگین پست در روز
      0.19
      سن
      35
      قد
      167
      وزن شروع
      83.200
      وزن هدف
      61
      وزن فعلی
      68
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Relax
      وبلاگ زیباتنی من
      4
      سلام من رژیم رو گرفتم و تونستم 2.300 کم کنم ورزش هرروز داشتم

    8. #194
      fatima7342 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      مرداد 1393
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      21
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      62
      وزن هدف
      52
      وزن فعلی
      62
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من از فردا این رژیم رو میگیرم
      قبلا رژیم ماست و خیار و خرما گرفتم که اخراش اصلا وزن کم نکردم
      حالا دلم میخواد این رژیم رو امتحان کنم.
      وزن اولیه ۶۳/۲۰۰
      الهی به امید تو

    9. #195
      leilyyy آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      16
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      23
      قد
      170
      وزن شروع
      75
      وزن هدف
      62
      وزن فعلی
      70.6
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      Mashghool
      وبلاگ زیباتنی من
      6
      سلام من الان رژیم جی ام دارم میگیرم این ام رژیم خوبی به نظر میاد حتما امتحان میکنم

    10. #196
      لوسی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      62/200
      جنسیت
      خانم
      سلام
      من رژیم ماست و خیار گرفتم تو چهار روز ۲/۴۰۰ کم کردم
      از فردا میخوام این رژیمو بگیرم

      - - - Updated - - -

      وزن الانم ۶۱/۹۰۰

    11. #197
      لوسی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      62/200
      جنسیت
      خانم
      [QUOTE=لوسی;449924]سلام
      من رژیم ماست و خیار گرفتم تو چهار روز ۲/۴۰۰ کم کردم
      از فردا میخوام این رژیمو بگیرم

      - - - Updated - - -

      وزنم ۶۲/۲۰۰

    12. #198
      لوسی آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      آذر 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      13
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      30
      قد
      160
      وزن شروع
      64
      وزن هدف
      53
      وزن فعلی
      62/200
      جنسیت
      خانم
      خب من دیشب کمی ببشتر غذا خوردم
      وزنم امروز ۶۲/۶۰۰ نشون داد
      که احتمالا کاذب هست
      و امروز رژیم چهار روزه رو شروع میکنم

    13. #199
      ندا عاشق لاغری آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      بهمن 1396
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      2
      میانگین پست در روز
      0.00
      جنسیت
      نامشخص
      منم میخوام این رژیم به جهت راحت بودنش برا شروع رژیمم امتحان کنم انشالله نتیجه نهایی رو بهتون اعلام میکنم

    14. #200
      طناز1368 آواتار ها
      کاربر تازه وارد

      گروه وزنی
      گروه وزنی

      برای آشنایی بیشتر با من اینجا کلیک کنید

      تاریخ عضویت
      خرداد 1394
      عنوان کاربر
      کاربر سایت
      نوشته ها
      37
      میانگین پست در روز
      0.01
      سن
      27
      قد
      163
      وزن شروع
      72/6
      وزن هدف
      55
      وزن فعلی
      67/8
      جنسیت
      خانم
      حالت من
      khabalood
      وبلاگ زیباتنی من
      1
      منم یک کیلو کم کردم..البته رژیم های زیادی داشتم قبلش
      ای هیکل زیبا تو را جذب خواهم کردددددد..

  • صفحه 20 از 21
  • نخستنخست
  • ... 1018192021
  • آخرینآخرین

    مجوز های ارسال و ویرایش

    • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
    • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
    • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
    • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
    •  
    عکس تاپیک

    افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

    افزایش چربی سوزی
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

    کوچک کردن شکم
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

    رژیم خروج از استاپ وزن
    برای مشاهده کلیک کنید
    عکس تاپیک

    کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

    کوچک کردن باسن
    برای مشاهده کلیک کنید