-
05 اردیبهشت 1393, 19:39
#1
کاربر تازه وارد
-
29 کاربر، ارسال wow10 را لایک کرده اند:
3pid (03 شهریور 1393),arsheda (02 خرداد 1395),azinra (09 اردیبهشت 1393),beau gest (21 اردیبهشت 1393),fahimeh akbari (06 اردیبهشت 1393),Lady Mahsa (07 اردیبهشت 1393),mahbobe (15 آذر 1394),mahrokh (06 اردیبهشت 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),parchami7 (18 اردیبهشت 1393),rara (06 اردیبهشت 1393),sev (06 تیر 1393),tanya (11 اردیبهشت 1393),مامان حامد (27 مرداد 1393),نهال (06 اردیبهشت 1393),نیلو (06 اردیبهشت 1393),نسیم مهر (09 اردیبهشت 1393),ویولت (08 اردیبهشت 1393),کیجا (07 اردیبهشت 1393),WinterGirl (01 تیر 1393),آهو (06 اردیبهشت 1393),آدینه (26 مرداد 1393),افسون11 (03 مرداد 1397),ایده ال (07 شهریور 1393),اایدا (02 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397),توکلی (23 اردیبهشت 1397),حنانه (27 اردیبهشت 1393),خوشبختی (05 اردیبهشت 1393)
-
05 اردیبهشت 1393 19:39
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر سایت
امروز 5خردادماه سال93 هست و من از امروز این رژیمو شروع کردم.البته نه دقیق مثل خودش اما از فردا دقیقآ شروع میکنم ببینم چی میشه.کسی نیست همراهیم کنه؟گروهی میشد عالی بود.من شک دارم اصلآ کم کنه اما چون شاغل شدم و سر کار خیلی فشار بهم میاد دیدم این رژیم از بقیه ی رژیما خیلی راحتتره گفتم امتحانش ضرری نداره البته نیاز به کاهش وزن سریع دارم و استرس همین وجودمو فرا گرفته ولی باید بالآخره دلو به دریا بزنمو شروعش کنم.باز میام تا جایی که بشه گزارش میدم کسی پایه بود خبر بده.ممنون
-
3 کاربر، ارسال mahfam را لایک کرده اند:
khatereh58 (26 مرداد 1393),افسون11 (20 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
02 شهریور 1393, 19:35
#22
کاربر تازه وارد
سلام ... من از 27 مرداد این رژیم رو شروع کردم و تا امروز که 1 هفته ست 2 کیلو کم کردم اما این که نوشته در 30 روز 15 کیلو گرم کاهش وزن درباره من صادق نبود البته با برآوردی که از 2 کیلو در 1 هفته کردم میگم
-
6 کاربر، ارسال saloosh را لایک کرده اند:
3pid (03 شهریور 1393),bratz (02 شهریور 1393),saeid ctrl (03 شهریور 1393), Zenith (03 شهریور 1393),افسون11 (20 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
11 شهریور 1393, 10:17
#23
کاربر فعال
سلام کسی پایه ست رژیمو دستجمعی بگیریم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
“من آغوش به روی تمام انرژی های مثبت می گشایم و در پی تغییرات مثبت در زندگی هستم”
-
2 کاربر، ارسال maryam60k را لایک کرده اند:
افسون11 (20 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
11 شهریور 1393, 13:01
#24
کاربر فعال
من از امروز شروع کردم البته کالری مصرفیشو کمتر کردم تا ببینم چی میشه.....
“من آغوش به روی تمام انرژی های مثبت می گشایم و در پی تغییرات مثبت در زندگی هستم”
-
2 کاربر، ارسال maryam60k را لایک کرده اند:
افسون11 (20 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
11 شهریور 1393, 13:36
#25
کاربر فعال
من پارسال به يه مركز تغذيه رفتم تقريبا رژيمش مثل همين بود و من با اون تونستم تويه هفته 2 كيلو كم كنم
اصلا هم گشنگي نداشت الان سوئدي هستم وبا كمترين كاهش از امروز رژيم ي كه دكتر بهم داده رو ميرم چون به نظرم اصولي تره
هفته اي دو كيلو ميشه ماهي 8 كيلو اونم بدون گشنگي
كاش امتداد لحظه ها تكرار دوباره با تو بودن بود
-
4 کاربر، ارسال پانيذم را لایک کرده اند:
maryam60k (11 شهریور 1393), Zenith (17 شهریور 1393),افسون11 (20 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
11 شهریور 1393, 15:14
#26
کاربر فعال
آره منم فکر کیکنم آهسته و پیوسته باشه کاهشم
“من آغوش به روی تمام انرژی های مثبت می گشایم و در پی تغییرات مثبت در زندگی هستم”
-
3 کاربر، ارسال maryam60k را لایک کرده اند:
Zenith (17 شهریور 1393),افسون11 (20 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
11 شهریور 1393, 15:49
#27
کاربر تازه وارد
سسلام عزیزم بنظر من مقدار غذاش خیلی زیاده مطمیننی وزن زیاد نمیکنی.تاحالا چه قدر وزن کم کردی؟
-
3 کاربر، ارسال خ.محمدی را لایک کرده اند:
Zenith (17 شهریور 1393),افسون11 (20 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
کاربر تازه وارد
به نظرم این رژیم برای وزنای بالا خوب جواب بده.. من خودم با شناختی که از بدنم دارم میدونم این رژیم فقط میتونه وزن منو تثبیت کنه.. کالری روزانش زیاده.
ای هیکل زیبا تو را جذب خواهم کردددددد..
-
3 کاربر، ارسال طناز1368 را لایک کرده اند:
bratz (14 آذر 1394),افسون11 (20 خرداد 1397),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
طناز1368
به نظرم این رژیم برای وزنای بالا خوب جواب بده.. من خودم با شناختی که از بدنم دارم میدونم این رژیم فقط میتونه وزن منو تثبیت کنه.. کالری روزانش زیاده.
نه عزیزم
من این رزیم رو دارم میگیرم ،ظاهرش غلط اندازه ،اونقدرا هم که تصور میکنی اسون نیست ،بنظر منم 15کیلو کم نمیکنه ولی فکر میکنم 5-6کیلو تو ماه کاهش داشته باشه
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه منسلامتیمه ،فقط سلامتی😍
-
2 کاربر، ارسال افسون11 را لایک کرده اند:
کیجا (06 مرداد 1397),بئاتریس (06 مرداد 1397)
-
03 شهریور 1397, 00:57
#30
کاربر محبوب
خوب تجربیات من از این رزیم
رزیم فوق العاده سیرکننده و ارامش بخشی هست
اگه توأم با ورزش استفاده بشه هفته ای 2کیلو کاهشش حتمی هست
از همه گروه های مواد غذایی استفاده شده تو این برنامه
سبوس لحاظ شده و مصرف اب باعث میشه خیلی واضح گرمای ناشی از سوخت و ساز رو تو مناطق پر چربی حس کنی
مسلما برای عزیزانی که وزن بالا دارند و تازه میخوان وارد رزیم بشن اثر بیشتری داره
من روزهایی که 100درصد پایبند بودم تا ۵۰۰گرم هم کاهش داشتم
من این برنامه رو ادامه میدم ،این برنامه طوری هست که میشه براحتی ادامه ش دادو با کمی جایگزینی منطقی حتی در زمان مهمان بودن هم بهش پایبند بود
چون هر 2-3ساعت یه میان وعده داریم ،بدن مثل یه ماشین چربی سوز میشه
ویرایش توسط افسون11 : 26 مهر 1397 در ساعت 01:56
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه منسلامتیمه ،فقط سلامتی😍
-
کاربر زیر پست افسون11 را لایک کرده است: