بنظرتون باهاش حداکثر چقدر ودر چه مدتی میشه کم کرد کلا مزایا وضرراشو میخوام بدونم
نمایش نسخه قابل چاپ
بنظرتون باهاش حداکثر چقدر ودر چه مدتی میشه کم کرد کلا مزایا وضرراشو میخوام بدونم
من از سفر که برگردم کرمانی رو شروع می کنم یکی از بچه ها به اسم Sabrina رژیم ها رو از 71 تا 87 تو سایت گذاشته
حسنش اینه که به آدم فشار نمیاره
ضرر نمی دونم داره یا نه
بدیش اینه که عین اکثر رژِیم ها ضرب العجلی نیست شنیدم بچه ها هفته ای 1.5 کیلو کم کردن باهاش
بستگی داره چقدر عجله داشته باشی
من که بدنم خیلی ضعیفه تحمل رژیم سریع ندارم
- - - Updated - - -
من از سفر که برگردم کرمانی رو شروع می کنم یکی از بچه ها به اسم Sabrina رژیم ها رو از 71 تا 87 تو سایت گذاشته
حسنش اینه که به آدم فشار نمیاره
ضرر نمی دونم داره یا نه
بدیش اینه که عین اکثر رژِیم ها ضرب العجلی نیست شنیدم بچه ها هفته ای 1.5 کیلو کم کردن باهاش
بستگی داره چقدر عجله داشته باشی
من که بدنم خیلی ضعیفه تحمل رژیم سریع ندارم
سلام عزیرم
من با رژیم این دکتر حدود 5 سال پیش 6 کیلو کم کردم در عرض یک ماه
کرمانی میگه دو هفته اول 3 کیلو بعدش هفته ایی یک کیلو کم میکنید
ریزش مو و لک پوستی هم نگرفتم خیلی خوب بودولی باید حوصله داشته باشی
خوبی مهمش اینه که وزن از دست داده رو دیر اضافه میکنی
اون موقع توی رژیمم سه شنبه ها نصف پیتزا بود کل هفته رو میگذروندم به امید سه شنبه
سلام من از تاریخ 7/1 رژیم کرمانی رو زیر نظر خودش شروع کردم،تا الان حدود 25 کیلو کاهش وزن داشتم،البته اینم بهتون بگم که من ورزش زیاد رو با رژیمش تلفیق کردم،خود دکتر نظرش اینه که ماهی 3/5 تا 4 کیلو باید کاهش داشته باشید،رژیم سختی نداره وقتی مطلبش برید لیست غذایی بهتون میده که توش پیتزا هم داره و هر کدوم رو بخوایید براتون تو رژیم میزاره،اصل رژیمش بر پایه ی کالری شماری هستش
من که واقعا راضیم
- - - Updated - - -
سلام من از تاریخ 7/1 رژیم کرمانی رو زیر نظر خودش شروع کردم،تا الان حدود 25 کیلو کاهش وزن داشتم،البته اینم بهتون بگم که من ورزش زیاد رو با رژیمش تلفیق کردم،خود دکتر نظرش اینه که ماهی 3/5 تا 4 کیلو باید کاهش داشته باشید،رژیم سختی نداره وقتی مطلبش برید لیست غذایی بهتون میده که توش پیتزا هم داره و هر کدوم رو بخوایید براتون تو رژیم میزاره،اصل رژیمش بر پایه ی کالری شماری هستش
من که واقعا راضیم
اینم شماره تماس شعبه شهریاره دکتر کرمانییه 02165229523
من به نطرم برای کسی که نیاز به هل دادن و انگیزه داره خوبه چون مداوم تغییراتو چک میکنه اما از اونورم کلا براساس کالری شماریه که به نظرم هرکی خودش میتونه اینو برای خودش انجام بده:cheerleader3:نقل قول:
نوشته اصلی توسط honeya
سلام،میشه رژیم تون رو اینجا بزارین⚘⚘