-
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم 15 روزه لاغری هندوانه
رژیم سم زدایی و لاغری هندوانه بسیار آسان است چون تنها چیزی که نیاز دارید هندوانه است. با این رژیم سیستم بدنتان رفرش شده و سموم از بدن دفع می شود.
این رژیم برای کسانی که مشکلات کلیه یا سنگ کلیه , دیابت , پانکراس ( مشکلات ترش کردن معده ) دارند توصیه نمی شود.
مدت رژیم 15 روز است که به 2 قسمت تقسیم می شود:
5روز اول فقط هندوانه می خورید در این 5 روز بیش از 4 کیلو وزن کم خواهید کرد.
10روز بعد رژیم به صورت زیر است:
صبحانه : 1 کاسه جو دو سر 1 تکه کوچک پنیر
میان وعده : هندوانه
نهار: 150 -200 گرم ماهی , مرغ گوشت قرمز کم چرب سرخ نشده با 1 بشقاب سبزیجات
عصرانه و شام: هندوانه
بعد از 15 روز حدود 8کیلو وزن از دست داده اید.
ترجمه:شهرزاد
اختصاصی زیباتن کپی برداری با لینک این صفحه امکان پذیر است
-
66 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
*aida* (26 خرداد 1392),*ava* (29 تیر 1392),*shaghayegh* (02 شهریور 1392),3pid_girl (03 تیر 1392),60kg (24 آبان 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),Amanda (20 شهریور 1393),ati.m (12 تیر 1392),atishpare70 (30 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),BiBi (28 خرداد 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),delaram25 (04 مرداد 1393),farideh32 (30 مرداد 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fateme (27 خرداد 1392),fateme72 (23 اردیبهشت 1395),fatemeh.ta (04 شهریور 1397),golsa (22 تیر 1393),hima (07 شهریور 1392),Hossein_m (27 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 مهر 1393),leilaa (09 شهریور 1392),m.miremad (04 خرداد 1397),mahbobe (10 خرداد 1395),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahrokh (15 اردیبهشت 1393),mamanradin (07 تیر 1392),maryam12 (28 خرداد 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),marzieh (05 تیر 1392),Night Dream (08 تیر 1393),parchami7 (26 اسفند 1392),parisima (05 فروردین 1393),parva (27 خرداد 1392),pooneh (18 مرداد 1393),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),rara (26 اسفند 1392),sahar22 (25 تیر 1394),sara (27 خرداد 1392),sev (14 تیر 1393),shokofe (18 آبان 1393),tanya (30 آذر 1392),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (28 خرداد 1392),مامانم اینا (28 اردیبهشت 1395),کیجا (30 خرداد 1392),کانی (27 خرداد 1393),گلنار (06 مرداد 1392),گندم1360 (26 مرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),ایده ال (21 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),باربارا (08 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),زندگی دوباره (01 تیر 1394),زهرا مانکن (25 اردیبهشت 1395),سحر69 (12 اسفند 1396),شهره (27 خرداد 1392),عطی (15 اردیبهشت 1393)
-
26 خرداد 1392 18:27
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر محبوب
واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااای شهرزاد داری روانیم میکنی
من با تو چی کار کنم؟
اینم رژیمش خیلی خوبه
مخصوصا تو این گرمای تابستون
من عاااااااااااااااااااشق هندونم
خودت تاثیرشو دیدی؟
بچه ها کسی راجع به این رژیم میدونه؟
تجربشو داره؟
به نظر خوب میاد
خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
خدا کنه ....
الهي امين
-
13 کاربر، ارسال banooo58 را لایک کرده اند:
*aida* (26 خرداد 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),ati.m (29 خرداد 1392),mahbobe (25 اردیبهشت 1395),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (27 خرداد 1392),shine (04 مرداد 1392),مریم باراده (27 خرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (27 خرداد 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
من تو تلویزیون یه چیزایی شنیدم ولی اون همرا ه با پنیر بود ولی بیشتر از یکهفته نشه بهتره ولی این هفته دومش فرق میکنه اون فقط هندونه با پنیر بود منم دوروز میگیرم کل بدنمو شستشو بدم بشرطیکه میان وعده باقلوا باشه هیییییییییییییییییییییییی ییی:washmachine:
-
16 کاربر، ارسال shamim2 را لایک کرده اند:
*aida* (26 خرداد 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),ati.m (29 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (27 خرداد 1392),shine (04 مرداد 1392),utopia (25 اردیبهشت 1394),مریم باراده (27 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),زندگی دوباره (01 تیر 1394),شهره (27 خرداد 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
banooo58
واااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااای شهرزاد داری روانیم میکنی
من با تو چی کار کنم؟
اینم رژیمش خیلی خوبه
مخصوصا تو این گرمای تابستون
من عاااااااااااااااااااشق هندونم
خودت تاثیرشو دیدی؟
بچه ها کسی راجع به این رژیم میدونه؟
تجربشو داره؟
به نظر خوب میاد
من پدرم تجربشو داره هر وقت چاق می شه هندونه می خوره خودشم دکتر هست یک زمان 130 کیلو بوده لاغر کرد شده 69 البته الان بیشتر هست ولی همیشه مواظب هست هر وقت چاق می شه همش هندونه می خوره
-
19 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
*aida* (26 خرداد 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (02 تیر 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),golsa (22 تیر 1393),mamanradin (07 تیر 1392),Masoumeh (17 تیر 1393),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (27 خرداد 1392),shine (04 مرداد 1392),utopia (25 اردیبهشت 1394),مریم باراده (27 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),زندگی دوباره (01 تیر 1394),شهره (27 خرداد 1392)
-
کاربر فعال
رژیم خوبیه اما فقط تشنگی رو رفع میکنی گرسنگی رو تو 5 روز اول چی کار کنیم این رژیم به درد فی فی میخوره که همش گرسنه اشه فکر نکنم قند هندوانه جلوی گرسنگی رو بگیره اما به امتحان کردنش تو این هوا می ارزه
-
8 کاربر، ارسال شهره را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),مریم باراده (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392)
-
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
شهره
رژیم خوبیه اما فقط تشنگی رو رفع میکنی گرسنگی رو تو 5 روز اول چی کار کنیم این رژیم به درد فی فی میخوره که همش گرسنه اشه فکر نکنم قند هندوانه جلوی گرسنگی رو بگیره اما به امتحان کردنش تو این هوا می ارزه
دیگه شهره جون کاهش وزن زیاد و سریع گشنگی هم داره اگه معمولی باشه می شه کالری شماری کاهشش هم آروم هست وقتی قرار هست تو 15 روز 8 کیلو وزن کم بشه مسلما یک سختی هایی داره ولی گشنگی به اون شکل آزار دهنده نداره می شه 2 روز امتحانش کرد
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
مينو5
سلام شهرزاد جون اينم بنظر خيلي عالي مياد زحمته برات اين رژيم هم جزؤ برنامه هاي مسابقات تابستون بشه عشق رژيم به دسته جمعي بودنشه
نوشته اصلی توسط
sara
مرسي شهرزاد جون
ولي هندونه زده ميشيما :pic4ever_com_free_s
فك كنم دسته جمعي باشه بهتر تره :smileybunny1:
آحه 15 روزه هست 5 تیر پروتیین داریم نمی رسیم موافق باشید بزاریمش بعد پروتیین ولی خیلی رژیم خوشمزه ای هست اصلا سخت نیست . ولی قول می دم دسته جمعی بزارمش اینها روش های عالی کم کردن وزن هستن بعد که کم شدید کسی پرسید چیکار کردید هم نگید
-
8 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),مریم باراده (27 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392)
-
کاربر تازه وارد
شهرزاد جون سلام توی رژیم هندوانه مقدار هندوانه که میتونیم بخوریم چقدره؟
- - - Updated - - -
شهرزاد جون سلام توی رژیم هندوانه مقدار هندوانه که میتونیم بخوریم چقدره؟
-
8 کاربر، ارسال نازیلا را لایک کرده اند:
banooo58 (27 خرداد 1392),golsa (22 تیر 1393),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),مریم باراده (27 خرداد 1392), Zenith (03 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392)
-
کاربر محبوب
باید یه دوروزی امتحانش کنم :heartshape2:
ببین شهرزاد چطور ادمو وسوسه میکنی فقط بگو پقدر هندونه در روز مجازه :yattasmiley:
زندگی زیباست ای زیبا پسند
زنده اندیشان به زیبایی رسند
-
9 کاربر، ارسال soniya را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (28 خرداد 1392)
-
کاربر سایت
شهرزاد جون دوست منم پزشک عمومی که دورهای طب سنتی رو دیده و واقها این جور رزیم هر رو اگه صبور باشید و بگیرید میگه عالیه مثل انگور و هندوانه و گیلاس خیلی ها تو مدت کم نتیجه های خوبی دیدن فقط کمی صبر و تحمل میخواد من خودم قبلا حتی اب درمانی هم کردم تو دوره های 2روزه و 3 روزه خیلی عالیه نمیدونم چرا الان کمی بی صبر شدم ولی خیلی خوبه
حتی به مریض هاشون هم میگن این رزیم ها رو بگیرن حتی دلیل های منطقی دارن که ووزن زودتر میاد پایین کمتر شخص خطا میکنه و بیشتر تشویق میشه باید برم پیش بانو جونم اگه بگیره باهاش همراه بشم اینجوری خیلی خوب تر نتیجه میگیریم
-
10 کاربر، ارسال مریم باراده را لایک کرده اند:
A.A (21 تیر 1394),afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),کیجا (30 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (28 خرداد 1392)
-
کاربر سایت
ببخشید جو دوسر از کجا گیر بیاریم؟؟؟؟
-
8 کاربر، ارسال مامان ویهان را لایک کرده اند:
afsaneh.b (25 خرداد 1393),banooo58 (27 خرداد 1392),mamanradin (07 تیر 1392),raha32 (10 اردیبهشت 1393),sara (28 خرداد 1392),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),شهره (28 خرداد 1392)