رزیم معجزه گر دکتر احمدی

**kimiya** · 21 خرداد 1393, 15:37

من خودم این رزیم رو گرفتم و از 96 به 78 رسیده بودم دوست دارم با من همراه بشبید.
قبل از صبحانه : آب با آبلیمو
صبحانه :2 عدد میوه
قبل از ناهار :کیوی ،یا خیار ، یا گوجه فرنگی

ناهار :ا واحد نان یا سه قاشق برنج با 3 قاشق خورشت یا معادل آن
عصرانه 3 عدد به انتخاب خودتان: کلم، هویچ، چای ،کیوی ، گوجه ، 1عدد خرما
قبل از شام: آب ، جعفری ،کیوی
شام:قارچ با لوبیا، یا ا پیاله عدسی،یا 1 بشقاب سوپ جو، یا 2 عدد ساقه طلایی با 1 استکان شیر
قبل از خواب 1 عدد سیب

- - - Updated - - -

البته لازمه بهتون بگم بعد از عمل کیسه صفرا وزنم زیاد شده

**مدیر تبلیغات زیباتن** · 21 خرداد 1393 15:37

**fateme72** · 12 تیر 1394, 17:47

کاش مینوشتین تو چه مدت باید بگیریم و چند کیلو کاهش وزن داره

**chaghale** · 12 تیر 1394, 18:02

دوستان کاهش وزن در اثر رژِیم سه روزه مشخص نمیشه. یک هفته ای مشخص میشه. متاسفانه رژیم باعث کم خوردن میشه و کاهش وزن روی ترازو مقداریش به خاطر خالی بودن دستگاه گوارش هست. وزن غذا در دستگاه گوارش به دو تا سه کیلو میرسه. پس کاهش وزن رژیم دو سه روزه مشخص نمیشه.

**Zenith** · 12 تیر 1394, 18:18

نوشته اصلی توسط fateme72

کاش مینوشتین تو چه مدت باید بگیریم و چند کیلو کاهش وزن داره

بله عزیزم متاسفانه استارتر چیزی ننوشتن. ولی خب یکی از بچه ها نوشتن توی سه روز 1.5 کیلو کاهش داشتن. به نظر من اگر تمایل داشتید رژیم رو یک هفته بگیرید ببینید چطور جواب میده. بعدش اگر در بدنتون احساس کمبود نکردید یک هفته دیگه هم ادامه بدید.

نوشته اصلی توسط chaghale

دوستان کاهش وزن در اثر رژِیم سه روزه مشخص نمیشه. یک هفته ای مشخص میشه. متاسفانه رژیم باعث کم خوردن میشه و کاهش وزن روی ترازو مقداریش به خاطر خالی بودن دستگاه گوارش هست. وزن غذا در دستگاه گوارش به دو تا سه کیلو میرسه. پس کاهش وزن رژیم دو سه روزه مشخص نمیشه.

کاملا درسته البته مگر اینکه قبلش هم فرد در رژیم دیگه ای متناسب با این رژیم بوده باشه!