با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟!

با چه روش یا برنامه ای رژیم بگیرم؟

این یکی از اون سوالاتیه که هر فردی به محض عضویت در زیباتن تو ذهنش نقش می بنده. اما زیباتن هیچوقت به شما مستقیما نخواهد گفت که چه روشی رو بگیرین! این به این معنی نیست که ما به شما روش ها و برنامه های رژیمی ارائه نخواهیم کرد. چرا اتفاقا. شما کامل ترین مجموعه ی روش ها و برنامه های رژیم رو فقط در زیباتن بصورت رایگان خواهید یافت. علاوه بر روش های مرسوم و موجود در کشور خودمون، تیم مترجمین فعال و توانمند زیباتن بصورت مداوم در حال گردآوری و ترجمه ی نوین ترین و بهترین روش های رژیم از سایر منابع خارجی هستند و شما قادر خواهید بود بیش از 100 روش رژیم رایگان رو در زیباتن و انجمن روش های رژیم ببینید.
بنابراین همونطور که میبینید ما زمینه ی کار رو فراهم کردیم و کلی روش رژیم در اختیارتون میذاریم. اما هیچوقت به شما نخواهیم گفت که مثلا شخص شما با کدوم یکی از این روش ها باید رژیم بگیری. در درجه اول توصیه میکنیم از پزشک تغذیتون برنامه بگیرین اما اگر دوست دارین خودتون با انتخاب و مسئولیت خودتون رژیمتون رو شروع کنید، راه بازه:

http://s4.picofile.com/file/7868840214/tik.png به انجمن روش های رژیم مراجعه بفرمایید. در این انجمن کلی روش رژیم هست که علاوه بر دستور اصلی رژیم، تجربیات و پرسش و پاسخ بقیه ی کاربران رو هم خواهید دید و میتونید با توجه به شناختی که از خودتون، عادات غذاییتون، سطح سلامتی و سایر نکات جسمیتون دارین یکی از روش ها رو انتخاب کنید. از اینجای راه به بعد ما با شما و در کنار شما هستیم و هر سوالی در مورد اون روش رژیم داشتید رو با کمک سایر کاربران دوست داشتنی زیباتن پاسخ خواهیم داد. البته توجه بفرمایید که هر سوالی در مورد هر کدوم از روش های رژیم داشتید، باید در تاپیک همون روش و در ادامه سوالات باقی دوستان زیباتنی بپرسید.
بعد از اینکه روش رژیمتون رو انتخاب کردید حالا وقت شروعه. در وبلاگ هاتون گزارش هر روزه ی رژیمتون رو بنویسید تا دوستانتون تشویقتون کنن یا اشتباهاتتون رو گوشزد کنن. هر وقت خواستین روش رژیمتون رو عوض کنید دوباره به همین انجمن روش های رژیم مراجعه کنید و روش بعدی رو انتخاب کنید.
ضمنا خیلی خوبه که هر ازگاهی و بعد از گذشت هر چند روز از هر روش رژیم، گزارش کلی و میزان کاهش و تجربیاتتون در مورد اون روش رو توی تاپیک اون روش بگید تا بقیه ی دوستان تازه کاری که بعد از شما میان و مثل روزهای آغازین شما برای انتخاب روش رژیم مردد هستند از تجربیات شما استفاده کنند.


زیبا باشید. زیبا"تن" و زیبا"دل".