سیستم عامل لاغری =ساخت هویت جدید 2 ؛زمان(5الی 11 آبان 1397 )
http://www.askquran.ir/gallery/images/25519/1_00001.gif
سلام خدمت همراهان راه سبز تندرستی
خوبان ؛امیدوارم هفته ی خوبی رو برای خودتون رقم بزنید
http://static5.cloob.com//public/use...094f85e92f-425
اکثر ما تمام راهها رو رفتیم ولی بی نتیجه ؛و همچنان به خوردن بدون فکر ادامه دادیم
وقتشه سیستم عامل لاغری رو نصب کنیم
سوالی که از شما دوست عزیز شرکت کننده در مسابقه دارم اینه که ؛آیا حاضری تغییراتی در خودت بوجود بیاری که در پایان منجر به موفقیت بشه
حاضری هویت خودت رو تغییر بدی ؟هویتی که در حال حاضر داری بهت کمک نمیکنه که به هدفی که داری دست پیدا کنی
پس باید بخش بزرگی از هویت خودت رو تغییر بدی
اما منظور چیه
http://static5.cloob.com//public/use...2476bdaeef-425
وقتی رژیم غذایی میگیرید ؛بخشی از رفتارهای روزانه ی خودتون رو که بفکر بستگی داره رو (یعنی خوردن ) رو در دستان افراد دیگه قرار میدهید و از روی اون برنامه رژیمی شروع
می کنید به خودرن غذاهایی که یک نفر دیگه بشما گفته خوبه و در این ساعت خاص باید خورده بشه
یعنی خودتون خوردن خودتون رو مدیریت نمی کنید
امکان داره با رعایت رژیم حتی تا 95 در صد هم موفقیت حاصل بشه ؛اما طبق تحقیقات همین افراد هم دوباره دجار اضافه وزن میشند
و دلیش هم همین سیستم عامل هست که ما بهش میگیم هویت
http://static5.cloob.com//public/use...84ee8199a8-425
تصور کنید که یک انسان چاق هستید (در حالی که اگر در حال خواندن این مطلب هستید یک انسان فاقد تناسب اندام هستید ) انسان چاقی که یخواهد این بار متفاوت بباشه عمل کنه و برای اینکار باید
عمل کنه و چیزهایی رو در وجود خودش تغییر بده در واقع فقط در مورد خوردن صحبت نمی کنم ؛در مورد چیزهایی صحبت میکنم اکه طول روز زیاد با اون سرو کار داریم و اون تفکرات ما هست که از ما این انسان امروزی رو ساخته ؛
اگر فقط رژیم غذایی بگیریم ،فقط در حال گرفتن یک رژیم غذایی هستیم به تنهایی
اما اگه اینو یاد بگیریم با ایجاد تغییراتی در خودمون و در کنار اون رسیدن به این باور که خوردن ما بطور کامل تحت کنترل خودمون هست نه تحت کنترل
یک تکه کاغذ که بهش میگیم برنامه یا رژیم غذایی ؛آنوقت چیز ی در درون ما ساخته میشه
بنام هویت ؛ما باید روی هویت خودمون کار کنیم
که خیلی خیلی متفاوت تر از گرفتن یک رژیم غذایی باشه چیزی که با اعتماد به نفس کار میکنه
کارهایی رو باید برای لاغری در زندگیمون انجام بدیم
میخواهیم با یه پرسش واضح و مهم از خودتون شروع کنید
و اون سوال اینه
از خودتون پرسید که واقعا چه کسی هستید ؟؟
شاید براتون عجیب باشه ولی باید بدونید که هر باوری که بور نا خود اگاه یا خود اگاه در مورد خودتون داشته باشید بیش از 70 در صد رفتارهای روزانه ی شما رو می
میسازه بطور مثال اگر کمی در مورد خودتون فکر کنید
اگر نظرتون این باشه که یک انسان بی ثبات هستید به احتمال زیاد یک انسان بی ثبات هستید
http://static5.cloob.com//public/use...518630881d-425
پس به این سوال نیز پاسخ دهید که چه کسی هستید ؟؟؟؟
آیا توانایی تغییر رو در خودتون می بینید ؟؟؟
آیا احساس خوشبختی میکنید ؟؟؟
آیا ثبات کافی دارید ؟؟؟
آیا تفکرات شما کامل و عاری از هرگونه نفص هستش ؟؟؟
ادامه مطلب رو در تاپیک مسابقه ی هفته آینده ادامه میدم
همگی موفق باشد
http://static5.cloob.com//public/use...30a557c783-425
مدت زمان مسابقه: یک هفته
زمان شروع مسابقه: شنبه
زمان پایان مسابقه: جمعه
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...A%86%D9%85.gif
برای شرکت در مسابقه:
کافیه همینجا پست بذارید و بگید که در مسابقه شرکت میکنید. به این ترتیب من( Zenithزنیث =اوج )یا مدیر مسابقات شما رو به جدول مسابقه اضافه میکنیم. وزن شروعتون رو هم همون موقع ثبت نام یا صبح شنبه بصورت ناشتا بگیرید و بگید. بعد هر روز یا روز درمیون میاید اینجا تو تاپیک مسابقه و گزارش خورد و خوراک و اقداماتی که در ارتباط با رژیمتون در اون روز داشتید رو میدید. توجه کنید اگر بیشتر از دو روز نیاید گزارش بدید کلا از مسابقه حذف میشید. مگر اینکه مدیر مسابقات دلیل عدم حضورتون رو بپذیره.
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...A%86%D9%85.gif
از انجا که در این سری از مسابقات کاهش وزن
در تمامی روزهای هفته از داوطلبین شرکت در مسابقه ثبت نام بعمل می اید
برای کاهش پیدا نکردن امتیازهای گروهها
امتیازات دوستانی که از روز دوشنبه ثبت نام مینمایند
در جمع بندی امتیازات لحاظ نخواهد شد
تا موجب کاهش امتیازات گروههای وزنی نشود
http://static5.cloob.com//public/use...61cdece8ac-425
نحوه ی امتیازدهی:
امتیازی که برای هر روز به شما داده میشه، به این شکله:
به ازای هر روز گزارش : 1 امتیاز
ایجاد وبلاگ ؛1امتیاز
در صورت کاهش بیش از نیم کیلو وزن ؛ و یا کاهش سایز در پایان هفته و مسابقه: 2 امتیاز
در نهایت امتیازات شما جمع بندی میشه و از هر گروه وزنی، سه نفری که بالاترین امتیازات رو بیارن برنده اعلام میشن.
همچنین میانگین
امتیازات افراد هر گروه محاسبه میشه و گروهی که بالاترین امتیاز رو بیاره به عنوان گروه برنده اعلام میشه.
http://www.dailys.ir/wp-content/uplo...A%86%D9%85.gif
اعلام اسامی برندگان:روز یکشنبه
اسامی برندگان هر مسابقه اینجا و همچنین روی تابلو اعلانات سایت اعلام میشه.
http://static5.cloob.com//public/use...6987726376-425
نام
کاربری
|
وبلاگ |
گروه
وزنی |
وزن
شروع
مسابقه
|
سایز
شروع
مسابقه |
امتیاز
شنبه
|
امتیاز
یکشنبه
|
امترمزیاز
دوشنبه
|
امتیاز
سه شنبه
|
امتیاز
چهارشنبه
|
پنجشنبه
|
امتیاز
جمعه
|
وزن
پایان
مسابقه
|
امتیاز
کاهش
سایز |
امتیاز
کاهش
وزن
|
مجموع
امتیازات |
Catinca
|
وبلاگ |
نارنجی |
68 |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
67 |
- |
2 |
10 |
| شیرعسل |
وبلاگ |
سبز |
66 |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
65.4 |
- |
2 |
10 |
http://static5.cloob.com//public/use...5c19dbdfe0-425
عزیزان ایجاد وبلاگ فراموش نشه
دوستان
باایجاد نکردن وبلاگتون؛باعث کاهش امتیازات گروه وزنی
خودتون میشید
|
لطفا
تاپیک مسابقه رو بخونید
به جواب تمامی سوالات خودتون دست میابید
ثبت نام در این مسابقه در طول تمامی روزهای هفته انجام می پذیره
حتی آخرین روز مسابقه
اعلام نتیجه ی مسابقه ی
سیستم عامل لاغری =ساخت هویت جدید 2
http://www.ayehayeentezar.com/galler...2105772888.gif
