رژیم 1روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

رژیم 1-2 روزه برای خروج از استاپ وزن دکتر خضری

طی روز فقط از همین مواد استفاده کنید:
2لیوان شیر - 4عدد تخم مرغ – 500گرم میوه از یک نوع بغیر از موز، انجیر و خربزه – 5عدد خرما – 1ق عسل
رژیم گروهی خضری کوتاه مدت از تاریخ27 اردیبهشت

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط tuti

خوشگلم این رژیم رو دکتر به خودت داده؟

یه مقدار شبیه رژیماییه که می گیریم میدونی چطوری باعث میشه استاپ رفع بشه؟

---

عزیزم من پیش دکتر که می رفتم یه هفته وزنم تکون نخورد دکتر برای یک روز این رژیم رو به من داد من هفته بعدش 1.800 کم کرده بودم. نمی دونم تاثیرش از چه روندیه اما خوب رو من جواب داد. توصیه می کنم به عنوان میوه از نارنگی استفاده کنید توصیه خود دکتر بوده.

شیر ملینه پس معده رو خالی میکنه .خواص خوراکیش هم که میدونید. میوه هم همینطور و پاکسازیبدن رو انجام میدن. تخم مرغ بعنوان پروتئین در نظر گرفته شده بالا بردن سوخت وساز و متابولیسم و عسل هم که میدونید در مقدار معینی اگه مصرف بشه متابولیسم رو افزایش میده قند خون تنظیم میشه و باقی قضایا(زیادش چاق کننده س) البته نظر منه

منم فردا این رژیم رو می گیرم ... به جای عسل چی می شه خورد؟؟؟/

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط مارینا

منم فردا این رژیم رو می گیرم ... به جای عسل چی می شه خورد؟؟؟/

---

عزیزم عسل جز معدود چیزاییه که دکتر خضری برام هیچوقت با چیزی جایگزین نکرد بهتره همون عسل رو استفاده کنی چون خواصش فوقالعاده هست
اما خوب برای خرماها میتونین 30تا کشمش جای 5تا خرما بخورین
موفق باشی
لطفا گزارش یادتون نره

سلام يه سوال داشتم يعني از صبح تا شب فقط از اين دستور استفاده كنيم يا فقط تو طول روز؟:89:

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط bluestar

سلام يه سوال داشتم يعني از صبح تا شب فقط از اين دستور استفاده كنيم يا فقط تو طول روز؟:89:

---

عزیزم تو طول 24-48 ساعت رژیمت نباید چیزی جز این برنامه مصرف کنی
موترد رو باید تو طول روز پخش کنی

من اصلا نمیتونم شیر بخورم.چی بخورم جاش؟

نقل قول:

---

نوشته اصلی توسط کیمیات

من اصلا نمیتونم شیر بخورم.چی بخورم جاش؟

---

سلام عزیزم .
رژیمای کوتاه مدت اکثرا هیچ جایگزینی ندارن . اکثر رژیمای کوتاه مدت نباید توش تغییری ایجاد بشه.
رژیمی رو انتخاب کن که به بدنت بسازه و دوسش داشته باشی.چون اگه سختت باشه ارادتو از دست میدی.

سلام مدیر عزیز
بیشتر رژیمها شیر دارند و من هم نمیتونم استفاده کنم.بنظرت ماست کم چرب جایگزین خوبی نیست؟