-
05 اردیبهشت 1393, 19:39
#1
کاربر تازه وارد
-
29 کاربر، ارسال wow10 را لایک کرده اند:
3pid (03 شهریور 1393),arsheda (02 خرداد 1395),azinra (09 اردیبهشت 1393),beau gest (21 اردیبهشت 1393),fahimeh akbari (06 اردیبهشت 1393),Lady Mahsa (07 اردیبهشت 1393),mahbobe (15 آذر 1394),mahrokh (06 اردیبهشت 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),parchami7 (18 اردیبهشت 1393),rara (06 اردیبهشت 1393),sev (06 تیر 1393),tanya (11 اردیبهشت 1393),مامان حامد (27 مرداد 1393),نهال (06 اردیبهشت 1393),نیلو (06 اردیبهشت 1393),نسیم مهر (09 اردیبهشت 1393),ویولت (08 اردیبهشت 1393),کیجا (07 اردیبهشت 1393),WinterGirl (01 تیر 1393),آهو (06 اردیبهشت 1393),آدینه (26 مرداد 1393),افسون11 (03 مرداد 1397),ایده ال (07 شهریور 1393),اایدا (02 شهریور 1393),بئاتریس (06 مرداد 1397),توکلی (23 اردیبهشت 1397),حنانه (27 اردیبهشت 1393),خوشبختی (05 اردیبهشت 1393)
-
05 اردیبهشت 1393 19:39
# ADS
تبلیغات در مدار
-
07 اردیبهشت 1393, 18:17
#11
کاربر محبوب
واقعا خوشحالم که نون و برنج در رژیم میبینم به شخصه شاد شدم
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
*ava*
عزیزم تو 1 ماه 15 کیلو کم میشه با این رژیم ؟؟؟؟
آخه مقدار مواد غذاییش کم نیست خصوصا برنج
شما چند روزه دارید میگیرید و چقدر کم کردید ؟
فکر میکنم گروه قرمز بیشتر هم وزن کم کنند
(برای سوخت و ساز معمولی)گروه نارنجی 10کیلو کم میکنند دست کم البته. (برای سوخت و ساز معمولی)
گروه سبز فکر نکنم ولی امید به خدا دلم میخواد امتحان کنم
البته کمی از برنج کم میکنم مثلا یک قاشق یا تحرک بیشتری خواهم داشت
میفرمایند: «قِیمَةُ کُلِّ امْرِئٍ مَا یُحْسِنُهُ» یعنی «ارزش هر انسانی به اندازه چیزی است که دوست میدارد.»
-
کاربر زیر پست کیجا را لایک کرده است:
-
08 اردیبهشت 1393, 15:37
#12
کاربر محبوب
سلام عزیزم چطوری رژیم خوبیه شبیه رژیم دکتر کرمانیه فقط از کاهشش مطمئنی خودت چقدر کم کردی؟؟؟
و امروز متوجه شدم که من در آینده زندگی میکنم؛ همان آینده که سالها پیش نگرانش بودم....و سالها پیش متوجه نبودم که در گذشته زندگی میکنم، همان گذشته که اکنون حسرتش را میخورم.
-
کاربر زیر پست ویولت را لایک کرده است:
-
08 اردیبهشت 1393, 22:10
#13
کاربر تازه وارد
من بعید میدونم این همه کاهش داشته باشه ها...چون اصلا سخت نمیگذره همه چی هم میخوری...عجیبه...یعنی نرم رژیم 20 روزه و بیام همین رژیم؟اونجا هیچی نباید خورد ولی اینجا 10 قاشق برنج!!! :91:
-
2 کاربر، ارسال saharjooni را لایک کرده اند:
azinra (09 اردیبهشت 1393),افسون11 (20 شهریور 1393)
-
09 اردیبهشت 1393, 11:41
#14
کاربر تازه وارد
من دو روز فقط 8تا ساقه طلایی خوردم 200 گرم رفتم بالا....اونوقت با این رژیم چجوری وزن کم کنم؟ میگم بچه ها نکنه ترازوم خرابه؟
-
2 کاربر، ارسال saharjooni را لایک کرده اند:
saeid ctrl (03 شهریور 1393),افسون11 (20 شهریور 1393)
-
10 اردیبهشت 1393, 12:26
#15
کاربر تازه وارد
بنظر من نباید برای همه انتظار کاهش یکسانی با این رژیم رو داشت. یه جمع حدودی تقریبا عدد 1500 کیلوکالری برای یک روز با رعایت این رژیم رو نشون میده . دیگه با توجه به وزن و قدتون ببینید چقدر نیاز دارید.
-
-
12 اردیبهشت 1393, 15:37
#16
کاربر تازه وارد
منم هستم .....فقط یه سوال ....رژیمش جوری نیست که به درس خوندنم صدمه بزنه؟
اخه من وسط امتحاناتمم ..
همــــه...
ادعــــآ دارن طعمـــ خیانتـــ را چشـیده انـد ..
همــﮧ ادعــآ دارنـ ڪـــه بـدـے را بــه چشــمـــ دیده انـد ..
همــــﮧ ادعا دارنـ ڪــه تنــهایــے را ڪـــشیده انـد ..
پـس ڪـیـستـ ڪـه ایـن دنیــآ را بــﮧ گنـد ڪـشیده استـ؟!
منمـــ ... !؟
-
کاربر زیر پست mahya kopol را لایک کرده است:
-
12 اردیبهشت 1393, 17:30
#17
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
mahya kopol
منم هستم .....فقط یه سوال ....رژیمش جوری نیست که به درس خوندنم صدمه بزنه؟
اخه من وسط امتحاناتمم ..
منم یه امتحان مهم دارم یه ماهه دیگه و مشغول درسم ایشالله که نمیزنه چون زیاد گرسنگی نداره! :89:
-
کاربر زیر پست saharjooni را لایک کرده است:
-
12 اردیبهشت 1393, 17:50
#18
کاربر فعال
از رژیم های دیگه سایت خیلی راحت تره
منم تو فصل کنفرانس و امتحان هستم واسه همینه این رژیم رو انتخاب کردم که تا آخر امتحانام آروم آروم بیام پایین بعد تابستون رژیم های سریع تر بگیرم
-
کاربر زیر پست Sabrina را لایک کرده است:
-
18 اردیبهشت 1393, 21:42
#19
کاربر سایت
رژیم خوبیه اما دوستان بهتون اطمینان میدمکه15 کیلو که سهله 5کیلو هم کم نمیکنه تو این 30روزکه باشه1ماه.چون کالری روزانش بیشتر از1200هست و هفته ای 700گرم احتمالآ کم میکنه اما روش خوبی برای کسیه که وزنشو کم کرده و حالا بدنبال تثبیته
-
3 کاربر، ارسال mahfam را لایک کرده اند:
parchami7 (18 اردیبهشت 1393),saeid ctrl (03 شهریور 1393),افسون11 (20 شهریور 1393)
-
22 اردیبهشت 1393, 17:40
#20
کاربر تازه وارد
هر روز همين چيزا رو بايد خورد؟!؟
اگه واقعأ ميشه منم شروع كنم
١٥ كيلو واقعأ عاليه
-
کاربر زیر پست اليكا را لایک کرده است: