مزاج من از لحاظ گرمی و سردی متعادل و از نظر رطوبت خشک با درجه خشکی 1 از 4 می باشد
غلبه سودای حاد دارد. حدود 2-3 سال است که در ناحیه شکم و پهلوها چربی جمع شده و کمی افزایش وزن داشته ام.
درحال حاضر وزنم 58.5 و قدم 158 می باشد. مدام سردرد می شود. کم حرف و گوشه گیر هستم
لطفا راهنمایی کنید چه غذاهایی باید مصرف کنم تا هم چربی ها از بین برود و هم غلبه سودا برطرف شود
با تشکر
