-
مدیر ارزشمند پیشین
رژیم 15 روزه لاغری هندوانه
رژیم سم زدایی و لاغری هندوانه بسیار آسان است چون تنها چیزی که نیاز دارید هندوانه است. با این رژیم سیستم بدنتان رفرش شده و سموم از بدن دفع می شود.
این رژیم برای کسانی که مشکلات کلیه یا سنگ کلیه , دیابت , پانکراس ( مشکلات ترش کردن معده ) دارند توصیه نمی شود.
مدت رژیم 15 روز است که به 2 قسمت تقسیم می شود:
5روز اول فقط هندوانه می خورید در این 5 روز بیش از 4 کیلو وزن کم خواهید کرد.
10روز بعد رژیم به صورت زیر است:
صبحانه : 1 کاسه جو دو سر 1 تکه کوچک پنیر
میان وعده : هندوانه
نهار: 150 -200 گرم ماهی , مرغ گوشت قرمز کم چرب سرخ نشده با 1 بشقاب سبزیجات
عصرانه و شام: هندوانه
بعد از 15 روز حدود 8کیلو وزن از دست داده اید.
ترجمه:شهرزاد
اختصاصی زیباتن کپی برداری با لینک این صفحه امکان پذیر است
-
66 کاربر، ارسال شهرزاد را لایک کرده اند:
*aida* (26 خرداد 1392),*ava* (29 تیر 1392),*shaghayegh* (02 شهریور 1392),3pid_girl (03 تیر 1392),60kg (24 آبان 1392),afsaneh.b (25 خرداد 1393),Amanda (20 شهریور 1393),ati.m (12 تیر 1392),atishpare70 (30 خرداد 1392),banooo58 (26 خرداد 1392),BiBi (28 خرداد 1392),CPT.Axis (18 مرداد 1396),delaram25 (04 مرداد 1393),farideh32 (30 مرداد 1392),faryadekavak (14 شهریور 1392),fateme (27 خرداد 1392),fateme72 (23 اردیبهشت 1395),fatemeh.ta (04 شهریور 1397),golsa (22 تیر 1393),hima (07 شهریور 1392),Hossein_m (27 خرداد 1392),khanoom_vakil (11 مهر 1393),leilaa (09 شهریور 1392),m.miremad (04 خرداد 1397),mahbobe (10 خرداد 1395),mahnooshkb (02 شهریور 1392),mahrokh (15 اردیبهشت 1393),mamanradin (07 تیر 1392),maryam12 (28 خرداد 1393),maryam60k (07 اردیبهشت 1393),marzieh (05 تیر 1392),Night Dream (08 تیر 1393),parchami7 (26 اسفند 1392),parisima (05 فروردین 1393),parva (27 خرداد 1392),pooneh (18 مرداد 1393),Poonehlifestyle (09 شهریور 1395),raha32 (10 اردیبهشت 1393),rara (26 اسفند 1392),sahar22 (25 تیر 1394),sara (27 خرداد 1392),sev (14 تیر 1393),shokofe (18 آبان 1393),tanya (30 آذر 1392),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانوم (18 مرداد 1392),مملي شيطون (28 خرداد 1392),مامانم اینا (28 اردیبهشت 1395),کیجا (30 خرداد 1392),کانی (27 خرداد 1393),گلنار (06 مرداد 1392),گندم1360 (26 مرداد 1392), Zenith (27 خرداد 1392),آهو (06 اردیبهشت 1393),ایده ال (21 شهریور 1393),اایدا (04 شهریور 1392),باربی اینده (03 شهریور 1392),باربارا (08 تیر 1393),حنانه (27 خرداد 1392),خوشبختی (28 خرداد 1392),دختر بلا (30 تیر 1393),زندگی دوباره (01 تیر 1394),زهرا مانکن (25 اردیبهشت 1395),سحر69 (12 اسفند 1396),شهره (27 خرداد 1392),عطی (15 اردیبهشت 1393)
-
26 خرداد 1392 18:27
# ADS
تبلیغات در مدار
-
23 اردیبهشت 1395, 23:36
#151
کاربر سایت
وای هوس کردم این رژیمو بگیرم
فردا میگیرم اگه هوس غذانکردم ادامه میدم:899:
-
-
09 خرداد 1395, 12:27
#152
کاربر سایت
سلام دوستان من از امروز رژیم هندوانه رو گرفتم
هرروز گزارش می دم
کسی دوست داشت اعلام کنه با هم بگیریم:bollywood1:
-
3 کاربر، ارسال سحرجون را لایک کرده اند:
fateme72 (09 خرداد 1395),mahbobe (10 خرداد 1395),topol (09 خرداد 1395)
-
11 خرداد 1395, 04:29
#153
کاربر سایت
ديوانگيه !!!!
اين ١٥ روز واسه نابوديه پوست و مو و عضلات بدن كافيه
-
2 کاربر، ارسال pooria را لایک کرده اند:
arsheda (11 خرداد 1395),mahbobe (11 خرداد 1395)
-
11 خرداد 1395, 14:22
#154
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
سحرجون
سلام دوستان من از امروز رژیم هندوانه رو گرفتم
هرروز گزارش می دم
کسی دوست داشت اعلام کنه با هم بگیریم:bollywood1:
سلام عزیزم بهت توصیه می کنم این ظلم را به بدن خودت نکن راه های بهتری هم برای کاهش وزن وجود دارد امیدوارم در هر صورت موفق باشی
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
Atris (22 شهریور 1397),mahbobe (11 خرداد 1395)
-
14 مرداد 1395, 12:10
#155
کاربر تازه وارد
با سلام من این رژیم را گرفتم واقعا راحت بودم چون عاشق هندونه ام ولی فقط 1 کیلو کم کردم
-
3 کاربر، ارسال poyapedram را لایک کرده اند:
Atris (22 شهریور 1397),Dr Rali (10 تیر 1396), Zenith (16 مرداد 1395)
-
13 مرداد 1396, 12:02
#156
کاربر سایت
سلام
میدونم خیلی فاصله افتاده بین ارسال برنامه رژیم اصلی و پیام من، ولی در مورد این رژیم از دو متخصص پرسیدم
من این رژیم رو 2 روز گرفتم و 2 کیلو کاهش داشتم.
که ایشون گفتن کربوهیدرات هندوانه خیلی بالاست و روزهای اول کاهش خوبی داره اما بعد از اون شروع میکنه به ذخیره قند و برای من که زیر شکم دارم به شدت مضره.
رژیم سیب خیلی مناسب تره برای کسانی که شکم دارند.
ویرایش توسط Zenith : 14 مرداد 1396 در ساعت 11:58
دلیل: کوچک کردن فونت
تمام ذهنیت های منفی ام در مورد رژیم رو دور میریزم.
-
3 کاربر، ارسال kimia212 را لایک کرده اند:
Andia95 (13 مرداد 1396),Atris (22 شهریور 1397),سحر69 (12 اسفند 1396)
-
18 مرداد 1396, 16:12
#157
کاربر سایت
سلام من رژیم پروتیین دارم میخاستم ببینم این رژیم هندونه روبگیرم کاهشم بهتره یا اش ابغوره؟
-
-
22 مرداد 1396, 16:23
#158
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
sara3
سلام من رژیم پروتیین دارم میخاستم ببینم این رژیم هندونه روبگیرم کاهشم بهتره یا اش ابغوره؟
تفاوت خاصی ندارن
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:
-
11 اسفند 1396, 21:31
#159
کاربر تازه وارد
سلام
من از فردا میخوام این رژیمو بگیرم
رفتم هندوانه هم خریدم
-
2 کاربر، ارسال سوفیا جون را لایک کرده اند:
Atris (22 شهریور 1397),سحر69 (12 اسفند 1396)
-
12 اسفند 1396, 01:09
#160
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
سوفیا جون
سلام
من از فردا میخوام این رژیمو بگیرم
رفتم هندوانه هم خریدم
سلام
موفق باشى
کاھشتو اعلام کنى
-
کاربر زیر پست سحر69 را لایک کرده است: